jak gif

to jeszcze jak mnie na świecie nie było

[...] cynk 16 mg + 15 mg = 31 mg magnez 548 mg + 190 mg = 748 mg czyli w obu przypadkach przekraczam dzienne zapotrzebowanie i to dwuktornie Masz rację, mimo wszystko najlepiej będzie wyciągnąć wnioski z autopsji :) tylko teraz pytanie czy jak przekrocze jeszcze wiecej niż dwukrotnie ilości tych pierwiastkow czy to z kolei nie zaszkodzi ?

[...] bralbym to przed treningiem, ponieważ powoduje pompe, wzrost energii, siły. Ja chciałbym zaeksperymentować i wziąć dwa staki, troche to źle napisałem, nie ze lajtowy, tylko jakis normalny, a nie ester czy clout to sie bierze przed treningiem, a do tego mam juz nitro, mam nadzieje ze mnie zrozumiałeś . Czyli crevoluton by było dobre, chyba ze cos [...]

jak dasz sporo to tak

bardzo dobra serwatka ile dałes za kg?jak 10zł to przepłaciłes.Teraz juz są za 8zł

Nikt nikogo tam nie wysmiewa, mozesz byc tego pewien. Sam tam dosc czesto trenowalem jak mialem okazje. Teraz bede tam w ten piatek i sobote, bo mam lige zawodowa... To najlepszy klub w Polsce, wiec do roboty pozdrawiam

Melvin jest po operacji przepukliny. Musial odrabiac duze straty. A Jay widze, ze forma dolnego grzbietu identycznie jak na zawodach

przepraszam tj. ludzi jak Turok111 i innych którzy mogi sie poczuc urażeni ( w tym może nawet autora ) ... nie uważam zebym pbiżał poziom tego forum moimi wypowiedziami, ale naprawdę czasami inaczej się zareagować nie da... poporstu tyle tłumaczysz, tyle się rozpisujesz a tu przychodzi 60 kilowy dzieciak i mówi ze z całego ciała chce ćwiczyć [...]

42 jesli na rzezbie to duzo a co do serii to zgadzam sie 11 chyba za duzo jak na bic

a jak myślisz

Jak to jest pompowane.. Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2010-01-13 16:31:07

Stojaczki zawsze mozna wyjąć i włożyć ok, ale jak chcesz wyciskać na skosie będziesz musiał się nieźle wygimnastykować żeby zza głowy podnieść sztangę Jakbym koniecznie miał brać jakąs z tych trzech, wziąłbym 2, aczkolwiek nie wygląda wcale solidnie, a tym bardziej stabilnie.

Dieta musi być zawsze na 100% dobra. Ba, nawet na 200%. Wymiary nie są imponujące ale jak chcesz. Lepiej weź zwykłe mono albo jabłczan (np cm3) i zrób najpierw na tym cykl, bo efekty są głównie zależne od diety i treningu

Nie koniecznie. A jak rozumiesz chęc zejscia na 4-5% BodyFat na poziomie amatorskim? Przeciez i tak 2weeks że wrócisz na 8-10%... dla zdjęcia? Pasja.. walka z samym sobą. Chociaż zapewne nie w tym wypadku

Ja jadłem oxe EC (samą) w okresie miedzy 2 cyklami z kreatyną i notowałem podczas tych 3 cykli stały przyrost dobrej masy wiec na moje oko było ok... smaku nie pamietam, ale kolor błekitny jak nasze forum, tabsy łatwo sie dzielą ale nie kruszą aha po 14 dniach to raczej cie nie roz***ie Zmieniony przez - om w dniu 2007-02-09 22:09:11

to że nie masz skłonności to nie znaczy że go mieć nie możesz, bo jak wspominał mięsni brzucha nie widać na tym zdjęciu

[...] że ktoś zwiększył wagę a jednoczeście stracił trochę sadła. "rzeźbienie zależy tylko od diety." Zależy od stosunku spożywanych kalorii do spalanych. Jeśli zwiększysz wysiłek bez zmieniania diety - to zaczniesz spalać silnica - jak człowiek nie ma grama tłuszczu to umiera. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-24 03:54:47

Kur... . Jeden mówi że zrobił suchą mase a drugi że miał głowę jak "księżyc" albo "wiadro z wodą". Ja to już nie kumam, pewnie dieta robi swoje i ile się wody pije. Np, kiedyś jeden mówił do drugiego-ej Ty, przy omce to tylko dużo wody pić tak?. Drugi na to-tak bardzo dużo

nei wiem czemu w świecie tych, co o zdrowym odżywianiu niewiele wiedzą panuje blędne zresztą przekonanie, że jak wypije sie kieliszek oliwy z oliwek po posiłku to od razu pojdzie w tkanke tluszczową? Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-16 13:54:57

może to jest i sposób - pomyślimy jak to jurek killer mówił