jak gif

tutaj niema czego modyfokowac, ten trening jest tak znikomy... bez tricepsow po 1cw na duze partie... ehh zainteresuje sie lepiej jakims planem na mase-najlepiej FBW, pelno tego jest na forum. Jak nic sie nie "powieksza" to chyba czas zeby wprowadzic diete ale po to idz do Odżywiania

aminy to taki sklep z suplami a tak na poważnie to wystarczy looknąć do wikipedii albo poszukać w google jak się tak pali

może warto byloby poszukac przyczyn stagnacji w odżywianiu i treningu... stak za taką cenę i aby wystarczył na cykl to chyba tylko cell pump i green magnitude, ew. chyba też crea shot i z hi-teca ale wypadlo mi akurat z pamięci jak on sie dokladnie nazywa- a szukac mi sie nie chce

Sądzę, że tak szybko jak cokolwiek osiągniesz, tak szybko to stracisz... -- Z częścią pytań odsyłam do działu odżywianie i Doping. Trening wrzuć z podziałem na dni. pzdr

Jak na 8 miechów i piwnice jest dobrze ;) Chociaż, mówi się, że z piwnicy to najwięksi wychodzą Na pewno dobrze mierzysz łapę?

Jak na 8 miesiecy w piwnicy to nie wygladasz nawet bardzo blado widac ze sie starasz, to sie chwali

I jak tu Searme nie kochać, powiedzcie mi?

Cavior, bądź w takim razie ostrożny, bo jak Cię dziabnie swoim Ki, to wylądujesz w szpitalu chorób magicznych świętego Munga Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-21 12:14:26

Napisałem, że BRZMI jak ze strony Knife'a-w znaczeniu, że podobny styl, humor, ironia (i że chyba te ataki a'la "jezioro łąbędzie" kojarzę). Nie zacytuję-bo jego strona od jakiegoś czasu jest nieaktywna

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - tutaj dowiesz się jak przybrać na masie

Dziękówki jeszcze raz:) Tak jak mówiłem kredki się nie boję bo nadciśnienia nie mam, a skoków to ona raczej nie wywoluje(miałem dwa cykle), bardzie obawialem się o pumpy i o jakieś dopieprzacze ale tego brać nie mam zamiaru więc spoko. Jeszcze raz dzięki. A na jakie aminokwasy uwazać? Omega 3 biorę z doppel herza tez bardzo dobre mogę polecić, a [...]

zapomniałam wkleić linka, jak wyglądają http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=528&oldp=2

Do szkoły na wf jak znalazł

Na WF jak znalazł

tez duzo leje i se tak mysle czy wogole kretka mi cos da jak tak duzo leje

i pozniej leci jak z hydrantu ...

To moja pierwsza proba ulozenia diety Nie za bardzo mam jak urozmaicic ten III posilek, bo zazwyczej w tym czasie jestem w szkole/pracy(od 15 czerwca)

nie pozostaje nic innego jak szyc ubrania na zamowienie Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-10 22:08:16

samo nic sie nie opłaca A czemu miałoby się nie opłacac? To tak, jak byś pisał, czy opłaca Ci się chodzić na basen i płyeać...

Jak się będziesz przykładać do treningów to pewnie się nauczysz. Wszystko zależy od Twojego zaangażowania.