jak gif

[...] oraz "nawadnia" znacznie...i to bynajmnije nie w ten sprosoob co kreatyna mozesz dolozyc te piers z kury na ok 1,5h przed snem (wraz z bialkami) jednak tak jak mowilem...zmniejsz sobie bialko do 170-180 max... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions [...]

chodzi mi o takie sparingi jak np tylko lewy prosty ( w owijkach na czoło ) czasem nei wejdzie na czoło kolanka na brzuch czasem nei wejdą na brzuch trening klinczu gdzie dostaje sie czasem po gębie

zalezy jak brakuje ci bialka w diecie smialo golda rano mozesz dac. a synthe po treningowo.

Białak po obróbce, ponieważ w czasie gotowania/smażenia itd. może się zniszczyć do 40% białka, które pójdzie na straty Zważ wagę cycka, później wsadź go do mikrofali na 2 minutki i zobacz jak waga się różni

O widzisz;] Dzieki. Takze widzicie Ta karta jest serio wydajna i dobra jak na takie pieniądze.

[...] leczniczo. ma takie pytanko. On wyleciał z listy refundowanych? Rok temu płaciłem coś 8 złociszy. Później trochę wiecej a ostatnio 44zeta. Gęba mi się okragła zrobiła jak w okienku usłyszałem cenę Trochę dużo ale mi paczka starcza na 3 miesiace. No i teraz sfałszowany omnadren się pokazał. akurat kupowałem 4 listopada. Dobrze e [...]

Na wyrywanie 10 latek/latków się nadaje. Jeszcze jak im opowiesz że masz ze 40 w łapie . a tak szczerze. Dieta + trening i wróć za rok PZDR

ja bym zrobil inaczej 1-5/6 30mg_ed 1-10 deca 300mg ew 1-9 susta 250mg e3/4d 9-13 Prop 100mg_e2d w ostatnim tyg taper do 50mg 9-14 Wino inj 50mg_e2d, oral 40mg_ed jesli dasz mete na poczatku to odpuscil bym wino na koncu, jesli nie robisz kick startu to zrob tak jak rozpisalem tykle ze bez mety

1-5: 30mg metanabolu/dziennie 1-9: 250mg testosteronu enanthate e3d 4-9: 50mg Trenabolonu acetate ed 9-16: 50mg Stanozololu e2d 10-15: 100-50mg(ost. tydz) Testosteron Propinate co 2 dzien hcg 5000 jednostek zaraz po trenie reszta przed odblokiem wszystko w podzielonych dawkach cykl jak zloto

ja w sumie ostatni trening u mnie tez mialem w formie zabawy pilka nozna chinska kosz bieg bokserski kupe pompek brzuszkow i takie tam a po treningu poszlismy z trenerem na piwko jak wyszedlem z domu przed 18.00 to wrocilem przed polnoca ale fajnie bylo i zgadalismy sie z trenerem juz na poczatek sierpnia na druga taka albo jeszcze lepsza impre

Jak najbardziej Mieso/ryby. Szczegolnie wwartosciowe mieso to wolowina wiec i na nia postaraj sie znalesc miejsce. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-15 17:49:33

Miałem miecia JELFY 100tab. i jak go dostałem to pudełko i ulotka aż nowościa pachniała.. towar prosto z apteki, ale z pośrednikiem hehe

Hmmm panowie powiem wam szczerze że nawet jak nie będziecie trenować jednego i drugiego w tym samym dniu to i tak będzie g**** z tego.Dodatkowo jeżeli cwiczycie na masę to to co zrobicie na siłce-zostawicie na murawie Tak jest niestety w życiu!.Albo rybki albo akwarium

spoko Kermit szanuje twoje zdanie to mógłbyś napisać jak widzisz ten plan według ciebie. z góry THX

nawet jak bedzie dodatni nie złapiesz w jeden dzień takiego wyskosku

Hi Saiha, nikomu nie daja krysztalowej kuli do czytania w cudzych myslach... mialem nadzieje ze wyjasnisz swoj punkt widzenia co do "drogi" senseiowania brania przykladu z innych?? Jak mam zrozumiec Twoj punkt widzenia skoro czmychasz...?? troche "nie po karatecku" , nie uważasz ?? ------------------ pozdrawiam Kamikaze

[...] ze w nastepnym roku przeszedlbys do juniorow... ale jezeli chcesz cwiczyc dla siebie, po to by pomoglo ci to na ulicy to nie masz na co czekac tylko idz i sie zapisuj. jak bedziesz ambitny to po roku - 2 latach zobaczysz ze nie zrobiles glupstwa ze zaczeles trenowac.. wrecz przeciwnie. musisz wiedziec ze zapasy rozwina twoje cialo - sila, [...]

Nie chcialem tego robic ale na gg nie odpowiadasz. PITTT co z tym kimonem i spodniami od niego? A co do tematu to wlasnie przeczytalem ksiazke "Przyjaciele spotykaja sie na ringu" pod redakcja radziecko - polskiego zespolu autorow i napisali tam,ze radzieccy mistrzowie olimpijscy zaczynali trening boksu dopiero w wieku 15lat. Dopiero w [...]

jak wyzej - nic dodac nic ujac (no moze thermala bym bral 4x dziennie , ale to zalezy ile tego cialka do zgubienia jest)

faktycznie miedzy omo a prolo wielka roznica w cenie jak sie znasz tak gadasz