SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jestem Swiezy:(ALE WIELKIE CHECI DO CWICZEN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. przecz. artykułów 4 ACT jak najbardziej Wyrabiasz technikę i przyzwyczajasz mieśnie do intensywnej pracy. Poza tym też Ci przybędzie. Proponuje 2 miesiące ACT. Masa potem. Dostajesz odpowiedzi od ludzi, którzy coś wiedzą na ten temat ale keśli nie chcesz to nikt Cię nie zmusi żebyś się do tego stosował. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-06-17 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Swiezy:(ALE WIELKIE CHECI DO CWICZEN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podobno masz checi/ to dlaczego nic nie czytasz na temat treningu?? przeciez nikt ci nie stresci całego forum w jednym poscie/ warto przeczytac tematy podwieszone. jest tam nawet trening dla ciebie wtedy wiedziłbys co trenowac, jak gdzie kiedy dlaczego po co no i twoj osprzet jest troche minimalny. zainwestuj w hantle bo ci sie przydadza :_)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-06-17 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Nie wiem co robic!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo skorzystaj z gotowych treningów które Ci odpowiadają, na sam początek możesz zobaczyc "grupę masową Michaila" w dziale " Trening Extra " lub tak jak mówi georgu ułóż sobie plan który będzie Ci najbardziej odpowiadał i daj go nam do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-07-15 11:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy program kulinarny.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak juz wrzucicie to po pobreaiu moge na inny wrzucic tez zeby bylo wiecej zrodel

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2007-12-01 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy program kulinarny.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny wie jak bo pornole z rapida zasysa maciejza widze że już zarzuciłeś. powiedz czy działa wszystko. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-12-02 09:17:06

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2007-12-02 09:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczawno Zdrój-foty

    Post
    Inne dyscypliny

    Terz ta kcem Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2003-09-06 19:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczawno Zdrój-foty

    Post
    Inne dyscypliny

    łe slabo jezdzi to raczej umiem ale nie ma gdzie u mnie tak pobrykac... Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2003-09-06 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak co zrobic? jesli nie ma grudek to jest dobra jedz ja i nie gadaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2004-10-04 18:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciałem

    Post
    Doping

    [...] możesz go jedynie zniechęcic do wzrostu, nabawić się dyskopati o ile żle wykonujesz te cwiczenia. Tłuszcz spala się równomiernie z organizmu, są na to prostrze sposoby jak uszkodzenie sobie brzucha, np. bieganie. Ja osobiscie preferuje stepper pamietaj aby mieć puls w granicy 140 wtedy będziesz spalał tłuszcz. aeroby to cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2006-07-22 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciałem

    Post
    Doping

    [...] czynne: przeciwhistaminową - difenhydraminę i α- adrenomimetyczną - nafazolinę. W wyniku ich działania usuwane są objawy nieżytu błony śluzowej nosa takie jak: katar, uczucie zatkanego nosa, zaczerwienienie, obrzęk z upośledzeniem drożności jam obocznych nosa przede wszystkim jeśli ich przyczyną jest alergia. Przeciwwskazania: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2006-07-22 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic , a nic !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niedobrze masz objawy choroby zwiazanej z laknieniem. Poza tym troche dziwne wyobrażenie wyglądu, obawiam sie jak pisałaś o koleżance co ma rece większe od kolegów, to wiesz... albo cos z kolegami nie tak, alebo koleżanka bierze sterydy bo innej drogi nie widzę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2010-04-26 18:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, tutaj są dwa moje dość przydatne artykuły: "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html "Trening w domu? TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK%21_to_mo%C5%BCliwe%21-t527722.html DUŻO FILMÓW! Mogą się przydać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-08-21 18:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek małpa

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak Ezio z Assassin's Creed

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2011-05-24 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedz, też sądziłem ze clomid będzie lepszy, rozpiske dam póżniej bo jak już napisałem to cykl kumpla, SOG dla ciebie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2003-12-27 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony pyta

    Post
    Doping

    po pierwsze-zacznij jesc bo masz anoreksje a doping nie jest sposobem na niedozywienie. po drugie-wypelnij ankiete(nawet nie musisz), wklej dokladna diete. po trzecie-dzial doping zdecydowanie nie dla ciebie. po czwarte-idz do odzywiania , suplementacji treningu cwicz wytrwale i wroc jak bedziesz wazyl 80 kg. po piate- powodzenia w walce o mase

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2007-05-25 14:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony pyta

    Post
    Doping

    zielona pyta... no, jak ktoś przy 62kg łapie się za doping, to nie zdziwiłbym się, gdyby mu takowa urosła

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2007-05-25 14:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    ale pamietaj mlody czlowieku ze nie zyje sie tylko samym bicepsem jak beda wygladaly wielkie lapy i maly korpus ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 2007-08-06 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy na cellulit

    Post
    Trening dla początkujących

    tak razem - kuracja jest 14-15 dniowa na dzien i na noc (ok 30 ampulek - nie pamietam dokladnie) przypomnialo mi sie jeszcze serum z Yves Rocher, tez je lubie. Niestety jak przestaje cokolwiek uzywac to skora wraca do pierwotnego stanu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2004-04-04 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój grup mięsniowych a typ budowy ciala-wyniki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyraznie napisalem zeby w ankiecie brali udzial tylko ci ktorzy wykonuja wszystkie cwiczenia mam nadzieje ze tak bylo.. a jak bylo inaczej to szkoda...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2007-03-16 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy czy da sie z tego cos ulożyc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma duzo mono, spokojnie wystarczy i nic sie nie stanie jak bedzie trzymał ta sama dawke kreatyny dziennie ja tam zawsze wole 10 g codziennie brac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2010-02-10 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)