SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Co mogę trenować..

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hehe nie lubie sie lać tylko jak ktoś CI na rodziców wrzuca albo na dziewczyne to nie stoisz i sie nie patrzysz raczej.. tylko sibijesz.. ja tak miałem pare razy.. A nie wiecie czasami czy jest moze MT w Czewie? bo na innych forach widziałem ze sekcja była ale ją zamknęli..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-08-21 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa - przechowywanie

    Post
    Doping

    specjalnie dla pana Jordana, wystarczy wydrukowac i dziala jak CZA

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-09-16 15:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już tak to po propie w części masowej zarzuć omo albo enana

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-03-13 14:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wartości odżywczej- siarka, chlor o.O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak znajdziesz to podziel się

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2009-06-17 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie Realu Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Za Carlosa najczęściej wchodzi Raul Bravo, a Salgado nie ma zmiennika jako takiego, no może ten młody Mejiha, czy jak mu tam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2004-09-14 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buchu: przeciez napisalem ze robie poki co trening na mase ale jak sie znacznie jazda na dobre to dalszy trening masowy nie ma sensu. jednak na silke chce chodzic dalej ale nie wiem co moglbym wtedy robic. moze HST? diete tez mam ale w zwiazku z tym ze zaczalem jezdzic musze dodac do niej kcal

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2005-03-23 17:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego WF, prosiłem o poważne oferty, ja nie jestem instytucją charytatywną Te suple są nowe i zapakowane, ceny mogą odbiegać od normalnych ale nie aż tak, WF taniej jak za 130zł nie kupicie, mono kosztuje 50zł, w sklepie za taki zestaw zapłaciłbyś 180 + KW - ja proponuję 150 z moimi KW czyli ponad 40 złotych taniej kudzior - 80 z moimi [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-09-16 17:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drogo wołasz. tu sie tanio sprzedaje a nie jak po promocji na sklep.sfd

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-09-17 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat rozpoczecie cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    co wy z tym "auszwitz" ? nie kazdy chce byc wielki i zmasowany.niektorym wystarczy malo miesnia ale ladnie wyrzezbionego.jak dla mnie bardzo ladna rzezba pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2009-03-24 07:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat rozpoczecie cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Trochę kg i będzie elegancko :) Po za tym wiek nie pozwala na rozbudowanie potężnej masy niestety wszystkie "luje", które mają powyżej 100kg nie pamiętają jak mieli po 18 lat;) To jest konstruktywna krytyka więc nie podskakuj chudzinko bo LUJE się zlecą i nie będzie ci już tak wesoło Rzeźba to rzeźba a chudzina zawsze będzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2009-03-25 00:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz pogrążyć daną osobę atakującą Ciebie,lub z którą walczyłeś gdzieś w jakiejś sytuacji,tylko są pewne warunki do spełnienia.Nikt przy pobiciach,czy próbach pobicia nie podaje swojego imienia nazwiska i po akcji od razu się ulatnia,a nie czeka na ewentualny przyjazd Policji.Zasada jest taka,jeśli z kimś walczysz,to kto pierwszy zgłosi sprawę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2009-12-01 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie + trening siłowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co mi sie wydaje HIIT - wszedzie są inne proporcje bo nie są one istotne, kazdy trening trzeba dopasowac do siebie, co z tego ze ktos napisze 3min trucht + 1 min sprint jak druga osoba wogole nie wydoli czegos takiego ? Nie ma rozpiski sztywnej ile czego ma byc. Ma to byc wysiłek maxymalny przeplatany ze srednim. Zrobiles 3 interwały - moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2010-06-10 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki za tak szybka odp ! a jak bys rozpisał ten cykl z meta ? + ev. proviron . ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2004-06-10 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 15 mg Metanabolu/dziennie 1-6 50-75mg Superanabolanu/2dni 1-6 100mg Test. Propionat/2dni Ok..Dzieki bardzo Holender :-d Sog jak nic ale chyba itka nie wejdzie jzu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2004-06-10 12:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha! kazdy ma swoj plan i robi cykle tak jak mu najlepiej. ja tez lubie z grubej rury Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-04 19:52:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2009-04-04 19:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie brzucha

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to napisał Scorpion po jakimś czasie się przyzwyczaisz, bylebyś tylko za nisko nie dostawał Staraj się trzymać łokcie przy ciele, blokować i zbijać kopnięcia/ciosy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-05-09 16:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziaść?

    Post
    Doping

    Cóż, niestety jak widzę soga chyba nie zarobię, bo jedyne co mi zostaje to przekierować Cię do następującego artykułu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 przeczytaj go uważnie i PRZEMYŚL. Zapewniam Cię, że wyjdzie Ci to na zdrowie. A jeślibyś jednak uznał, że to przekierowanie coś Cię nauczyło to sog też mi się przyda Pozdrawiam Człowiek [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2002-10-30 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak chcesz - przecież to Ty bierzesz. Ja tylko mówię, że za dużo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2005-05-01 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc się zył?????????????????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba że będzie żarł pełno ww prostych albo walnie omena i go zaleje - wtedy śliczna twarzyczka jak słońce Polsatu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2006-10-11 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest jasnowidzem i nie wie ilę tam naprawdę jest substancji aktywnych =D też nie wiem ile dać. też pierwszy raz. cykl 1-3 meta 1-8 enan 6-11 wino waga przed cylkem 90 teraz już 93 hehe, wino uni 150 tab zakupione... myślałem dać 30 mg i jak po 2 tyg nie poczuje to zwiększyć do 40mg... co myślicie? Krzykacz? sorry Hipek że się podłączam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2007-03-17 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)