SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak BodyLine amsz calkowita racje.. Rowniez zcasami gdy wybierams ie na trenign porostu anwet nie mam inenej mozliwosci jak dodanie tych 10-15ml oliwy do posilku przedtrenignowego bo sam jestem wktomorfikiem ale wtedy zjadam go 2h przedtreningiem a przed nim smamy starams ie jeszce zjesc owoce+wpc. Sog dla Ciebie Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 23:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym rozpuszczać aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Takie wyzwanie mi rzuciłeś jak mogłem Cie zawieść Nie miało. Chciałem sprawdzić jak smakuje. I nie jest najgorzej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19708 Data: 2011-04-30 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego płatki owsiane jedzą wszyscy RANO ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wlasnie zjadlem platy z rodzynkami itp new111 przelicz sobie na duza skale, nie mysl opakowaniami tylko tonami platkow, oplaca sie jak wszedzie kantowac

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a tego co wiem to w tym pudelkach okraglych jest wlasnie masc cynkowa aha i jak ja jem cynk to mi sie zawsze chce wiecej ruchac Ogolnie jakis taki ozywiony jest kolega, tez tak macie?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 01:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja tam nie wiem ale jak ide to apteki to mowie ze chce masc cynkowa i daja mi takie male pudeleczko okragle za ok 1,5-2zl a co do cynku to powaznie ci mowie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot o zapachu amoniaku ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Powiem Ci tylko tyle ze to jak pot zapodaje moze zalezec od wielu czynnikow np. co zjedlismy/wypilismy, pory dnia, okresowych wachaj hormonow.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 01:34:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku odtłuszczone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Czyli się myliłem ... No to jak ma wegle o niskim IG, to jest prawie jak gainer, hehe, czyli może być dobrym źrodłem węglowodanów stosowanych w uzupełnianiu diety spożywanych w ciągu dnia... Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-30 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydatek energetyczny podczas różnych form aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pakerzy zawsze razem... teraz opis jak korzystać... znajdujemy interesującą nas czynność patrzymy na PIERWSZĄ kolumne, wartość mnożymy przez naszą wage a następnie przed czas jaki wykonujemy czynność UWAGA 10min = 1 ; 30min = 3 itd ;) CHYBA tak to działa pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydatek energetyczny podczas różnych form aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odswieżam musze się coś upewnić . Czy ta tabela naprawdę jest prawidłowa? Zawsze na bieganie swoje liczyłem w diecie 500kcal a Tu mi wychodzi że jak sobie biegam 1h15min ( tyle trwa moj trening) to spalam 1400kcal . Czy te dane na pewno są poprawne? Jeżeli tak to cała moja dieta jest do bani mógłby ktoś to potwierdzić? Eidit z przebieżkami po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 20:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKOSOWE BIAŁKO!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No własnie wiem dlatego pytam czy to prwda...ale widze ze wszystkim kokos dobrze wchodziA do tego pol bananka wpakowac i do miksera....to jest dopiero wypasJak dla mnie przynajmniejPozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15900 Data: 2005-06-19 15:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak jak piszesz Ułóż sobie diete bo z tego co widze to za dużo wiedzy na ten temat nie masz(chyba że sie myle) ---> dział: Odżywianie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 22:41:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] było ( Bardzo dobrze że Ci ten lek pomaga. Życze powodzenia. Piszesz że skutki uboczne to tylko suche wargi - a czy nie występuje u Ciebie suchość całego ciała, nosa itp, jakieś ogólne osłabienie, nie chce Ci się ciągle spać? Ja teraz próbuje jeszcze innych metod w walce z tym cholerstwem bo troche boje się skutków ubocznych no i jak narazie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czasowym dobrze nawilżającego, lekkiego kremu /żelu/, potem to co ,,wystaje" delikatnie ściągam pęsętą /uważaj bo można przesadzić/ i jeśli ci wystarczy to tyle. jak nałożysz puder to może być jeszcze gorzej. Ja używam pewnego korektora ale nie na pryszcze tylko pod oczy,bo te na pryszcze jeszcze bardziej wysuszaja i jest dramat. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 18:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] buzce, zauwazylam ze skora juz sie tak nie przetluszcza:)no i suche usta ale da sie zyc, nie weim tylko co zm tymi zaskornikami narazie nie ruszam czekam na efekty, piszcie jak tam u Was kuracja przebiega ja to pierwsze opakowanie mialam za 150 zl ale teraz chyba bedzie drozej bo to miaalm od swojej dermatolog pozdrawiam i zycze powodzenia w [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a i jeszcze chciaalbym dodac ze odkad zaczelam terapie izotekiem, na nowo odzylam, zaczelam wierzyc ze mozna zwalczyc to swinstwo, predzej probowalam wszystkiego od wszelkich masci skinoren, diferin, unidox po diete pilam wode, nawet po 3 litry dziennie nic nie pomagalo teraz biore izotek i jest lepiej a to dopiero 10 dzien, MAM NADZIEJE ZE ZA [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w tym czasie zaczynal sie wysyp. Nie ma nawet mozliwosci ze izotek Ci nie pomoze, tylko kazdy reaguje inaczej i z różną prędkością. Trądzik masz pewnie pare lat wiec jak Ty sie chcesz go pozbyc w pare dni? ja owszem widzialam efekty od razu, ale 2 dni przed rozpoczeciem kuracji izotekiem skończylam zarzywać 2 serię antybiotykowa, wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 21:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardeux Czytalem o Cameron Diaz w internecie, nawet mialem gdzies fotke na ktorej widac, ze ma problemy z cera. Kuracje przeszla rewelacyjnie Jak widac. Podobne problemy ma Britney Spears, tyle, ze ona specjalnie sie tym nie przejmuje, nie podjela zadnego leczenia, zreszta pracuje nad nia sztab ludzi, upiekszaja, maskuja itd. Alicia Keys ma [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dzien praktycznie niczym nie nawilżam,troche mnie to martwi moze ten lek juz na mnie nie działa,sama nie wiem co myśleć.A co do fluidów to nawilzajacych nie używałam zawsze stosowałam kryjące a teraz to tylko korektor punktowo no i jakis puder prasowany teraz uzywam z Avonu,niewidoczny wcale na twarzy i bardzo lekki.Jak dla mnie super

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i szkodliwe w trakcie leczenia. Ale czy jeżeli dosłownie raz czy dwa wypiję (np. na Sylwestra), niedużo, ale wystarczająco, żeby trochę alkohol poczuć, mogę się spodziewać jakiś poważnych skutków? 2) Dwa razy w tygodniu mam intensywne SKSy z koszykówki. Do tego przez zimę planuję trochę poćwiczyć na siłowni (planuję rozpocząć dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ten lek http://www.liberator.org.pl/index.php?see=art&art_id=626 , wywiad jest zrobiony pod patronatem Super Expressu, wszyscy wiedzą że jest to brukowiec (podobnie jak Fakt), i jego artykuł trzeba brać z przymrużeniem oka , ponieważ oni lubią robić "z igły widły" możliwe że lek spowodował śmierć jakiejś osoby, ale przecież [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)