jak gif

niechce się - my tu za ciebie trenować nie będziemy . Kreatyna na redukcji mi się jakoś nie widzi- jak źle pisze to niech mnie ktoś porawi. A dieta jest ? pzdr

j/w kreta na reduckji jak najbardziej.Ograniczysz spadki siły a może nawet trochę ją zwiększysz pozdro

Też mam trochę fotek, z Illyanem i Kołeckim też fotkę mam. Z Dołęgą kumple trzaskali, fajni ludzi. Impreza super jak na Chełm

Prawdopodobnie w przyszłym roku zostanie zreaktywowana sekcja DO w Chełmie, ale to na razie nic pewnego. W każdym bądź razie impreza super, jak znajdę chwilkę to wrzucę trochę filmików i fotek

Oki, jak znajdę chwilkę wolnego czasu to postaram się coś wrzucić

srogi_ czemu ma ograniczac tluszcze na noc? do twarogu przed snem z 1-2lyzki oliwy jak najbardziej by spowolnic wchlanianie

jak masz diete, to beda plusy

No brzuch jak na moj gust troche slabszy od reszty . Fakt ze wyglada naprawde za.***iscie ale ja az taki duzy bym nie chcial byc . Procentowy stosunek wykonania dziela wzgledem doskonalosci rowna sie kwadratowi czasu wlozonego w jego wykonanie Czyli prosciej mowiac , im blizej do doskonalosci tym wiecej czasu trzeba poswiecic zeby sie do niej [...]

daje te zdjecie tu zeby bylo szybciej... ****a slabo koles wyglada bede taki jak on moze kiedys... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często

Jak dlamnie to perfekcyjnie wyglada.

Nikt nie udzieli Ci pomocy jak nie napiszesz nic o sobie odpowiedz na pytanie Grassmaste to moze pomyslimy nad czyms

1. W ktorym momencie dołozyć winstrol w shootach do decabolu jesli kłuje go co 5 dni? Cykl na dece wyjdzie 7 tygli, czy moge zacząć walic winko w 3 tygodniu tego cyklu i pociagnąc 5 tygodni( 2 strzały na tydzień) ??? Najlepiej do deci dolozyc testosteron (chocby w dawce 200 mg tygodniowo)aby uniknac problemow z erekcja (tzw deca dick) 2. [...]

hmmm****nia bo niewiadomo co to za test. jak do tej pory waliłeś? opcja -> ciągniesz dalej i dodajesz nolve. 2 opcja kończysz w****iony

tak jak zyniek napisal

ja bym spalił. Jak teraz bedziesz jechal na mase, to zrobisz sie wieprz

Dobrze powiedziane JAK BEDA CHCIELI PROFESJONALNYCH PORAD TO ZAPYTAJA NP.X-MENA A NIE COOLBRATA. COOLBRAT -poza tym ze jestes ordynarny i nadpobudliwy(podejrzewam ze to wynik przedawkowania ECA.)to widze ze jestes oredownikiem podejscia "CO? SŁABO DZIAŁA ? WEŹ WIECEJ !!! SPOKO NIC CI NIE BEDZIE" BEZ KOMENTARZA I URAZY marcopolo

po co ci suple jak dopiero co zaczynasz a prawidlowe odzywianie to podstawa!! chcesz mase robic czy spalic ten tluszczyk??masa co! poczytaj http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Tak o tej mowie Jak masz nadal problemy z tym obliczaniem bilansu kcal, to sciagnij dziennik posilkow vitalmax, tam wszystko obliczy za Ciebie program. http://www.darkthorn.republika.pl/ Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-01 19:10:50

jak można gdzieś obejrzeć w sieci, to zarzuć linka

[...] 4x 12+8 zwiek ciezar <--możesz wywalić 2.biceps 1. unoszenie sztangi w staniu 4x 12 +8 pow 2. unoszenie sztangietek w siadzie na skośnej 4x 12 +8 pow <--możesz wywalić 3. modlitewnik TAm gdzie napisałem ze mozesz wywalić to w sumie zrob to choć pewnie wiesz jak powinneś ćwiczyć...ale po takiej przerwie myśle że to w zupełności wystarczy