jak gif

Chcesz ulozyc plan silowy pod boks tak? Odpowiedz mi na takie pytania: 1. Wiek? 2. Inne uprawiane sporty? 3. Dostepny sprzet? 4. Staz na silowni jakis jest? 5. Jesli tak to jaki i co w tym czasie robiles? 6. Mozliwosci zywieniowe? (jestes w stanie utrzymac diete lub chociaz dobre odzywianie) 7. Jak z regeneracja? (ile spisz, czy pracujesz, jesli [...]

No dzieki :) Może i rzeczywiscie tak zrobie,jak bede miał troche wolnego - zabiore sie za klejenie diety ;) i napewno sie tutaj pojawi do oceny,i pewnie poprawy Dzieki za pomoc :)

moja rada:kup dobre białko jak będziesz potrzebował gainera to wtedy możesz zmieszać sobie białko z owsianymi na przykład. Uzyskujesz w sposób najlepszej jakości gainer na rynku

o ile szybciej ?? Kreatyna w Kasułkach jest wygodniejsza polykasz i popijasz Kreatyna w Proszku jest tansza ale wiecej Brudzenia i noszenia pojemnikow z nia ale zasada ta sama połykasz i popijasz hehe działanie to samo Jak w proszku to mikrorozdrobniona Jak w kapsulkach to mega capsy chodzi o koszty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

to sprobuj innych witaminek, a jak tez cie bedzie bolal brzuch, to wtedy tylko lekarz

Bierz każdego dnia 5 tab wystarczy "sterdydki" to se odpuśc bo jak nie wiesz co to dieta to sie nawet nie ineresuj "sterdydkami" bo g.... ci dadzą Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-06 17:40:49

Chodzi mi o owijki na nadgarstki nie paski do ciągów ich praktycznie nigdy nie używałem (może 1-2x jak miałem rękę skaleczoną) z tego powodu jaki podałeś--> osłabianie uchwytu a paski są zabronione na zawodach - zgadza sie Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-13 15:57:01

1. Tylko Silva jest mniejszy i lżejszy od crocopa. 2. Skoro crocop wytrzymał tyle czasu na glebie z wymiataczem, Minotauro Nogueirą, to sądzę że w tej strefie - Silva mu absolutnie NIE ZAGROZI. A KO też ciężko będzie mirkowi zafundować. Więc - jak coś to stawiam na Mirka (mimo, iż obu bardzo lubię ).

Jezeli dokupilbym 500g cellpumpa (moze byc??) to jak to rozpisac z X pandem najkorzystniej?? (nitrobolon na ta chwile za drogi ) Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-12-08 15:07:39

Dzięki. Jak nie zapomnie to się pochwale efektami

kondziu_xD to tak jak u mnie , bo co chwile latam po płatki , twarogi , jajka , razowca itp

u mnie było tak samo. Ale się na dałem, wymiękli jak pare razy pod rząd sam sobie obiadek ugotowałem i tyle. Sam rób sobie jedzenia, jedną z najwspanialszych żeczy jest przyrządzanie kurczaka na wielesposbów. Różne kombinacje z twarogiem na kolacje, najrozmaitsze potrawy z jajek itd. Gotowanie zfrowego jedzenia, stanawiącego paliwo dla naszych [...]

to weź troche warty i tam wloz jak Cie to zadowoli ja wzielem ssan zeby sprobowac na sobie - kopie dosyc dobrze, i hooj ze nie ma waty

Po treningu wlasnie robie sobie konkretny wartosciowy posilek,gainera zostawiam w takie dni nietreningowe!!!Np jutro w pracy bedzis cos czuje ciezko z zarciem<a moze nie kto wie ,ale gaainera w razie W wezme z 2 porcje po 70 g!!!! Jedynie carbo z 30 g po treningu odrazu i za 40 min wuchta!! Jak wypije poircje gainera to jedzonko mi tak nie [...]

tej kratyny troche mało, pozatym probelm jest taki ze diete trzymac musisz wszyscy ja trzymaja nie zaleznie od sportu to jest odstawa. Carbo tez troche za mało, zma jak najbardziej na regeneracje

i co z tego ze nie grasz w reprezentacji , ale pomysl jak twoj organizm ma sie rozwijac skoro nie dostarczasz mu budulca? jakim jest dobrze zbilansowana dieta. Napoje izotoniczne sa miedzy innymi po to aby uzupełnic płyny w twoim organizmie np po meczu. A kretyna moze cos dac bez diety ale to bedzie bardzo małe pozatym bedzie tolatla głupota [...]

Ostatnie ownage Szukałem tego! Łap soga jak wejdzie..

to czy coś mi się stanie czy nie wiem ze sie nie powinno łączyc dwoch tesci ... ale ja chce byc troche inny ale znacznie lepiej pojdzie jak z omą połącze niz samą age ?

wszystkim Forumowiczom z partii rządzącej SFD zycze zdrowia, szczescia, supli za darmo i przyrostów jak po mecie przez okragly rok!!!!! Zycze rowniez spelnienia zalozonych sobie celow i motywacji do dzialania oraz zeby next rok byl jeszcze lepszy od obecnego

nie spotkalem sie z takimi przypadkami. jak ktos chce to moze. kwestia kalorii