jak gif

dobrze wypracowana masa na sucho jest podstawa do stosowania sterydow kiedy juz osigniesz max mozliwosci albo chociaz wieksza czesc wtedy mozesz sie zabierac za ssa, po za tym jak nie masz cierpliwosci na such to ten sport nie jest dla ciebie

[...] 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc tyle ile trwał cały cykl 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudnięcia jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 60kg na 180cm 13.STAN ZDROWIA: ogólny dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost od pasa w dół niektórych pól nie byłem w [...]

dostałem jakiś inchalator podawany po świeżych zawałach serca lub astmie oskrzelowej i amertil - tabletki przeciwalergiczne. ten inchalator trochę pomaga ale zauważyłem że najlepiej pomaga trening zrobiłem wczoraj plecki i czułem się jak nowonarodzony. dzisiaj znowu troszkę mnie dusi ale już mało mam nadzieję że do świąt przejdzie i nie będzie [...]

[...] właściwe grupy na tyle, na ile to możliwe. A kiedy ręce będą pełnić rolę "wspomagaczy", to już raczej nie urosną. I nie rezygnuj ze świetnych ćwiczeń, takich jak np. wyciskanie sztangi na płaskiej, tylko dlatego, że angażują trochę te "niepożądane" grupy mięśni. Zluzowanie treningu rąk i przednich naramiennych oraz [...]

Powiem Ci ze mialem taki sam problem, stanelo i nic nie szlo. Robilem przezk kilka miesiecy trening splitem jak glupi. Zmienilem 3 tygodnie temu na FBW i wiez mi albo nie, zaczalem rosnac bardzo szybko, az za szybko na klatce mam juz rozstepy. Pozdrawiam.

Ale masz problem zrob pn-sr-czw tylko ustal sobie tak zeby te dwa treningi pod rzad nie kolidowały ze soba tzn. np. ze jak w srode robisz plecy to zebys w czwartek nie robil nog pzdr

oni maja jak mi obwiescili specjalny do miksowania bialka i faktycznie koncówka byla jakas dziwna ... ale spox, wpadlem juz na maly pomysł aby zastosowac spieniacz, albo zastoswas sprenrzynki od spieniacza do blendera i tym miksować :) wkacu blender najtanszy to 20 zł

a ja znów słyszałem że ładna bomba i jeszcze wieksza bomba jak się schodzi

[...] czesze (pobudzenie), nawet za ladnie dla niektorych i wychodza problemy ze spaniem itp ale nie to glowny problem czesc osob, ktore braly, wiecej nie siegnie, ze wzgledu na zejscie ktore jest tragiczne ponoc pierd..lnie mocno, pobudzi na X godzin, ale zejscie tylko dla hardocorowcow ale sa ludzie jak Bul czy AnabolX, ktorzy zyja po tym i daja rade

Sorry Danka ale zapomnialem wczoraj o tym topicu bo myslalem ze juz nikt nie odpisze hrr to by wynikalo ze lekki zjazd jak po zielonym (amfy nie probowalem). o skladnikach nie slyszalem akurat co ma w sobie ale ciekawe co tam konkretnie jest ze tak trzepie i sa potem zjazdy

jeżeli o mnie chodzi to czemu nie, tylko jak my się zbierzemy , no i przydałoby się więcej osób. Jeszcze kwestia ile czasu przesyłka szła by do Polski?

Ci co maja wiedziec to wiedza jak to sie dzieje

[...] mnie od bolu pleców wyciskanie wąskie - musiałbym to robić małym cieżarem bo to FBW strasznie meczy mi ręce :) wyciskanie na barki robie ciężarem o 10 kg mniejszym niz jak zacząłem pierwszy tydzień cwiczyc splitem bo już nie mam siły w 6 cwiczeniu na nic :) drążek - bede miał do dyspozycji za jakis miesiąc, zresztą i tak wątpie żebym mógł [...]

Ch.uj Ci po tym dobrym "zabezpieczeniu" i pct jak cykl do dupy

Rozpuszczalnosc:bardzo dobra. Smak-ohyda w życiu nie piłem takiego syfu.Z woda klapa,z mlekiem to juz wogole,ale woda+cukier jakos jeszcze ujdzie.Jak szedłem spac i myslałem ze rano bede musiał wypic te rzygi spac mi sie odechciewało Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-05-16 15:49:35

MrPapaj, w kazdym spozywczym u mnie sa przy orzechach, wiorkach i czesto dodatkach do ciast lub owocach suszonych w biedronce jak dobrze pamietam byla duza paka to wychodzilo ekonomicznie

hmmm mięso od znajomego z hurtowni woda, owsiane - sklepik zwykły jaja - nie ma to jak przydomowa hodowla kur tuńczyk i łosoś - biedronka makaron pełne ziarno, ryż brązowy, czasami woda i inne dodatki do diety - A&K (mielec) Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-10-08 15:54:34

aha dzieki , a całą igłe wbijam czy troszke musi wystawać ? bo dzisiaj zrobiłem tak pod skosem od dołu troche i wyciagnołem i troche krew poleciała ale wacikiem pomasowałem i bolało jakis czas i juz nie boli ale jak pod skosem wbiłem to zmarnowałem strzała juz ?

mozna i 0.9 ladowac , ale to juz jest jak dla mnie ładna landara . Ale widzialem ze kumple nawet bo bicach walili 0.9 to sie przerazilem

niekoniecznie. Rob sobie szoty wieczorem , jak nikt Ci nie bedzie przeszkadzal , naszykuj wszystko ... poloz sie na wyrku i do dziela. Najlepiej na leząco sie robi bo na stojąco to juz hardkorowo takimi szpilami