jak gif

[...] pomysł z tym siadaniem, nie sądzę żeby ci to pomogło bardzo, a nawet wydaje mi się że jest to nie potrzebny nacisk na stawy, gdyż palce są nie naturalnie wyginane. To tak jakbyś naciągał palce u rąk do góry żebyś mógł je odginać w drugą stone Wydaje mi się że to jest jeszcze kwestia zgrania wyciągnięcia stopy z jednoczesnym uniesieniem [...]

jak chcesz to próbuj tylko zrób przerwę i walnij normalny cykl 10g ed poczytaj w opiniach mnie nie zalewało... Co do tego efektu: jeśli nawet wystąpiła retencja i cię "podlało" to ta woda szybko spadnie sama jeżeli jej wynikiem było jedynie stosowanie kreatyny Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-12 14:44:21

martwy ciąg jak sama nazwa wskazuje jest martwy. Lepsze przyrosty będziecie mieli robiąc tak jak napisałem szczególnie jeśli chcecie mocniej plecy zaangażować. Z resztą popatrzcie na filmik kolegi - u niego głównie nogi i tyłek pracują a grzbiet minimalnie

ZMA jak najbardziej niech bierze ten zestaw minerałów jest zawsze wskazany. dla Twojego dobra przede wszstkim :)) Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Priorytet jest taki żeby schudnąć i trochę przyzwyczaić mięsnie do wysiłku. Nawet nie wiem jaką będe miał sylwetkę jak zrzuce warstwe tłuszczu... Po redukcji możliwe, o ile bedzie chęć i potrzeba, że wskoczę w jakis trening masowy, potem na rzeźbę. Teraz chcę schudnąć

dzieki jabolcokk za uświadomienie .... metabolizm mam raczej szybki ale napewno nie mega szybki...wiec bede stosował jak napisali na opakowaniu..... jeszcze raz dzieki

spozywaj wtedy kiedy ci brakuje kcal w ciagu dnia, zeby zachowac bilans ale po co ja to pisze jak ty i tak nie wiesz o czym ja mówie

bierz normalnie po 10g, maks 12g. Nie wiem dlaczego tak piszą, prawdopodobnie jest tak jak piszesz, żeby szybciej poszło. Na pewno tu nie chodzi o to że jabłczan jest bardziej stabilny, choćby dlatego że na jabłczanach innych firm jest napisane normalne dawkowanie, więc jeśli by chodziło o to co piszesz to inne firmy by tak nie pisały pozdr.

witam Filar. Masz może fote tego jak ma wyglądać ten mostek? bo wolałbym sobie nie zrobić krzywdy pozdr

doriam zakochałeś sie ?? jak coś to na priva mam numer do niego

wyglad przecietny, tyle tylko ze strasznie odtluszczony(nie wiem jak to nazwac) i to robi "sztuczny tlok" co poradze ze tylko arnild wygladal idealnie

Jak podjade na mostek do goldapi i cie kopne w dupe.... Chlopaku opanuj wyobraznie

Jak masz diete to np TCM Olimpa, lub w formie prostego stacku czyli Cell Pumpa. Do tego standardowo witaminki, omega, oraz ZMA na noc(apteczne) Jezeli chcesz zrobic cykl z Cell Pumpa to wtedy: Cell Pump (2 małe opakowania po 450g) DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu Jezeli z samego TCM to wtedy: TCM [...]

tylko ze mam juz tego cp i moze bym go zjadl w dt rano a dnt w porze treningu? a reszta tak jak pisalesmoze troszke mocniej pokopie Zmieniony przez - DHW95 w dniu 2008-09-13 15:00:10

hmm zasadniczo ja nie widze przeciwwskazan co do omki, ale moje zdanie sie nie liczy, bo mam futro na plecach i sie ze mnie smieja przez to pierwszy cykl- jeden srodek, zebys wiedzial jak na ciebei dziala. jak cos pojdzie nie tak, to nie bedizesz wiedzial w jakim temacie sie ratowac. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-10-09 23:15:37

Kreatynę bież przed śniadaniem jak i przed posiłkiem treningowym! A co do bólów, to owszem bóle brzucha mogłyby wystąpić, przy tak szybkiej zmianie diety! Ale po czasie organizm przywyknie. Ale co do bólów głowy to nie wiem. Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Gdyby nie ten post bym zapomniał No mamuśki wszytskiego dobrego i jak najwięcej radości z waszych pociech

chyba po to jest forum ze jak czegos nie wiesz to piszesz i tak zrobilem no racja ale zauważ ze to jest forum o dopingu a nie biuro obsługi upośledzonych, bo inaczej niż osobą upośledzoną nie nazwę kolesia który nie rozróznia 5 od 10 a jak ktoś sobie z niego beke zrobił to jeszcze dostał podziękowania za "konkretną odpowiedź" Zmieniony [...]

myslałem o innej suplementacji wprawdzie wymyslac jakieś konkretne suple? jak tak to pisz co brał ostatnio.

nie ma czegos takiego jak stosunek bialka do wegli nie baw sie w takie *******y tylko jedz duzo i dobrze