jak gif

Miałeś ułożyć wg wielkości grup mięśniowych. Jak już ułożysz, to bedziemy się zastanawiali co zrobić, żeby taki zestaw zadziałał

młody jestem....ale jak przed siłownią potrafiłem przeżyć cały dzień na 2 pączkach i kanapeczkach... ogólny zarys diety powinien być...czy ktoś może udzielić mi fachowej pomocy?

Ja też muszę pospamować bo jak się FOD i Serafin pojawią to pewnie bana za ankiete wyłapie Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-10-03 13:43:11

niestety inaczej kondycji sobie nie wyrobie-a musze dobra jak bedzie tak będzie.Dzięki

przyjmuje sei roznie ,bylo kiedys w odzywianiu,zlaezy od kawy i tak naprawde to wszystko orientacyjne ale mozan przyjac ze to mniej wiecej 150-220mg ,w koncu to nie apteka,a jak chcecie miec pewnosc kupcie kofeine w tabsach

Sam już nie wiem poczekam jeszcze pare dni i zobacze jak wtedy będzie

nie zamierzam toczyc tu batali, czemu miałoby byc mi głupio? mi wychodzi taniej, w praktyce 2-3tabsy filomagu starcza po 6 serducho by mi padło... pozatym tabletka zincasa ma 27mg cynku MZB 15mg... zależy jak komu leży, nie ma co się spierac, jedynie co moge przyznac MZB to czadowe opakowanie przy którym filomag i zincas wymiękaja pozdro

Tak narazie zrobie , pół tabletki zincasa i 3 filomaga, dzieki za odpowiedzi A i jeszcze chciałem się dopytać jak to brać przed czy po posiłku wieczorem ? Bo wcześniej było mniej więcej tak ,że ok. godziny przed snem jadłem twaróg albo serek wiejski... Zmieniony przez - bartek302 w dniu 2008-11-15 14:50:32

Czytać sie tego nie da. Jak masz aero rano to BCAA przed i po aero, spalacz przed aero. Wtedy białko po siłowym. A dalej to juz nie wiem o co chodzi

nie no... tak jak Pudzian to ja wyglądac nie będę ani nawet nie chciałbym tak wyglądać. Te wyłażące prawie poza skórę żyły ... w ogóle... to trochę przegięcie. Poza tym ,żeby takieo coś uzyskać to trzeba się koksować, a ja skończonym idiotą nie ejstem

Zaćma wal do okulisty jak najszybciej. PS. I sprecyzuj ktore oko bo raz piszesz lewe a raz prawe

Ja ćwiczę w tenisówkach bo nie mam kasy na fachowe obuwie A jak ćwiczę z gosciem co ma buty to depcze mnie po gołych stopach i nie jest to przyjemne. Aha, Boruta mam do Ciebie pytanko przy okazji. Mój kumpel kiedyś mi powiedział, że goscie z savate mają buty z szorstką podeszwą i muszą sobie golić klaty bo tymi podeszwami robią sobie [...]

Zwykłe buty lub na bosaka "Zadrzyj z najlepszym a umrzesz jak reszta"

[...] masz sklonnosci do tego i sobie to wkreciles ja mialem podobnie tylko ze po innych substancjach Wiec skoro pijesz kawe od 2 lat to nie przez nia... tak samo domowe Zma jak dla mnie nie ma nic do tego bo przeciez dopiero co zaczynasz je brac. Aha zdazylo Ci sie to 1 raz? brales kiedys efke ? Zmieniony przez - .faza. w dniu 2006-10-22 15:24:38

idz na trening a potem pochwal sie nam jak było powodzenia

oo dziewczyna na mma, jak najbardziej

Wielkie dzięki jak by ktoś miał jeszcze jakieś propozycje prosze o napisanie Mateusz a ta piłka jest wytrzymała czy po grze na betonie szybko schodzi gąbka bo w starej po grze na betonie gąbka zaczęła odpadac dopiero po 2 latach a grałem po 3-5 godz dziennie

mój kumpel miał tą piłkę i jak grał na betonie to w nie których miejscach miał takie małe dziurki i było widać gompke wiesz jakie ale miał ją długo według mnie jest wytrzymała Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-05 19:30:43

Ja bym się zastanawiał nad 2 a 3. Ja mam piłkę z gąbkami i mam takie zagłębienia, dziury jak to napisał kolega wyżej, ale są małe.Wybierając jedną z tych trzech wybrał bym ball nr.2

wreszcie sfd działa,Mateo jak by coś się dało zrobić z ulepszeniem łącza to byli byśmy wdzięczni كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"