SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Kto Zna kalendarium Imprez na 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    looooo kurva w takiej wiosce?? jak tam dojechac?? I pewnie hoteli tam nie ma. TYSON przenocujesz mnie gdzies w stodole co???? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-09 19:53:41

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2007-01-09 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bercik twoje odpowiedzi zyskają, jak będziesz używał znaków przestankowych... A zdjecia też bym zobaczył z wieeelką ciekawością...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2007-01-25 10:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak ktoś jest endo i dopiero zaczyna np to co też ma po 300g gainera w siebie ładować?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-07-25 10:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jak można wychodzić na idiotę wytykając komuś pomyłkę to raz, a dwa - napisanie dawek gainera samo w sobie jest idiotyzmem , a nie zapytanie przy tym o typ budowy jest jeszcze większym. eot z mojej strony.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-07-25 18:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    malomowny nikt ci nie powie ile ty masz tego gainera szamać bo nikt niewie ile ty jesz bo niemasz diety. sam zaobserwuj jakie masz zapotrzebowanie. zacznij od ilości jakie ci podali koledzy, jak będziesz widział że sie zatłuszczasz to zmniejsz porcje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-07-25 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox vs Dorian Yates NOX PUMP 0.5 miarki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak efekty ogolne cyklu?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2011-01-06 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLI- co mam zrobić???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] .. -w ktorej grue cyklicznosci jestes, - podaj co cwiczysz w pona we wtorek..., -i napisz plan na klatke... - -a czy wczesniej nie czules teog bolu ?? -czy jest podobny czy taki sam jak przy zakwasach ? -masz dobre technikę? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-10-24 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLI- co mam zrobić???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klata biceps Środa barki triceps czwartek wolne Piątek klatka biceps Sobota barki triceps Niedziela Najszerszy + grzbiet i przedramie CZEMU NIE ROBIŁES KLATY ??? + po jak cholere łapy 2x ???? w 2 dni odpoczynku sie raczej nie zregenerują .. a co do klaty PODAJ PLAN NA KLATE I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-10-24 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zaglądałeś do działów "Odżywianie", "Trening" i "Dla zupełnie zielonych"???? znajdziesz tam odpowiedzi (szczególnie w podwieszonych postach) na wiele pytań jak sie z nimi zapoznasz i bedziesz miał wątpliwości, czegoś nie rozumiał - daj znać pomożemy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2004-09-26 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No fakt ale jak gotujesz ważywka w wodzie to jej nie wylewasz tylko gotujesz w niej np. ryż i witaminki zostają

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2005-03-03 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuna z biedronki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyszlo Ci na wadz einaczej, no to przyjmij wartosci jakie Ci wyszly a nie jakie sa napisane na opakowaniu Po treningu chude bialko, wiec chude mieso/ryby tunczyk jest ok, ale staraj sie stawiac na swieze ryby typu mintaj/panga

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2008-01-23 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOLUS wraca do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    poprawiles klate,juz niema takiej dziury jak kiedys

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2008-05-06 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOLUS wraca do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Uaktualniłem profil jak ktos wymiarów ciekawy test

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2008-05-06 17:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOLUS wraca do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    wakacje 2005 http://www.sfd.pl/17lat_looknijcie_%2E%2E%2E-t206023.html wakacje 2007 jak zacząłem sie rzeźbić http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba_50%25-t342506.html na masie http://www.sfd.pl/Wolus_forma_2007-t330485.html filmik z wyciskania , grudzień 2006 http://www.sfd.pl/Film_z_wyciskania_140kgx3-t305297.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2008-05-08 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klolego czytaj uważnie!! dziłanie tego leku dotyczy tylko przewodu pokarmowego. Kolejne super pytanie. Po raz kolejny Marku współczuje. Jak tak dalej pójdzie to przerobisz cała farmakologię A o Stoperan nikt nie zapyta?????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2008-05-11 10:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $wyróżnienie$

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz cos doczaisz, to sie pochwal

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-08-03 22:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo wyjaśnijcie mi cos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a robiłes kiedyś cos takiego jak REGENERACJA ? Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2003-12-19 22:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2 Vitalmax *VS* Mass XXL Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie z oferty treca polecam nitroprogen i whey protein costam - dobry smak, dobry sklad, dobra cena gainery (zarowno xxl jak i magnum) sa slabe, zrobione na fali "mody" na odzywki. Zreszta Vitalmax nielepszy . A placic 120zl za 5kg glukozy z wpc :F ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2006-01-11 06:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2 Vitalmax *VS* Mass XXL Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem za 244zl 10kg i mam 2 woreczki po 2,5kg wiec za 5kg zaplacilem 122zl wiec tanio wychodzi, smaki vitala sa ok jadlem biala czekolade calkiem dobra teraz jem wanilie jak dla mnie bardzo dobra i mam jeszcze truskawke, ale Trec Mass XXL tez zly nie jest nie probowalem wiec sie wypowiadal nie bede co do niego chociaz ze skladu lepiej wyglada [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2006-01-15 01:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme stack Kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ale co chcesz jeszcze wiedzieć- ja mam zamiar wyprobować- sklad ma dobry więc nie sadze aby taki wlaśnie nie był, jeżeli bedzie dzialal z podobna sila jak clout czy KO to bedę już zadowolony. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-29 21:44:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2007-11-29 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)