jak gif

na takim zestawie mozna pocisnac klkanascie tygodni. sam wejde na enana z deka i bede cisnal na maxa tak dlugo jak sie da , licze ze 18 tyg na tym zrobie

dokladnie jak kolega mowi . Geiner to uzupelnienie diety , oblicz ile Ci brakuje B/WW/T/kalorii/... i tyle go powinienes dostarczyc z odzywki ....POZDRAWIAM....Q z kRk

jak wpir*****sz kretke nie radze tyle tluszczu wcinac ale jestem za podwieszeniem tego postu

w sumie nie, bo to nogi duza grupa miesniowa, klatka tez sporo no i triceps do tego...tzn trening bedzie ciezki wydolnosciowo ale do zrobienia jak nie masz innej mozliwosci to tak tez moze byc!

nogi i klatke możesz razem zrobić pomino tego ze sa to duze partie bo klatki chyba nie cwiczysz na stojaco ? no poza brama ale problemow by nie powinno byc zadnych wydolnosciowaych ;x, a triceps lepiej z barkami polaczyc a do klaty dozuc biceps jak juz , ema

to tylko czekac az sie na scenie pojawicie z jordanem jak to takie cudo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-13 12:30:16

no napewno nie miesniowa, 2 pifaka jeszcze luz,gorzej jak 2 pifka na dzien

tak w sumie myslalem ze nie zaszkodza a czlowieka ciagnie jak pojdzie na jakies balety

no ja tez w piatek ale na dicho jakies maniurki poogladac i cos wyrwac jak sie uda

[...] PLN, więc swiadczy to o tym że chcę to sprzedać i nie chcę na tym zarobić, a 150 pln wzięło się stąd że po kilku godzinach aukcję obserwuje 6 osób i cena podskoczyła od złotówki do ponad 10 PLN, ponadto miałem 3 pytania o aukcję, więc biorąć pod uwagę 14 dni trwania aukcji to spore zaintesowanie jak na początek pozdrawiam i zapraszam do licytacji

Nienawidze takich pytan, ale jak mi powiesz ile przytyje po 58 puszkach tunczyka to ja tobie odpowem

dacka jak napisałem a do tego jeszcze porop z farmadonu 300mg/e3d

basen jak najbardziej i jako robienie formy i jako forma lekkiej odnowy.

To moze jeszcze wytrzymalosciowke przy okazji, jak szalec to szalec A tak na powaznie to wszystkiego na raz nie da sie zrobic.

[...] tempem.. W jeden dzień szybkość w drugi tempo. tzn np. trucht, rozciąganie, skipy, przebieżki i 3x40 m + 3x60m sprint, później troche roziągania i koniec. W następny dzień rozgrzewka tak samo i np. 200m, 150m, 120m. Oczywiście zależy jaki okres treningowy itp. Ale wystraczą ci skipy i krótkie odcinki a jak chcesz trenowac do do klubu i trenera.

Jak juz uparles sie na glute Ultimate to nie lepiej wziasc w ja w prochu, wyjdzie duzo taniej niz kap. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

nie wiem czy przypadkiem nie przesadziłes z iloscia tych aa :) ale jak sie uparłes na te aa to bym zamisat którys z nich kupił bcaa i brał je po treningu

wiadomo ze kazda stop ma inny ciezar... ale generalnie jesli to bedzie cos z zelaz to mozna przyjac te 8 gramow na cm szescienny - przeciez jak bedzie roznica 200-300 gramow na 10kg to sie nic nie stanie Zmieniony przez - Athabus w dniu 2005-01-15 21:41:17

w normalnym sklepie- nie w necie: KO-130 TCM- okoo 80 Tauryna - 33/34 Glutamina- 109 HMB- 158 to sa ceny za odzywki olimpa. jak nie masz duzo kasy to napewno TCM i tauryna. pozniej juz wg funduszy. w sklepie internetowym wychodzi taniej. looknij tu do sklepu- ceny przystepne na naszym forumowym sklepiku

mam z nim filmik na kompie jak w martwym ciagnie chyba ponad 350