jak gif

dobra dieta i dobrze dobrany trening 3x w tygodniu i rosniesz jak po***any

Areha nie rozsmieszaj mnie co z tego ze jest duza ?? jak polykasz to do zoladka czy do watroby ?? kurva troche logiki (inaczej juz nie moge tego wyrazic) Majkelox zacznij budowe planu od nowa najlepiej Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-01-13 19:04:52

ogólnie co chcesz tą maścią "naprawiać" - jak sie dowiemy to mozna cos doradzić ... może to jakis białoruski specyfik z borsuczego łoju pajęczyny i pokrzywy LOL (głupi żart )

zalezy od braków w diecie jesli brakuje ci ww to mass xxl bedzie git jesli bialka to matrix , trzymaj diete , zmien trening jak jedzies na jednym od dawna i rosnij

dzięki za odpopwiedzi! chocdziło mi własnie o to czy "co tam sobie chcę" nie skonczy się nawyrabianiem jakiś głupot. po porodzie i ciązy organizm w koncu trochę jak po wojnie

wyszlo mi ze jak wyjdziemy z 2 miejsca, mozemy zagrac w 1/4 z Czechami, a w półfinale z Portugalią więc było by bosko <lol>

Twoja wersja mi sie podoba a nie musi byc tak ze jak dwa zespoly wyjda z jedenej grupt to moga sie spotkac dopiero w finale?

Jak ktos się jeszcze nie bawił to zapraszam i pisać kto na podium . Link na I stronie eLo .

za duzo cie ***ali w dupe... nie masz czasem za luzno jak sie oprozniasz?

a ja do dzis dnia myslałem ze ortopeda to tez lekarz ... mówiac lekarz miałem na mysli oczwiscie odpowiedniego specjaliste w tym wypadku jak powiedziałes jest to ORTOPEDA. ZDR.

...tak jak i gromadzenie tluszczu wraz z mięsniami jest fundamentalnym blędem- bo w takich sytuacjach wspomniana/proponowana/ redukcja spowoduje, ze wprawdzie ów tluszcz może poleciec nieźle lecz wraz z mieśniami. lepiej więc wolniej nabierac kg. ale ich potem nie tracić jest to możliwe lecz nie może byc dziełem przypadku

Z takim "treningiem" nie spodziewałbym się rewelacji. P.S. Nie ma czegoś takiego jak "machanie hantlami"

Zdecydownanie 23 razy bedzie lepsze... Na powaznie mowiac, to kazdy ruch jest dobry. Cwicz jak do tej pory, bo to dobry postep, ale czytaj te forum i poglebiaj wiedze. To niezbyt ciekawe dobic do setki w wieku 15 lat, wiec trzeba cos zmienic. Glownie chodzi tu o nawyki zywieniowe. Tu posty podwieszone: [...]

aha i wszyscy wiedza jak to było rok temu bo wszyscy ogladaja K1 ------------------ Moderator

dibencozide a jak

cp przed treningiem mono jak Ci się widzi

co chwile takie same posty... wyszukiwarka nie boli ale tak jak mówi Zabisko ACT albo FBW i dział odżywianie. pozdr

jak juz sie mialbym zapisac cos z tych rzeczy to na lekka atletyke (sprinty) ale klub lekkoatletyczny jest dopiero w warszawie ;pp nie mam duzego wyboru jezeli chodzi o sport.na akrobatyke sie nie zapisze bo jestem malo gibki.jest jeszcze siata , kosz ale nie zbyt mi idzie w tych dyscyplinach. sa jeszcze sw , moze pomysle o tym.

a jak trojbojowcy co 2 dzien maja ciezkie przysiady i mc lub ciezki mc i przysiad?? jakos jada dalej bez obawy masz dzien wolnego bedzie git

ależ tak Biniu -sugeruje . i tak juz za duzo mowie . zatem nie wtracam sie w polecanie firm ( mam swoje zdanie - wolno mi , jak każdeemu ) pozdrawiam mc