jak gif

obciazenie chodzi po jakiejs suenicy czy jak??

wygląda przyzwoicie, jak masz projekt tego to zapodaj

dorzuc profilaktycznie jakis preparat typu ACE (zeby mial te 200-500mg wit C) jak czujesz, ze zaczyna sie oslabienie- zwieksz dawke samej wit. C nawet do 1g dziennie (rozlozone) przez kilka dni plus polopiryna/aspiryna przed snem, mozesz dorzucic ZMA P.S. nie wychodzce z mokrymi glowami czy bezposrednio po potreningowym prysznicu na zimno [...]

No ciekawie jak tam Różal się spisał czekam na informację z niecierpliwością.

a te dolne napisane długopisem co ozanczja normy czy jak

ok nei spodziewam sie odwalenia za mnei roboty ale tez nei do konca wiem co i jak... co do danych to wiek 19 lat waga 70kg wzrost 173cm staz treningowy 1 miesiac... wczesniej trenowalem koarstwo i chcialbym utrzymac chociaz 3/4 poprzedniej wydolnosci znaczy ze tak ok 3-4 razy w tygodniu zamierzam wybierac si ena jazdy po ok 70-90km... i mimo to [...]

zgrubienie? - centralnie pod sutkiem nie czuje nic, ale jak zjade 1cm nizej to jest wielki guz ale to kosc pozdr

eee to grudek nie wyczowam. co to w takim razie moglo/moze byc ;O moze dopiero sie maja pojawic albo ch*j wi co sie dzieje z tymi cycami tak czy siak zalatwie nolve - jeden tabs do jednej tabletki mety z oslonka czy jak ja brac?

hahaha :D ja wkrecilem sobie jedynie problemy z sercem ale suty wydawaly sie bardzo prawdopodobne bo nawet jak patrzylem do lustra to mialem do okola dziwna gesia skorke.... MOJE PYTANIE CO DO STOSOWANIA NOLVY Z META NADAL AKTUALNE. pozdro! dzieki za zainteresowanie tematem

Dla mnie nie ma problemu , chyba że rygorystycznie sie rzeźbisz. Jak masa to z mlekiem jest ok. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Krecikos, 1 miesiąc ćwiczeń i regeneracja?? Co do autora: moze za duże cięzary stosujesz? Lepiej zmniejsz cięzar, bez katowania. A jak nie przejdzie do idź do lekarza albo idź do działu "zdrowie".

To jest chyba oczywiste Gdzies wyczytalem,ze jak sie pije alkohol dosc czesto to ok 40% cwiczen idzie na marne

Czarnuchokowi zapewne chodziło o ogóreczki i grzybki ale ja robie to odwrotnie A tak poważnie, nic się nie stanie jak przy krecie dziabniesz ale pomyśl czy jest sens tracić kasę na odżywki jak nie będą miały szans zadziałać.

sorry ale musze: a jak sadzisz? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-02-01 10:47:06

[...] nie tylko na silowni, a tez we wspomnianym przez Ciebie "prawdziwym" zyciu. nie zawsze dostaniesz na wszystko gotowe odpowiedzi, bo zycie to nie forum. i jeszcze - jak bedziesz sie tak spinal przy kazdej luznej krytycznej uwadze dotyczacej jakiejs Twojej wypowiedzi czy zachowania - nic dobrego z tego w "prawdziwym" zyciu nie [...]

ja mam schizę, jak ktoś takie tematy zakłada

I jak panowie wiecie czy można mięso mieć w samolocie?? Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2009-07-06 11:11:16

eee...Skowron, a będziesz zły jak zapytam jak wygląda spinanie odwrotne??

Wzruszająca bezradność. Przecież to prostsze być nie może. Robicie identycznie jak opisałem- strona trochę inna. WSZYSTKO DZIAŁA. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-27 11:28:15

Zrób te 2 tyg przerwy. Lepiej sie poczujesz, będziesz miał więcej chęci do treningu. Kup Ten spalacz, białko, witaminki. Jak masz hajs to i BCAA nie zaszkodzi. Możesz też walnąć coś na pobudzenie i podniesienie temp ciała, np. kofeina w tabsach+tauryna. Pozdro