jak gif

To ćwicz tak jak do tej pory, jeśli przynosi to oczekiwane rezultaty

[...] trening ! Ma i to duże, sam to wiem, przecież biegając wypala się z mięśni cukry, które mogłyby byc spalone podczas treningu Pytam tylko o to czy bieg na kilka godzin przed treningiem ma jakiś wpływ na póżniejszą regeneracę mięśnia i czy nie ogranicza czasem przyrosyu masy mięśniowej ? Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

Shadow dzięki, masz soga, ale nie musisz mi tego tłumaczyć Trenuję koszykówkę i jestem przygotowany kondycyjnie na 100% wysiłek przez nawet 50 min. Jak biegam to po 40 minut Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

Masz racje z tym bieganie na początku gdy zaczeęłem chodzić na siłke szybko się męczyłem teraz jak już biegam po 4 razy w tygodniu od roku jest bez porównania , tylko nie mogę a bardzo wypracować dużej masy ale kondycja się bardzo poprawiła nawet zacząłem jeżdzić po zawodach .

sam tak bilem jak bralem 1 raz a o efekty spytajcie gregora ludzie nie wiedzieli co sie dzieje i jakim prawem idzie do przodu ale ten srodek to porazka ogolnie moim zdaniem

ja zacząłem trenowac box 3 tygodnie temu, ćwiczy 5 albo nawt 6 razy w tygodniu i nie czuje sie przetrenowany , a kodyncja mi wzrosła chyba o 100% no i oczywiście siła nóg też, a nawet nie spodziewałem sie że nogi są aż tak ważne w boksie, a jak mówi mój trener to nawet najwazniejsze

Nie podales wymiarow w profilu, wiec bedziemy troche strzelac ;P A wiec jezeli jestes otyly to moze byc tak, ze po prostu spalasz tluszcz, a miesnie sie robia, dlatego tyle samo wazysz. Jak jestes chudy, to mozesz zwiekszyc kalorycznosc. Moze byc tez taka opcja, ze po prostu machasz na silce pare razy gryfem zamiast sie wymeczac i po tym konczysz [...]

Jak to nie ma sensu?! AAKG podnosi komfort treningu i jego efektywność, nie wpływa bezpośrednio na przyrosty, ale pośrednio dość mocno pozdro

Dwie czubate lyzki stolowe to 30g mozesz sypac dwie takie miarki jak masz i bedzie ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Jak najbardziej --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Quart dla mie jakiś to problem jest bo nie mam tyle kasy żeby walić na oko, a chce żeby było 30g na porcje bo przecieżmachnąć więcej nie zaszkodzi jak ktoś ma duzo białka, ale ja mam go na styk więc chce brać dokładnie. A nie będe z siebie robić pajaca lecieć do najbliższego spożywczaka żeby mi to zważyli.

canon15 ja na twoim miejscu powiedzilbym o tym rodzica i poszedlbym do lekarza! To moze sie tragicznie skonczyc! Jeszcze w takim wieku! A jak sie gangrena wda? I trzeba bedzie amputowac konczyne? To powazna sprawa. Powaga.

gówniana sprawa stary, moze sproboj jakies dropsy na przeczyszczenie, zasadnizco powinienes udac sie do lekarza jak to tak dlugo trwa

przeciez na etykiecie i innych stronkach (np. w opisach na allegro) pisze ze 1 miarka to 5 g gdzie dzienna porcja to 15 g to jak wkoncu z tym jest ? niby dali gratis kosztem drugiego. a mozna jeszcze gdies dostac stara wersje ?

M......S ,BĘDZIESZ WIĘKSZY ,MASYWNIEJSZY TAK JAK ON. Wkrótce więcej. PS.Nie jest to kreatyna

OOO zapowiada sie ciekawie. Jak byscie potrzebowali testera to sluże uprzejmie

bedzie mu sie chcialo bo jak nie to dostanie klapsa od wujka gregora

na autorytecie sie trzeba wzorowac. a ja nie jestem dobrym czlowiekiem. wole szacunek jak juz nieraz to pisalem

Gorzej jak po klapsach wypadają zęby i pękają kości

Generalnie zauwazyłem ze jakis miesiac temu wszyscy sie pytali "jak brac 100 tabletek mety" i wogole a teraz niedoszli kulturysci probuja zwalczyc gino. Ale zwała !!!