jak gif

tez robie to ćw od ponad 2miesięcy i żadne ćw na biceps tak na mnie nie działa,jak to

Nie wiem jak to na armwrestlingu wyglada, ale tam raczej super sylwerki nie uzyskasz. Jesli nic nie cwiczysz to łapy masz całkiem sporawe, wes sie za kulturystyke amatorke i juz. Dieta jest wazna no ale nie wieze ze nie bedziesz mogl jej jakos tak okretnie trzymac, licza się chęci ziommmmmmmmmmmmmmmmm

Osobiście nie stosowałem ,a le słyszałem o expanderze kilka opini i wcale nie były pochlebne, zresztą jak o większości produktów Megabola! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jak to mowia... zimna woda urody doda ale te naprzemienne prysznice rOx!!!!! Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

hmm.. jezeli macie rozne wyniki to najlepiej wezcie jakas miarke (najlepiej krawiecka) i zmierzcie sobie dlugosci swoich kół i wpiszcie je do licznikow.. bo te dlugosci kół ktore sa wypisane na kartoniku od licznikow sa błędne - tzn. opona 2.1 jednej firmy wcale nie musi miec takiej samej dlugosci jak opona 2.1 drugiej firmy.. po prostu zmierzcie [...]

szczerze? to kimbo, narazie prezentuje troche słabawy poziom i w większości podniecają się nim ulicznicy i grubi amerykanie. cos to by bylo jak by mike to reklamowal

najwazniejsze 3 posilki sniadanie przed i potreningowy posilek bialko zwierzece +ww proste muszą w nich byc reszte mozna dostosowac jakos sobie a gainera mozesz zakupic ale nie polecam sie nim ekscytowac , mozesz brac do szkoly jak masz ciezko z drugim sniadaniem or somfink lajk dad

musisz skladac jak tylko możesz- odżywki w tym czasami bardzo pomagają. a z tluzszczem jest tak, ze to tylko kwestia "przedawkowywania" kalorii- z grubsza rzecz ujmując- czyli każdego spotkac moze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-09 20:35:21

tak od dawna istniej coś takiego jak strach przed tluszczami a czasami naduzywanie węglowodanow, szczegolnie prostych- choc jeszcze gorzej wygląda zsumowanie owych blędow

Za ułożenie diety jak i planu treningowego trzeba zapłacić ! Tylko pytanie: po co ? - Można poświęcić jeden weekend na zdobycie wiedzy i ułożyć coś "samemu". -Gdy już "sam" ułożysz dietę możesz liczyć na pomoc innych w jej poprawieniu. W skrócie nikt za Ciebie roboty nie odwali Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-29 21:00:16

pewnie jest napuchniety jak swiniak

po antku to nic dziwnego jak sie przecholuje z weglowodanami

a miales juz w zyciu znieczulenie przed bombka ? moze tak poprostu masz.. a jak nie to powiedz pani doktor ze walisz 100/150 mg testa e2d i ze znieczulenie musisz miec kozackie

Tak jak Macieja mowi. Zamów se anastezjologa i niech Cie uspi :) Napewno nic nie poczujesz, najwyzej sie nie obudzisz i hoooy!

co czlowiek to inna opinia, nic no, nastepnym razem sprobuje WF rozumiem ze 1 porcja WF dziala cos jak 2-3 NO XPLODE?

A możesz podzielić się swoimi metodami?? ciekaw jestem jak to robicie Wy zapaśnicy - czy robicie coś innego niż trójboiści

8 kg - ostro kroplówki - widze że nieźli z Was hardcore'owcy u nas górną granicą jest jakieś 5 kg,średnio 2-3 - i jest ta różnica że wage mamy tego samego dnia - najczęściej 2h przed startem więc takie akcje jak u was odpadają a słyszałeś że zamiast śliwek można użyć dużych ilości kreatyny????

O f***, chyba się zgodzicie, że jest nieźle nawet jak po 2 latach ćwiczeń

Lap sogacza za postepy i trzymaj tak dalej, jak na szesc miesiecy jest dobrze

mikio0O - do pierwszego zakażenia skóry - jak się wam bąble na dupie porobią to będziecie mi jeszcze dziękować za założenie tego tematu