jak gif

Jak ćwiczysz z ciężarami powyżej 80% mpp ( gdzie mpp - maksylane pojedyńcze powtórzenie ) to przysadka mózgowa zwiększa produkcję hormonu wzrostu 4-krotnie. Jednak nie spodowuje to, że urośniesz wzwyż bo inaczej wszyscy z nas mieliby jakieś 2 metry

Dobry jak najbardziej

wszystko zależy od diety jaką masz obecnie jeśli masz bilans na + (masa) i chcesz dodać aeroby to raczej bezsensu bo i tak brzucha nie spalisz jeśli bilans na - (redukcja) to jak najbardziej aeroby potrzebne w obu przypadkach przydaje się kreatyna

Tak j/w są piątki i dziesiątki. A Eapa mam jeszcze sprzed 2 lat Więc trochę się naczekał hehe. Hmm a jak bym zjadł 200 metki to jaki odblok polecacie? Oczywiście po metce myśle że zjem x-panda na podbicie się no i odrazu coś na nim też podskoczy :]

jak nie ma żadnych podejrzeń( objawów wskazujących na problemy z tarczycą) to ja bym nie wydawał niepotrzebnie kasy no chyba że się przelewa to ok Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-04-03 22:03:35

a czego tys sie spodziewal po samym winie i jeszcze po takiej ilosci? cudow na kiju? propa mozesz dolozyc jak sie tak upierasz

nie wiem dlaczego chcesz stackiem cykl zakanczac ale ok bys lepjej mono dokupil jak ci sie skonczylo

a jak trenowałes go na redukcji? właściwie przecież powinienes to już w tym okresie wiedzieć a co za tym idzie i realizować...

Nie ma się czego bać , ja jak pierwszy raz poszłam to również się bałam :) hehe to pewnie kiedyś spotkamy się na siłowni nie wiedząc , że się spotkaliśmy

3,90 oj ... " ze niby 1l mleka dziennie /raz na 2 dni/ to duzo za duzo ? " ... a może za mało, co ? Napij się jak myślacy człowiek szklankę albo łyknij do płatków i przejdź do jaj, mięcha, ryb, serów ... . Od cyca już Cię dawno temu odstwili a na cielaka mi nie wyglądasz więc co takiego widzisz w mleku ?

... no to jest argument przemawiający za mlekiem. Wiele już o tym powiedziano a zdania są podzielone więc zgodnie z gustem a o nim jak wiadomo nie zwykło się dyskutowac więc zakończmy ten temat bezpowrotnie .

w sumie to sie jeszcze ucze wiec mam (w przeliczeniu 3500zl heeeeeeee) ale jak zaczne pracowac to wtedy serjo sie bede opkupowywal miesiac w miesiac heeeeeeeeeeeeee

jak masz czas - zagadaj do mnie na gg, pomoge ci z tymi przesylkami własnie sprawdziłem ile by Cie kosztowała paczka z Whey Protein 100% Optimum Nutrition (jedno znajlepszych i najpopularniejszych białek w stanach - tu masz link http://www.1fast400.com/?products_id=63&osCsid=e90b11dbc096aac6b0f851c1fbafc906 4,54kg mieszanki wpc/wpi kosztuje [...]

to jak to w koncu jest jest ten Kujawiak Zawiszą czy nie jest?

leki maja dlugi czas tolerancji jesli o date waznosci chodzi. mysle ze nie powinno sie nic stac jak wezmiesz teraz. ale pamietaj ze na swoja odpowiedzialnosc

Ja woj mazowieckie - nei wiem jak się znalazłem w tym dziale Jestem z Łosic - na Ukrainę jeździłem przez przejście w Dorohusku czy jakoś takoś :P

haha WiemTo dobre ;) choc po czesci zgadzam sie z Maj-Kel'em to stawiam na Pudziana bo go lubie jest pokorny i jak sam powiedzial trenuje z sercem, daje z siebie wszystko ;) a Najman ma niewyparzana gebe.. straszny cwaniak.. Pudzian by superman przez garde > polamane rece > polamana szczeka Zmieniony przez - Luz1k w dniu 2009-11-24 12:35:10

ja z bilgoraja, i kumaci czaja gdzie mozna faje wode kupic za tomaszowem, jest zajazd i tam jak z polskiej granicy to mozna cos kupic zalezy kto przyjedzie i z czym, faje czy wode, ja osobiscie wole kupic od ukr karton i u siebie bez prblemu opchac 5zl drozej nawet 8, lub wodke tez tania calkiem gut

kreta ma to do siebie , że z czasem działa słabiej.ja za pierwszym razem zrobiłem takie postępy , że myślałem , że za rok będzie ze mnie Arnold Kulturystyka to sport dla ludzi cierpliwych , skoro robisz przerwy , jak sam mówisz wszystko zgodnie ze starą szkołą to ćwicz , odpoczywaj , pilnuj żarcia i czekaj na efekty

ja tam bede go jadl bo ma naprawde duzo bialka jezeli to prawda ale jestem przekonany ze to prawda mi osobiscie nie udalo sie jeszcze znalesc jogurtu ktory by mial wiecej bialka w 100g wiecej niz ten od "somlek sokolka" -jak znacie jakis jogort ktory ma wiecej bialka w 100g to koniecznie napiszcie.