jak gif

Co tu gadać sylwetka idealna ale nie chciałbym mieć 165 cm jak on ma, ale przy 190 cm taka sylweta to jest marzenie......... ale sie rozmarzyłem

troszke mniej amsy --> cztać jak to wyrzeźbi bęzie gooooooood

kreta i tauryna tak jak miałeś do tego dochodzi glukoza w ilości 30-40 g do porcji kretki gainerem uzupełniasz diete

jak dla mnie wszystko wygląda ok. możesz dokupić zma. a co do pasa to nie mam pojęcia

Zestawik dobry a pas jak pas ważne żeby dobrze usztywniał polecam jeszcze sciągacze na nadgarstki POZDRO

Hehehe dzieki wielkie Slayer,teraz mam wszystko elegancko rozpisaneCzyli starczy mi spokojnie 650g na 2 cykle.A jak radzisz co do tej kreatyny jeszcze:glukoze/dextroze , moze jakis transporter jeszcze?

jak ci bedzie się chciało pic to juz w ogole znak ze powinienes tej wody trochę wypic przeciez monohydrat wlasnie tak dziala ze chłonie wodę wiec oczywiste ze musisz jej sporo pic a do tego lato wiec... prosty wniosek

[...] w pełnym zakresie ruchu Przez cały czas należy utrzymywać napięcie w bicepsie czyli nie opuszczać sztangi zbyt nisko(nie prostować rąk) a w górnej fazie nie zarzucać sztangi. Tutaj masz filmik jak wykonuje to RONNIE COLEMAN: http://www.youtube.com/watch?v=J2nANcY-oMs Light weight baby !!! Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-12-16 13:50:02

Nie miałem z nimi styczności ale na pierwszy rzut oka wydaje się że normalne gryfy jak gryfy.

TomQ-MAG po co jeść jak są suple?

to nie bajki, pamietam że jak zaczynałem ćwiczyć we wrześniu 03 brałem ledwo 60 na wycisk a w syczniu 04(5 miechów później) juz 90 ,później zaczęła się juz stagnacja, później od lipca-października przerwa w siłce teraz powoli wracam do "starej formy" od tego czasu tylko 5 kg poszedłem w góre

ułozysz diete to tu wrócisz suple bez diety to jak dziewczyna bez cycków, ci.puchy i z twarzą faceta. CZYLI BEZNADZIEJA

diete układa mi lodówka tzn jak jade z masa to jem duzo mięsa ryb troche warzyw z redukcja to to samo tylko w mniejszych ilościach i staram sie jeśc chudsze mięsa nie. odczuwam satysfakcji z katowania sie czymś niedobrym jeśli moge jeść to co dobre i mieć taki sam efekt a jesli nie widac różnicy to po co przepłacac a ja pytałem czy cykl na jednej [...]

HST nie jest tradycyjnym treningiem, który możesz wykonywać jak splita. Jest to metoda na przybieranie masy poza sezonem. Więc dostosuj się do jego zaleceń

ja bym zastanowił sie nad połączeniem propa z anavarem albo turinabolem,ze względu na to że szybko znikają z organizmu i po miechu już sie ich nie wykryje,meta siedzi z 5 miechów,a jak biega 15 km na jednym treningu to o nadciśnienie sie chyba nie będzie martwił

Co mi szkodzi xD Fun to Fun. O_O A to ze zawsze znajda sie hejterzy wie kazdy. Kiedy sezon, gra mecze treningi to powaga a jak Fun i wyy***anie na wszystko z nudow to lepsze to niz siedziec i hejtowac Zmieniony przez - Jordino w dniu 2010-08-22 01:30:36

wow kosz to ma ale z 2.85 jak widać suabo dość najlepszy kolo co rzuca trójki z miejsca pchając piłę poka film z gry lepiej a nie te wygłupy zdr

No wiec najpierw postaraj sie zainwestować w diete, bo to praktycznie przez nia nieotrzymujesz takich efektów jakich oczekujesz. :) Wypełnij profil, napisz dokladnie jak cwiczyłeś, czy było to cyklicznie, ile miałeś przerw a napewno zjadzie sie pomoc FLY*

no jak ja mam je w domu z 12 sloikow

tzn nie bralem ale duzo czytalem i wynikalo z tego ze to efekt placebo...a w jakich dawkach brales?? nie do Ciebie a co do b12 to sam planuje kupić, ale na jesień -> zime sobie kilkanaście\kilkadziesiąt strzałów walnąć zeby ciężej dać rade pracowac, bo jak wiadomo zima w przygotowaniach praktycznie najwazniejsza