jak gif

ale sercza mozna wyrzucis na zewnatrz tak jak to kolega zrobił

geniusz on ma 18 lat i ty mu chcesz wcisnac 20 omki zastanow sie jak ten chlopak bedzie po tym wygladal i co ty w ogole jakies glupoty gadasz . moze niech odrazu hgh zarzuci to bedzie luz zastanow sie co piszesz wolk

Elo geniusz widze ze ty wogule nie masz pojęc, najpierw na sobie to wyprubuj i jak przezyjeszto dopiero zacznij doradzać.Ty najpierw zacznij poządnie cwiczyc bo po tym 36cm w łapie to nie zawiele.Ile ty wogule cwiczysz 2tyg.

[...] probowali odemnie niezainteresowani siłownia wogule i tez mowili ze pycha pozatym ja uwielbiam odzywki z mlekiem a inni nie lubia i wola z woda - dla mnie bez smaku z woda jak bardzo Ci nie wchodzi to nic nie poradzisz, sprzedaj, ale proponuje zacisnac zeby i pic pozatym serio 180gr gainera dziennie to zdeko duzawo - proponuje zastanowic sie [...]

wystarczy dodac np kakao czy jakis owoc np banan i juz smak sie zmieni drugi sposob zatykaj nos jak pijesz tez pomaga

Właśnie jak lecisz za rzutem,to znaczy,że jest dobrze

[...] Ci o zapaśniczy rzut przez bark to wygląda on mniej więcej tak: Musisz "naciągnąć" na siebie przeciwnika np. trzymając go za ramiona odepchnij go od siebie a jak zachwieje się to naciągnij go do siebie i: (zakładając że rzucasz przez prawy bark) 1. lewą ręką chwytasz przeciwnika za prawy nadgarstek 2. prawą rękę wkładasz mu prawie [...]

nawet jak termin ważności minął w listopadzie ,to i tak zapewne suplement nadaje się do spożycia jakbyś zauważył jakieś niepokojące problemy żołądkowo-jelitowe to odstawisz choć ja po shocku z aktualna datą ważności miałem jazdy żołądkowe

straszny dziwak z niego hooy wie o co mu chodzi moze tak naprawde sie nie lubi bic jak golota

Dzieki panowie za rady Ok, bede bral przed sniadaniem. A co do ilosci i odczuc to juz indywidualna sprawa. Zobaczymy jak wejde pod koniec cyklu na 4-5 tabletek.Moze sobie wkrecam ale chyba czuje te 2 tabletki ktore na razie lykam.Nigdy wczesniej nie wspomagalem sie suplementami na spalanie fatu, wiec licze na ostrego kopa. Pozdro.

ja nie zapomne za czasow gowniarza jak na silce popijalo sie browara podczas treningu, dobrze gasil pragnienie po treningu jeszcze jeden i nikt nie myslal o posilku i katabolizmie...

Moim zdaniem jest to dobrze rozpisany cykl, ale co do efektów - jest to bardzo indywidualna sprawa. Nie da rady określić po jakiej ilości towaru pójdzie dana ilość kilogramów. Na pewno nie jest to cykl zbyt mocny, bo mogłeś sięgnąć po środki dużo silniejsze, ale i bardziej szkodliwe. Twój wybór jest całkowicie słuszny. Jak wspomniałeś - po metce [...]

[...] drugą. Kono umiał się do konkursu starannie przygotować. Chciał zgotować i zgotował miłą niespodziankę na treningach przed zawodami nie próbował zaimponować swymi mięśniami, jak to czynili Mierczuk i El Guendi, a jednak wygral. To co umiał pokazał dopiero w konkursie. Gdy w świetle reflektorów demonstrował swe mięśnie, pięc tysięcy widzów [...]

Faktycznie tak jak ktos powiedział ...klata do remontu.Ten koles ma bardzo dobre ,masywne bicepsy ale na tych fotkach tego niestety nie widać .A cfffaniakuje bo znam osobiscia sarceva i jego sąsiada. pzdr. а вообще [...]

Jak wiesz ze dobry zestaw, ze dobra diete trzymasz i wogole.....to po co to pytanie ?

3 tydzien na cyklu sila na + masa +3 kg brak nawodnienia jak po samym mono ogolnie very nice

Tam nie ma pupilków. Wszyscy żyją w ciągłym strachu. UFC jest jak getto podczas II WŚ.

[...] L>I 12,12 Podnoszenie hantla 9.5 kg biceps L>I 5,3 Pompki z podporem tylnim 12,12 Przysiady z rękami na głowie 15,15 Moge także na koniec wprowadzić A6W (co jakiś czas bede zwiększał serie i powturzenia wraz z tym jak mi bedzie szło) I do tego wchodzi gra w piłke wieczorkiem dla rekreacji ale męcząca Czy taki dzienny zestaw [...]

Łydki? Jeśli chcesz rób wspięcia po brzuszkach. Aero? Po co? Normalna aktywność nastolatka, rower, piłka. Nie planuj sesji aerobowych, bo nie ma sensu. Pomki? Jakie chcesz, ale wybierz wersję w której wykonasz >12 powt. Inne wersje pompek? Nie kombinuj. Ile powtórzeń? Napisałem - jak najwięcej. Czy jesteś sezonowcem? To się okaże

Ciężary zostaw w spokoju, wolisz byc w przyszłosci przypakowanym karłem z ciężkim uszkodzeniem kręgosłupa czy zdrowo wygladającym silnym chłopem ? Tak jak napisał Waania; idz pograj w noge z chłopakami albo na basen, bedziesz lepiej przygotowany zeby za pare lat zacząc przygode z treningiem.