jak jesc

jak dowcip strasburgera dobra ide jesc c'ya Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-22 10:49:35

na***alem sie wczoraj jak narazie wszystko jest za***iscie ide jesc sniadanko i lece dalej

Wcale nie prawda organizm sie przyzwyczaja do dziala na niskim obrotach jak bym sie uparl to z lekkim glodem mogl bym po tym miechu na 2 bulkach przezyc caly dzien ale staram sie jesc wiecej ale to i tak juz teraz nie ma znaczenia jeszcze troszke i wbijam na ~5000kcal

Searme: teraz to wiesz co zrobie? Zaczne po kolei jeść jedną za drugą,a jak już nie dam rady to podziele sie ze swoim pieskiem.O,tak zrobie za nazwanie mnie złodziejem i egoistą. MattKK: a ja zawsze siedze

Hubert to zalezy od typu IBS, bo sa rozne Czasem warto wywalic wszystko i zaczac jesc jak niemowle (gotowana marchewka, bialy ryz, chude mieso np. indyk) i powoli wprowadzac inne pokarmy. Wtdy sie pewnie wylapie to, co szkodzi EDIT: Wlasnie doczytalam, ze Iza juz jej to dopisala i sie powtorzylam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-19 [...]

mozna, ale jak sie ma czas na delektowanie przyjemnosciami. Nie lubie nic jesc w pospiechu, przynajmniej nie rano

O szyt Muszę jutro zacząć konkretnie jeść, bo coś czuję, że krew pocieknie Martuśka, wyślij mi smsa jak już staniesz na duńskiej ziemi

a ja tylko wiem teraz jedno,że muszę jeść zdrowo i tyle...nie mam zamiaru redukować się w taki sposób jak to robiłam dotychczas, skonczyła się u mnie walka o sylwetkę może do redukcji jeszcze nie dojrzałam,ale za to do świadomości że jestem fajna nawet z dodatkowymi kg...ważniejsze dla mnie jest to,że znalazłam coś innego,co mnie napędza i daje [...]

Sie ma z wieczora, ide jesc ryz z kurczakiem to jak nie ja

zgadza sie, staram wiekszosc wegli jeść po treningu niz rozkładac je na cały dzien. Tylko ostatnio jak czytałem o tłuszczach w posiłkach po i przed treningowych napotkałem sie na taką wypowiedz (stara bo 2003r ale chyba nadal aktualna) ,,do 30 minut potrzebujesz uzupełnić weglowodany złożone. PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij [...]

K_K Nie jedz na siłę, tym bardziej przy redukcji. Masz spowolniony metabolizm, nie skupiaj się na kaloriach tak bardzo tylko na jakości jedzenia, obróbki, zwiększ ilość białka to wystarczy. Jeśli wdrożysz odpowiedni wysiłek to trudno Ci będzie jeść poniżej zapotrzebowania. Przyczyn barku apetytu może być wiele, stres, właśnie tak jak mówiłeś [...]

Jezdze na rowerze stacjonarnym prawie codziennie ok 40minut w tempie jak narazie 29km/h., ale dopiero o 22:30zaczynam, o ktorej i co zjesc na kolacje w takim wypadku ? rower nie jest specjalnie inwazyjnym wysiłkiem by jeść po nim jakiś specjalny posiłek, zjedz to co wypada Ci w bilansie akurat.

możesz jeść węgle na noc spokojnie. śledź jak świeży to ok.

nie ma to większego znaczenia, możesz go nawet wcale nie jeść, jak bilans w ciągu dnia będzie ok.

makaron włoski, jasny. Teraz nie mam jak sprawdzić marki itp, ale czytalem, ze lepiej go nie jesc. Nie da sie go jakos dodac do jadlospisu zeby nie szkodzil? wybaczcie brak pl znakow za granica jestem

jak najlepiej stosować kreatyne? DT 10g, DNT 0g? 5 gram na czczo i po treningu czy przed i po treningu? Ma to jakieś wieksze znaczenie? Ludzie, to naprawdę nie ten dział. A pytanie wałkowane tysiące razy, wyszukiwarka nie boli. Czy można jeść na diecie redukcyjne wołowine? 1-2 w tyg A dlaczego nie? Bardzo dobre mięso, wliczasz w bilans i wszystko [...]

Podobno koty nie są leczone antybiotykami jak kurczaki więc można jeść bez problemu :-)

jak Ci tak pasuje możesz jeść.

nic się złego nie stanie, nic też złego się nie stanie jak nie wepchniesz w siebie wszystkiego, nie ma co jeść na siłę bo tak kto w internecie napisał.

Koniu- masz super rzeźbę, świetna fota co robic gdy waga stoi jak juz sie troche schudlo? moja waga stanęła mimo zejsc do 500kcal dziennie ( wiem, wiem głupota) pomocy... co robić? zaczęłam więcej jeść , doszłam już do 1800 kcal+ ćwiczenia ale ona niestety nadal stoi ile bedzie sie rozkrecac przemiana:(? ile czekać? Zmieniony przez - aerobka w [...]