jak gif

justine napisalnajlepsze rozwiazanie do autora: podejdz do tego powaznie albo zostaw cykl jak dojrzejesz

W takim razie zacznij od tego jak masa w ogóle nie będzie chciała iść do góry wtedy dorzucisz kalorii. A co do diety to wygląda nawet dobrze pzdr

Jak najwiecej ;) Walnij mu 80zł może sie skusi a jak nie to schodz w dol

W Polsce właśnie tak jest jak nie przedłużasz ważności konta to stan konta przepada, czy jest to dopuszczalne nie wiem ale tak robią i tyle

3 maj się Ronowicz powodzenia . Wracaj jak najszybciej. Pozdro. Vivere militare est ...NeMo EsT CaSu BoNuS...

pierozki to zalezy z czym bo jesli dobre ruskie (czyli wiecej twarogu niz ziemniakow) to jak najbardziej a bigos to witaminki i takie tam no chyba ze jest w nim sporo wedzonki i innych rarytasow

jak masz diete to niepuchniesz odpowiedni trening itd. a pocisz się bo jest lato

będzie chudziej jak zaczne biegac teraz waze niecałe 80 na przyszłe wakacje planuje 10kg mniej

no nie ma jak konkretnie w skrócie i na temat tak żeby każdy wiedział o co chodzi jakby

[...] ale napewno nie dla tego ze nie dopisali =] moze jego ilosc w WPC byla tak mala ze pominieto ten aminokwas... zreszta po co przezywac ze od tego nie urosna nam miesnie jak to bzdura nie ma sie co martwic, WPC jest tylko uzupelnieniem diety, a potrzebne aminokwasy do przyrostu masy miesniowej sa i nie ma co gadac glupot i straszyc ludzi...

szkoda ze Olej nie zajal drugiego miejsca bo jak widac po wynikach nie wiele brakowalo , mielibysmy 2 najwyzsze miejsca jak widac po punktach Kraket mial zdecydowana przewage

ja chce zrobic 4-6 tygodni w zaleznosci od tego jakie beda efekty 1: ECA 2: Clen 3: ECA 4: Clen btw odpowie ktos wreszcie jak dzielic tego clena ? na raz chyba nie łykać z rana ?

cena bardzo wygórowana jak za testosteron, chyba że to jakiś super nie wiem co i stężenie takie że trzeba uważać na ampu bo jak mocniej potrząśniesz to wybucha

[...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

[...] wiec nie bardzo rozumiem co chcesz jeszcze rzezbic ? Teraz pozostaje Ci jedynie duzo czytac z powyzszych linkow bo masz kiepski trening i malo wiedzy teoretycznej odnosnie treningow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] daj sobię trochę czasu... napewno Twoja noga wymaga teraz delikatnego treningu i wyprosty wystarczą imo żeby ją potrenować... a przyrosty uzależnione będą od odżywiania... jak mówię ja bym sie wstrzymał i przez conajmniej 3 miesiąc wzmocnił nogę poprzez prostowanie w siadzi i zginanie leżąc... najśmieszniejsze że Ty co ćwiczyć nóg nie możesz na [...]

pijesz wedle potrzeb; nie przeliczaj tego wogole na litry jeśli pileś do tej pory wystarczająca ilośc to niejako spontanicznie dodasz trochę; to sie poprostu czuje- zarowno jak pijesz za malo jak i za wiele no i trzeba sobie uzmyslowić,ze nie w wodzie leży klucz do mięśni- oczywiście wiadomo w jakim to pisze znaczeniu

no mozna powiedz jeszcze ile kasy chcesz przeznaczyc i zaraz ci podam milion likow, jak to kiedys ktos napisal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 14:15:57

taa trza se sprawić !! ej to teraz opiszcie mi zasade działania tego !! jak to daje powera ?? i o co w tym wszystkim biega

a ja nie, ale to jak wygram w lotto