jak gif

Ja bym proponował nie robić masy w twoim wypadku tylko rzeżbę, saplić to co ci wysatje i dopiero wtedy robić masę z jak najmniejszym zatłuszczenem pozdro

Jak 18 lat to odłóż kasę na dziewczyny Nic Ci nie da żaden produkt z grupy podnoszących testosteron. To że na fenuplaście jest napisane że podnosi poziom testosteronu wcale nie znaczy że to robi. Po prostu produkt nie warty uwagi.

Jestem ciekaw jak długo takie "tempo" utrzyma ekipa Red Bull Racing, bo póki co pachnie powtórką z rozrywki z poprzedniego sezonu, gdy to Brawny zdominowały początek sezonu, tak teraz Red Bulle mogą zdominowac środkową częśc sezonu

Dział "Trening w domowych warunkach" Odżywki bez diety to jak żołnierz bez karabinu zdr

Witam venom nie pamietam gdźie to było i kiedy a nawet gdybym wiedźiał to nieumiem tego zrobić technicznie podobnie jak umieścić podpisu czy zdjęcia Natomiast przypuszczam że chłopak nie dokładnie przeczytał w książce i chciałem to wytłumaczyć . Pokrótce zasada jest taka że generalnie nie powinno sie łączyć leków ze sobą . W zadnym wypadku nie [...]

nie ma to jak ludzie dawaja sogi bez abona ,

Każdy normalny Klub inwestuje w swoich zawodników ale żeby jakieś zakazy co do startów itp. to dla mnie . Rozumiem gdyby zawodnik chciał zmienić organizacje i po latach szkoleń miałby reprezentować inną organizacje lub klub. Ale jeśli chce reprezentować swoją macierzystą organizację startując np. na zawodach PUT albo całkiem gdzie indziej i ma [...]

"Plakat da +100kg na klatę I do każdego innego ćwiczenia zwiększy waszą śmoc" A jak nie to zracasz kasę

dragon chyba razej ten drugi waraint wiesz moja starszan normalnie gotuj ale nie ma w tych posilkach tylu skladnikow jak bialko zdrowe tluszcze itp a wiesz zastanawialem sie nad kupnem gainera zeby on chociaz wypelnial jakies tam zapotrzebowanie nawet to podstawowe na bialko i ww nie wiem co o tym myslicie wiem ze to nie jest wypowiedz godna [...]

jak juz cos to nie gainera tylko białko ... w tradycyjnym jedzeniu mam "w****u" wegli - zaufaj mi poza tym skoro $ jest to nie widze kłopotu w gotowaniu - to naprawde łatwe np na obiad mama robi schabowe, co za kłopot podczas gotowania wsadzic do garka piers z kurczaka i pogotowac 30 min? z innymi posiłkami jest podobnie.

wylicz sobie zapotrzebowanie na bialka tluszcze i weglowodany jak robisz mase to sporzycie bialka powinno wynosic 2-3gramy na kg weglowodany 6-7 a tluszczy 0,5-1

BCAA dawaj właśnie po około 1g./10kg. masy ciała tylko przed i po treningu, Glutamine bierz przed snem w dawce minimum 20g, mniejsze dawki są bez sensu jak na ten typ supla...

hpnx a po treningu brac glutamine czy sobie darowac? te 10g po treningu chyba sie przyda.... jak myslisz? aha i sog

...w sumie nie widze powodów do przesad- wiec jak Pinter

ja mam taki tik że jak ktoś znajomy robi biceps przed lustrem to podbiegam i pokazuje mu fakera ... zawsze jest beka

i jest spam a ja o ankiecie wspomnialem - by wszystie informacje byly w jednym miejscu... generalnie ankieta pozwala doradzic szybko. jak fundusz nieograniczony i chcesz poszalec: - mutant - 2 x clout - detonator peak - olej mct ale zestaw ktory zaproponowales równiez powinien byc ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 20:56:28

widze ze czytanie ze zrozumieniem lezy. chcesz mocnej pompy i pobudzenia to bierz Mesomorph ps jak bedzie za mała pompa w co wątpie to dorzuc Winpocetyne (Vicebrol (Vinpocetine), tabletki, 5 mg, 100 szt z apteki) Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 08:59:02

Mdragon-no bylo sobie krzeslo, schylasz sie i lapiesz je za jedna noge, oczywiscie jedna reka-i dla mnie to byla rzecz niewykonalana, chcoaz jak mowilem wycieksam i na wytrrzymalosc i na sile wiecej na sztandze niz np. moj brat lub w szkole gdy sie siłowalismy( wiadomo o co chodzi) zbytnio nie umialem sobie dac rady z o wiele slabszym kolega i [...]

znaczy sie wszystkim co konto doładował to tym osobom odjęto wsume doładowywaną jednak tak jak pisałem wczesniej wszystkim konta wyrównał

to jeszcze jak IDEA była.oni tam jakieś punkty ze strony intrnetowej(nie znam) zamieniali na darmowe doładowania.Ta strona to jakiś profit czy coś.Dochodził taki sms Twoj kolega z programu profit własnie zrobił Ci prezent,zamienił swoje punkty na limit rozmów i smsów w sieci idea w wysokosci 50 zł