jak gif

maat jak już zaczołeś to mów nie bądz sknera każdy chce wiedzieć Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-03-05 21:46:15

[...] I wcale niemusisz miec wiedzy na ten temat .... Wystarczy kupa hajsu i po 2-och/3-ech latach wygladasz wlasnie tak .... Jesli chcesz tak wygladac to bedziesz .... Ale tak jak powiedzial Uriel. Ja uwazam ze trzeba sobie obrac priorytety w zyciu .... Praca, rodzina, spokoj, zdrowie, etc. Czy non stop hardcore z saa/ trainingiem, rygor i [...]

Dowiem sie dziś jak z tym dniem kobiet

99% tak powie - jak najbardziej. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-03-07 16:35:46

...dla babci - nie ma to jak wydać 20.000zł przez rok i potem olać wszystko ///\///\///\///\///\

ok dzieki za posiwecony czas... czyi przed HST i HIIT bede jadł: 4 bcaa , 1hmb, a po: 4bcaa, 1hmb, 4g glutaminy, porcje kreatynki a mam jeszcze pytanie czy po treningu jak to wszystko łykne naraz to nie bedzie sie gryzło??

Leucynę mam w proszku, zdjęcia możesz zobaczyć w moim teście (podpis poniżej). Producent zaleca "take 1 scoop mixed into your favourite beverage" i że "may not mix very easily". Chyba rzeczywiście nie pozostaje nic innego, jak załadować do buzi, połknąć, a potem dłuuugo płukać czymś dobrym

A jak z djetą moją ?? ostatni post na stronie wczesniejszej

miałem z pfizera ale sie skończył działał pieknie. kurde recke mam, myslałem że w polsce dorwe a tu ni chooja.... w żadnej hurtowni, w żadnej aptece nigdzie nie ma pod żadną nazwą. Pozostaje chyba ug z balkana albo foxa... jak ktos ma dojście to pw

[...] uciąć sobie nie dam - Jak wogóle dawkować kreatyne? najczęściej: DT - naczczo np. 5g rano 5g po treningu DNT - 5g rano - Za kilka miesięcy mam zaplanowaną redukcję, czy kreta nie zakłóci tego procesu w jakiś sposób? możesz mieć jeszcze jakiś czas po odstawieniu kretki troche wody podskórnej, ogólnie nie powinieneś mieć problemu z wycinką.

Z kolei jak czytam o mezomorfiku to ja rzeczywiście mam cholernie długie kończyny, szczególnie nogi, ale wątpie w taki typ budowy u siebie. Zbyt piękne żeby było prawdziwe

Ćwiczyć, zalerzy jak ćwiczyć Ale rzeczywiście jest to oczywiste, ze można

"np na plaże w lato :) " sezonowiec jesli nie masz odpowiedniego treningu i diety to kupowanie supli nic nie da bierz sie za dobry trening i miche a miesnie same przyjda bez hmb i kreatyny :) jak masz brac to bym wolał juz samo mono zdrowia.

Wznosy nóg super skręty na boki ? na pisz jak wykonujesz spiecia leżąc ok ale + obciążenie Lekki trening ok jednak zmniejsz ilość serii to ma tylko szarpnąć brzuchem a nie skatować go Ps trening ciężki co najmniej na dwa dnie przerwy między przysiadami i ciągami jeśli takowe wykonujesz

[...] z kreatyna, SWG400 i Carbo - 2 tygodnie (3-4x w tygodniu) basen z samym carbo - tydzień albo dwa przerwy,a potem...w zaleznosci od funduszy cos sie wymsyli :) Waze 75 kg jak dawkowac SWG400? Mam zamiar 3 razy dzieninie: -7.00 po śniadaniu -10.30 wysączyc koktajl gdzies w kibelku w szkole po 2 sniadaniu -no i wieczorem po treningu SWG400 [...]

A co do tego dawkowoania ktore rozpisałes to wszystko ok sie wydaje , ale jak dla mnie zamiast rano to bierz przed treningiem pierwsza dawke Kreatyny

jak zaczynales to ile wazyles? 30 kg ? , nie wierze ze cwiczysz rok

dla mnie najlepszy jak narazie dreszczowiec to Milan - Liverpool, znakomity mecz

Ja pamiętam taki mecz Brazylia-Argentyna.. 3-0 dla Brazyli Ronaldo strzelił 3 karne, a jeden z Argentyńczyków(nie pamiętam jak się nazywał) 0 z 3

aha i dla autora warto tada by dorzucic do takiego cyklu jak i na pct jeśli fundusze pozwolą