jak gif

ja bralem tak jak napisalem 3g przed i 3g po treningu to na jedno wychodzi w sumie.

[...] massa czekoladowego z woda to myslale, ze sie zbełtam :P a do ostrowii kiedys dodawalem sobie taki proszek do robienia lodow. Jak robia lody wloskie to wsypuja do maszyny proszek, wode albo mleko (wode - bo taniej) i wychodzi lód wloski . No i walilem mleko, ten proszek i ostrowie na noc i po jakis 2 tygodniach pan oponka mnie nawiedzil xD

nie ma sensu dywagowac, co jak smakuje imo. kazdy ma inny smak. dla mnie sp80 z woda bylo najgorsze ze wszystkich supli jakie szamalem, w smaku oczywiscie. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-08 20:01:04

Też prawda. Trzeba wyrabiać nawyki i smak od dzieciństwa. Podobno smak kształtuje się u człowieka od zera i można go jakby zaprogramować. Ale fakt, że trudno dziecku odmówić, skoro zewsząd atakują nas reklamy. Sama mam 2-miesięcznego synka, tak się wymądrzam, a zobaczymy jak to w praktyce wyjdzie

Jeszcze nie zaczęli trenować a już wychodzi to jak się ktoś bez kasku bije

Ja bym polecił zdecydowanie jak poprzednicy Elite Dymatize - o smaku czekoladowym. Wyśmienite białko, nie zapycha, po większych ilościach nie mdli, super, za dobrą cenę.

Osobiście wole HI TEC Anabolic protein. Składowo lepszy od Elite i jak dla mnie w 100% czekolada była smaczniejsza (choć i tak daleko jej do ABB - stare wygi wiedzą o co chodzi ) Zresztą spotkałem się juz kilku krotnie z opiniami iż elite moga być walkowane. 155zł za 2,5kg Hitec'u (taką najniższą cene obecnie znalazłem) Zmieniony przez - 2jack w [...]

Nitroman - jak lubisz cukier to szamaj te gainery

Jeśli dostanie łupnia to na 100% będę pewny, że samo świetne bjj nie wystarczy. No i jeszcze jak Rickson powróci i przegra

trening jak trening to że nie czujesz "zakwasów" na drugi dzień nie znaczy, że trening był słaby po prostu Twój organizm adaptuje się do treningu i stawianych mu wymagań

Hmm biegałem co rano (godzina) przez pół roku, ale teraz nie jestem w stanie wstawać tak rano (5:00). Bardzo szanuje swój sen . Chemia to ja chciałbym w jak najmniejszym stopniu, ale myśle że znalazłyby sie srodki (błonnik?) który by mi tylko "pomogły"...

Donio - roznicy nie odczujesz w efektach.. jak chcesz mixa to kup SP80 2.5kg + SOJAVIT 2.25kg za 4.75kg zaplacisz ~220zl - good deal

wal tescia prolo co 5 dni jak juz prop da mu czysty suchy miesien a przy tej wadze niech bije mase lepiej a wiec: 1-9tyg 200mg(dwie ampy)co 5 dni czyli 63dni to bedzie 5 paczek tecia jedna po 40zl to masz 200zl reszta na odblok pozdrawiam

Ja myśle że nie powinnno sie jeść batopników ponieważ zawierają one szkodliwe składniki dla naszego organizmu. Każdy pisze inaczej:)Ja tez sie gubie w tych artykułach co jak jeść

być może organizm magazynuje gdzieś ten kwas beatahydroxymetylomasłowy, jesli tak to jak chcesz przybrać na masie po hmb, to po 3g dziennie, w ciągu miesiąca powinieneś przytyć około 90g! w ciągu roku - ponad kilogram!

duzo TUF'ow na tej gali z checia zobacze rewanz diego i coschecka (czy jak sie to tam pisze)

nie obraz sie ale 180 cm wzrostu i 50kg wagi musisz wygladac jak bys uciekl z oswiecimia. Zacznij jesc, musisz zwiekszyc liczbe kalori, w twoim wypadku to nawet i wegle wam na noc wejdz do dzialu odzywianie tam ci pomoga skorygowac diete. Wtedy bedziesz mogl sie zastanowic nad jakas odzywka!

Sam mam u siebie tylko 2 sztangielki i wiem, że to najgorsze co może być, jak ćwicze to staram sie układać plany tylko ze sztanga, no ale wiadomo sztangielki tez się przydają :( kup 6 par

Elo. Słuchaj mam pytankoo jak się sprawuje Hi-Tec AMINO ANABOL Professional BCAA ? Mam zamiar kupic.

jak wiekszosc bcaa cena nie jest mega wygorowana a masz dodatek d-pinitolu ktory działa wszechstronnie. Bardzo dobrze wiec polaczyc amino anabol z jakimis weglowodanami przed lub po treningu