SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko w proszku zawiera 50% laktozy a to nie jest najlepszy z cukrów. Mleko od krówki zostaw Ale daj tu 100 gram twarogu a wyrzuć to mleko w proszku. Twaróg lepiej jak byś zamienił na półtłusty lub chudy (mniej tłuszczu więcej białka).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2005-06-23 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia- poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No a wlasnie juz mialem sie zapytac czy nie mozesz skumac sie z paroma kmplami i kupic troche sprzetu. Jak nie to trudno, ale kombinuj dalej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2006-09-11 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady się elastyczne

    Post
    Sztuki Walki

    Ale przecież i w tym temacie pisała po polsku na początku Dopiero jak zaczęliście po angielsku odpisywać to i ona po angielsku pisała O.o

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2010-02-15 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5, pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie znasz techniki takich ćwiczeń jak: podrzut, zarzut siłowy, rwanie, wyciskopodrzut to radził bym ci się nauczyć je robić (oczywiście pod okiem trenera). Te ćwiczenia dają bardzo dobra dynamikę co na pewno bardzo sie przyda w Amerykańskim football-u. Jeśli będziesz umiał wykonywać te ćwiczenia to zajrzyj do 6 punktu w linku który ci podał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-03-09 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kreatyna na ąłdowaniach jak dobrze pamiętam jest poto aby był lepszy transport glikogenu i wody do miesni ale reki se nie dm uciąć :D a co drugiego pytania to kreatyna napenwo nie zaszkodzi a czy pomoze ?? hehe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2005-06-23 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu Danon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >Miesnie nie potrzebuja wapnia do pracy tylko cukru, gadasz bzdury Nie ma sensu dyskutować jak nie znasz nawet podstaw fizjologii własnego organizmu... Mi jakos nadal smakuje bardziej Mars... a efekty identyczne... )) Zastanawialiście się może po co szprycować się czymś co jest sprzedawane po dość wysokich cenach, kiedy mozna osiagnac podobne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2002-05-15 14:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak hooooooooojjjj!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2005-05-06 17:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy finasteryd

    Post
    Doping

    Jak ukaże się jeszcze coś ciekawego w hurtowni to wrzuce info.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2005-08-24 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju Jutsu 2005 Bytom

    Post
    Sztuki Walki

    "mały Sakuraba" W ogóle próbowałem z nim rozmawiać.Mam z nim fotkę oraz moja dziewczyna.Bardzo kulturalny gość.A jak walczył.....Przyjechał z rodzinką,byliśmy później na imprezie w kawiarni i oni też tam chwilę byli.Konkretny zawodnik.Nie dziwię się że wygrał telewizor.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2005-12-04 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy Ci mówią że te ławeczki są nic nie warte, więc może jak umiesz albo masz możliwosci to sam sobie zrób do 100 zł masz zaj......ą ławeczke

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2008-05-31 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie strasze, ja tylko mówie jak jest moi koledzy z sekcji mieli już połamane nosy (jeden chyba nawet dwa razy) i jakoś im to nie przeszkadza brać udziału w zawodach, bo nie mają żadnych komplikacji pourazowych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2008-08-09 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki sw i takie tam

    Post
    Doping

    zależy od celu oczywiście ja robiąc masę ograniczam się do 2 treningów sw w tygodniu (w dni wolne od siłki), dieta i suplementacja taka sama jak w dni treningowe na siłce. Najlepiej to oczywiście na sobie sprawdzić i potem modyfikować.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-12-21 09:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz to predzej schudniesz po kofeinie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2011-09-14 16:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina na dopalke jak znalazl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2011-09-14 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scanbech?

    Post
    Doping

    łooo kurva przecież hepatil kosztuje grosze 6 czy 7 złotych więc na***** żreć go podczas cyklu jak można kupić po cyklu w aptece wy*** ten i kup sobie nowy po cyklu proste

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2006-08-10 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scanbech?

    Post
    Doping

    e tam w hooya po prostu polandia tu kazdy orze jak moze Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-08-11 01:42:15

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2006-08-11 01:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scanbech?

    Post
    Doping

    tamox egis tamoxow to jest jak mrowkow. substancja czynna ta sama. zastanawia mnie ta wata w scanie czy ma byc czy nie?-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2006-08-11 02:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe strzały...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    strzeaj z czuba .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2003-10-28 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eee no jak na 1 dzien na siłce w tygodniu to wyglądasz spoko :))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2004-03-03 08:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC

    Post
    Doping

    a po za tym zielsko zawiera estrogeny takze jak masz sklonnosci do gino to nie pal

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6717 Data: 2006-05-06 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)