jak gif

Białko to bym zmienił w cholere,weglowadoanowa zastapił normalnym pozywieniem i jeszcze jedna rzecz,jezeli nie zachodzi usilnie taka potrzeba acard zbedny na rzecz czosnku w wiekszej dawce. I swietnym dodatkiem do kazdego cyklu jak i po zreszta jest Glutation,ale to tak na marginesie

[...] 2.Regeneracja 3.Trening 4.Suplementy Kolejność NIE jest przypadkowa, jest zamierzona. Musisz sobie to wbić do głowy i już, i jeszcze się do tego stosować a będziesz mógł w jaki tylko sposób chcesz modyfikować swoje ciało. Także jak widzisz, musisz spełnić na razie 3 punkty tego co napisałem, bo na suplementację przyjdzie czas później. I nie [...]

hi teca bialko ? dt:cp naczczo 9g przed treningiem 9 g dnt:naczco 9 g w ciagu dnia 9 g witaminy do sniadania, bialko jak pisales(wedlug brakow w diecie) glutamine po treningu i przed snem edit: carbo 1g na 1 kg masy ciala po treningu Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-06 18:23:08

Jak Cię nic nie boli to czego nie? A następnym razem wal szota po treningu i problem będziesz miał z głowy

heh jak bym mial brac mete to bym wzial 1/6 z tych 300 tab LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

Na osiedlowych silowniach w piwnicy taki cykl to zadna nowosc,jakie ja znam przypadki to tylko do "Nie do wiary" zadzwonic.Koles mieszkajacy dwa bloki dalej odemnie dwa lata temu wyciskal mniej niz ja (ja wyciskalem 80 on 65),dzisiaj wyciska 220 !!!!!!!!!!! Ale takie cykle szly ze dziwne ze on jeszcze zyje! Nawet do 4 omanow w tygodniu i [...]

Aha i jeszcze dodam ten co zjadl 500 metki przesiedzial rok w pierdlu i jak wyszedl i go zobaczylem to myslalem ze sie przewroce z brechtu .wygladal jeszcze gorzej niz przed cyklem,a rozstepy ma 4 centymetrowe,nawet na srodku klaty. "Boże widzisz a nie grzmisz !"

hehehe klejcun. na mojej silowni koles wali co 3 dni 2 omki w jeden posladek a w drugi jedn superanabolon i do tego oczywiscie 300 metki. jakbym nie widzial jak mu to wbijali to bym nie uwierzyl

PRZED TRENINGIEM POSIŁEK Polecam na 2,5-3 godziny przed zjeść sporo węgli (ok.1g/kg ciała), a na 60-45 minut przed ok. 5,0g /kg węgli i 0,3g/kg białek MICHAIL - CHYBA 0,5g / kg, 60-45 MINUT PRZED zajrzyj tez tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91920 pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna [...]

trza czuwac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

jak to jest zdjęcie sprzed dwóch lat to boję się co jest teraz konkret maxymalny sog

no w hst nieprzeszkadza,ale moze troszke przeszkodzic kreatynie na hst jesli bierzesz,bo kreatyne tez najlepiej dac z 30 minut przed treningiem a jak dasz tu i kawe razem to sam niewiem,ponoc niezadobrze,dlatego ja teraz na moim SD postanowilem sie oduniezaleznic od kawy bo bylem na ckd i pilem po 3 dziennie z efedryna,a od przyszlego tygodnia [...]

też łączyłem jak roberto dobry był cykl.. zadowolony z efektów byłem.. z tym ,że to była mała pucha CP 450g i Xpand 775g ,ale trzepało ładnie.. rano porcja CP , przed trenigiem XP

ja teraz z 12 a kiedys to potrafilem 20 zrobic nadchwytem szerokim lecz teraz nie mam drazka i nie mam jak cwiczycl.

przepis na sosy znajdziesz w dziale jak kolega podał ketchup fajna opcja po teningu tak to wolałbym sam sos jakiś zrobić dobry

[...] jeszcze żyłować wyniki i na 7-10 dni przed zawodami już tylko ,,się nastrajać". Może spróbuj delikatnie zejść z ciężarów i robić sobie te dwójki,trójki...Po zawodach jakieś roztrenowanie, a potem zejdź na jakieś 60-65%cm, rób spokojnie trójki czy czwórki i powolutku dokładaj te 5kg w p i mc, no i po 2,5kg na ławie. Jeśli chodzi o wl,to [...]

Podobnie jak Góral - :) Tyle, że wszedłem pare dni temu na tą stronę - tak jakoś aby zobaczyć ceny odżywek - jakie dostałem (Son - dzięki za paczkę). I wg mnie strona bardzo fajna

The_tos, moze autor tematu jest w tej chwili bardziej napakowany niz ty i rzucałby tobą o ścianę jak pluszowym misiem. Blub, na szczęście twoich bzdur tez raczej nie przeczyta zacutuje ciebie: Nie sluchajcie nigdy tych ktorym wydaje sie ze cos wiedza bo im sie tylko tak wydaje. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-09 07:08:27

do susty na kicka nie trzeba nic, teoretycznie można z czasem dołożyć metę w trakcie cyklu, jak zaczyna zastój łapać

Czarny jako że jesteś specem od supli z usa to pytam Ciebie o rade... Mam możliwośc zakupu odzywek ze stanów po cenach jakie są w necie na amerykańskich stronach i to bez opłaty za przesyłke... Myślałem nad BCAA - Animal Nitro - co o nim myślisz jak za 100zł A moze radziłbyś cos innego...