SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Bez treningu?!

    Post
    Doping

    Jak tak podchodzisz do sprawy to kup sobie witamine C i łykaj 234432 efekt bedzie ten sam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2004-06-06 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz cos innego do dokup do tego mono np.cp i juz masz ladny cyklon

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2007-03-14 17:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer...:))

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie jak wyżej, bardzo dobry gainerek, tylko musisz sobie smak dobrać :P mnie zupełnie czekolada ani wanilia nie smakowała, ale za to banan wy*****y

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-11-30 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajki a Siła???? Co o tym myślicie???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hmm ciezki temat ale powiem wam jedno jak sie truc to jednym hehe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-07-02 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze strzal moc strzalu to sila tylko 40% procentach, reszta to jest technika. wiem bo sam gram w pilke. zeby wyrobic sobie mozniejszy strzal potrzeba ogrania, wiec graj jak najwiecej, a przyokazji biegaj i jezdzij na rowerze. zawsze mozesz sie zaopatrzyc w steper. oprocz tego ze jest swietny do aerobow to za******** wzmacnia nogi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2004-09-10 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak moge brac kreatyne?plx help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz tak jak ci napisał Lypnik alb mozesz bac tak DT: rano 5g po treningu 5g DNT: rano 5g w godzinach treningu 5g tak zeby było 10g dziennie nie więcej bo jesli będzie wiecej to sie zmarnuje (wysikasz) Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-09-18 18:07:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-09-18 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić w tym przypadku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarąbiscie.. Stary czemu ja na to wczesniej nie wpadłem Tylko wiesz jak jest w szkole :-] Wybryki kumpli itp..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-04-16 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok dosiężny ....

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie polecam tego typu programow bo bardzo obciazaja stawy. Polecam przeczytac artykul juniora nt wlasnie wyskoku Co do poprawy wyskoku to sportowcy tacy jak siatkarze caly czas nad nim pracuja by go poprawiac/utrzymac na dobrym poziomie. zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2010-08-24 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYŚLICIE

    Post
    Doping

    [...] propa w tym schemacie pozwoli na dokładniejsze wychwycenie okresu zakonczenia cyklu i starcie pct,co przy cyklach z dłuższymi estrami i ich mixami wbrew pozorom nie jest oczywiste.Ale pewnie nie o tym myślałeś wkładając propa do cyklu - więc albo zwiększyłbym dawkę albo jak Gregor pisze przedłużył sustę/jeśli zaplanowałeś cyklon na over10 tyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-01-10 02:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYŚLICIE

    Post
    Doping

    [...] na masie na koksie to nie to czego ci trzeba! 5000 czystych kalorii /wegle zlozone, chude mieso, zero tluszczow nasyconych/ zrobi ci dobrze i wcale nie zatlusci jezeli bedziesz wchodzil stopniowo wraz z lapaniem stezenia soku i dodawaniem cardio przy zauwazalnym przyroscie fetu.. zdecydowanie jedz na cyklu jak kulkturysta a nie imprezowicz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-01-10 05:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dupe i sadlo Ci wejdzie! Traktuj to jak papu w proszku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2004-09-07 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foty Tysona??????

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystko spoko ale link nie działatzn mi nie wiem jak wam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2004-12-31 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foty Tysona??????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (kto chce zobaczyc Krzysztofa Oliwe w akcji ma ku temu dobrą okazje). Ale uwaga stronka jest marudna i nie zawsze mozna z niej sciągnąc co sie chce. Trzeba z nią postepowac jak z dziewczyną powoli i z wyczuciem ale jest na co popatrzec wiec warto(mowie o stronie ) Gdyby ktos chcial adres strony gdzie mozna znalezc walki np Kliczkow(wszystkie) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2005-01-02 10:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty tu wyp przy*** sobie metaxe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-09-15 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi ułoży trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Możecie mówić co chcecie (że to forum o kulturystyce, sporcie), ale ja uważam, że to nikogo nie zwalnia z poprawnej pisowni, stosując znaki interpunkcyjne i wielkie litery. To przestaje być smiesznie, forum wygląda jak po inwazji nowego pokolenia neostrady. PS: Tu dostało się akurat autorowi postu, może to przypadek... ale musiałem to wykrzyczeć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2007-10-19 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOGOWANIE !!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tez mam ten problem jak mam to naprawic? piiittttt pomoz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2007-11-01 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jak dlugi cykl chcesz zrobic policz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-08-03 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus w jakim wieku najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ktos ma kase to czemu nie, skoro dieta i trening dobry jest.. ale to moje zdanie :) wiadomo ze lepiej np w kreatyne zainwestowac, ale jesli juz ktos o to pyta to chyba taka rzecz wie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2008-12-23 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - co to za miesien?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wyżej- mięśnie najszersze grzbietu, a "wysadzone" są myślę że głównie za sprawą leżącego pod nim mięśnia zębatego tylnego dolnego należącego do grupy mięśni kolcowo- zebrowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-09-19 00:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martensy

    Post
    Targowisko

    Moge Ci wysłać na maila/ Wkleił bym tu ale nie wiem jak bo zajmują 1mb. Może ktos da mi linka do instrukcji Trzeba rosnąć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2003-10-09 23:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)