jak gif

postaraj sie o lepsze zdjecia chetnie popatrze ale jak masz takie z ktorych nic nie widac to mija sie z celem

[...] bedzie? heh ja to jeszcze musze troche podrosnac, kategoria open to nie dla mnie myslalem zeby kumpla wystawic z ktorym cwicze, no ale nie wiem , bo on jest raczej w wyciskaniu dobry... ja w sumie mam nie daleko bo jestem z Jasła i bym sie tam chetnie pojawił.....jakby co to napisz jeszcze dokładne informacje o tych zawodach co i jak, pozdro

U nas w Głogowie jak by was zobaczyli robiących rozruby... powiedzili by "Kosci zostały rzucone" .:(Głogów):.

strzeaj z czuba .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

pokaz plecy bo widze ze sa za***iscie szerokie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

no z pewnoscia jak jeszcze troche poczekamy to wkoncu cos takiego zaczna produkowac

a teraz patrzcie na foty i czekam na wypowiedzi ekspertow bo na moje oko to wał jak nic! ale u mnie niektorzy sie upieraja ze legit. piszcie bo az sam jestem ciekaw

niestety koles to oddal to wam niepowiem co to bylo ale na pewno to nie wygladalo jak meta POZDRAWIAM I DZIEKI ZA WSZYSTKIE ODP.

No i gdzie te foty maniaku tekkena jak dobrze widzepozdro

o f*** wyglada jak kisiel bananowy a odczuwasz jego dzialanie?

Wiesz, glownie chodzi mi np. o takie rzeczy jak : Budowa, pochodzenie, wplyw ( ale konkretnie ) a nie np. ma wplyw na serce - chodzi o to przez co, którędy etc

Mialem kiedys Bulla ksiazke.Daj se spokoj z poslkimi pozycjami jak juz ktos wspomniał Ciesze sie ze jakis baran z allegro to kupił. Jedyne co by cie tamm ogło zainteresowac to moze wzory chemiczne poszczegolnych zwiazków.

A każdy mezo to przygłup, który ma pusto w głowie można jakoś "skłonić" swój organizm żeby zachowywał się jak mezomorfik?

[...] . skad sie wzial taki pomysl ? nie wiem pytanie czy mozna stac sie mezomorfikiem ? heh ... gdyby mialo sie powiedziec jednoznacznie .. to nie . ale tego chyba pasztecie () nie rozumiales , to ze nie mozesz stac sie mezomorfikiem to nie znaczy ze np bedac endo nie dasz rady zrobic kaloryfera . grunt to znac cel i wiedziec jak sie do niego dazy .

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]

Jak to jest zart to czemu ten post nie zostal przeniesiony lub skasowany? Cos cienko pracują administratorzy.

Trening dzielony to wlasnie ten co rozpisales. Na barki 4 cwiczenia na wszystkie atkony miesni naramiennych /po jednym na przednie, tylne, srodkowe, boczne/+1 cwicznie na miesnie czworoboczne. Jak chcesz to mozesz kaptury cwiczyc z plecami choc ja polecam z barkami

Co ma wzrost do trenowania sportow walki?... ze niby jak ktos zaczal w mlodym wieku trenowac SW to nie urósl? GŁUPOTA! Trening SW ucza od mlodego zaparcia do wykonania postawionych sobie celów itd. Jego rozwoj jest na znacznie wyzszym poziomie niz dziecka w wieku 10 lat, ktore siedzi przed tv cale dnie i jje czipsy.

Ja jak zaczynałem ćwiczyć jj to miałem właśnie chyba z 10 lat, z budowy ciała jestem raczej zadowolony do łebków nie należę... tago że wtedy zacząłem ćwiczyć to mi szkoda tylko trochę że może lepiej bym wyszedł zamiast jj zapasy Sporty uderzane dla dzieci ja bym odpuścił, raczej chwytane, chociaż u mnie na kicku w grupie dla dzieci praktycznie [...]

Sport to zdrowie... Jak to powiedziałem pani dr która mi robiła USG kolana to parsknęła śmiechem