jak gif

[...] jem 4-5 gramow bialka/kg masy ciala i 2-3 g wegla/kg masy ciala i co dziwne rosne nie w tluszcz a w czysta mase do autora postu nie bierz rad lucypera pod uwage bo tylko sie otluscisz doloz bialka do 3.5-4 gramow/kg masy ciala a wegle mozesz obciac albo zostawic tak jak sa ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

[...] tylko i wyl;acznie silowy to dochodza do tego kontuzje niezadko skreslajace ze sportu do konca zycia. i dlatego bioac sie za saa trzeba miec duze rozeznanie zarowno w diecie jak i trenigu bling lubi tak a ty tak co oczywiscie nie znaczy ze jedno i drugie jest idealne - na to wszystko sklada sie duzo inych rzeczy. ...wiele tez zalezy od celow, [...]

tak kapturów nie widąc ;-P btw ładna twarzyczka no ale jak bym ja znał.... to.. pzodrawiam

najgorsze co można zrobić to odpuścić całkowicie później gdy we wrześniu przyjdziesz na siłownię sam siebie nie poznasz i zaprzepaścisz wszystko to co do tej pory sobie wypracowałeś przez całą zimę takie moje zdanie a jak zrobisz sam zadecydujesz

jak smietana,tylko lekko przeterminowana

nic lepiej Ci nie odpowie, jak wlasne doswiadczenie, sprawdz i zobacz :) Moze byc tak ze wyjdzie to na dobre Twoim "łapkom" Raz w tygodniu a porządnie, bedą miały wiecej czasu na regeneracje, wiec byc moze beda sie rozwijac jeszcze lepiej.

[...] kiedys tu na forum tym dziale byly "wojny" o te metody, ktora lepsza ktora gorsza etc. Z czego wyszlo tylko jedno ze nie ma na to pytanie odpowiedzi, bo to jak by porownywac śliwke do gruszki, jeden ci powie ze to lepsze a drugi ze tamto. prawda lezy po srodku, i nie ma sie ocenic 2 roznych metod, odmmiennych od siebie zeby [...]

[...] wspomniec jednak pamietaj tez Michail ze w domowych warunkach o olimpijke ciezko ze wzgledu na brak miejsca :( Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

znaczy sie - tez juz idz spac a nie dostepny po nocy na gg jestes Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A możecie jakies argumenty mi zapodać? Napisz mi coś więcej o KM jesli możesz. Wogule nawet nie wiem, jak brzmi rozwinięcie tego skrutu. Jednym słowem jestem narazie kompletnie zielony .

no a jak kozacki opis ze u duppki jestem czyli na siłce

zreszta dla mnie walentynki to zaden nadzwyczajny dzien. Dzien jak co dzien .

trudno, trza mieć nadzieję, że wrócisz. ja, o ile będę w stanie postaram się zajrzeć do C-S, choć jak wiadomo nie jestem zbyt popularny w tym dziale

szkoda Kociak ze odchodzisz ciekawe posty pisales i dobrze porzadek utrzymywales magistere napewno zaliczysz i wracaj na sfd jak najszybciej.

A jak to dawkować??

Jak już to Animal stak II, chociaż i tak mogłeś wybrać lepiej.

[...] na sherdogu (http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?threadid=106360) facet podaje link do japonskiego forum (http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1058881682/ - jak ktos po japonsku cus potrafi ) z tlumaczeniem: I found this in a Japanese MMA forum posted July 23rd stating... According to postal connections in Brazil, Ryan Gracie [...]

Ty co z ta reka sie stalo ?????????? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

nie zasne poki sie nie dowiem....... Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Albo wjechac dla laski pod ogon i nawt dojsc do żołądka i powidzieć co jadla..........bhueubhe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków