jak gif

twoja stara cie napier......2 tyg prentem jak sie urodziłeś bo niewiedziała co to jest koniec tematu Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-09-23 09:11:57

nie znalazlem na innych bukach, jest tylko tyle na tych co ja gram jak sie cos jeszcze pojawi to napisze

I jak typujecie coś? Bo w sumie ja to tylko widzę tu typ na Melvina Manhoefa, tak to nic raczej, ale nie wiem czy obstawiać jeden zakład bo kurs mały

no ciekawe, ale z doswiadczenia wiem, ze minimalnie inny sklad chemiczny a dzialanie calkiem inne, wiec moze sie okazac, ze dziala jak efka z tym, ze kilka razy slabiej

No to jest ByQ Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

****a,pawiel,jak Ty tak rozjasniles zdjecie nie kumam,tam twarzy nie bylo wiadac,a na tym rozjasnionym to jeszcze widze kolor oczu...bez kitu,nie kumam tego dla obu Panow sogi swietna masa "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

Jesli, jak piszesz, cwiczysz dlugo i masz 42 cm w bicepsie to nie spodziewaj sie, ze ktos napisze Ci garsc magicznych porad i nagle wystrzelisz nowymi przyrostami, nabierajac do wakacji 15 kg czystej masy... Programow jest mase. Wybierz ktorys dla siebie i cwicz. Nie ma drogi na skroty...to znaczy jest..ale jej nie polecam.

heh ;) bieganie na masie to nie za bardzo zalezy jeszcze jakie i ile...ja bym dal max 2x w tygodniu cardio max 65%-70% na czczo ok 30-45min, po treningu starczy 30min.Zle sie czujesz na masie ?heh moze kwestia diety...albo masz zly trening ? Pamietaj ze jak zredukujesz za duzo wegli i dasz za duzo bialka to nie zbudujesz wielkiej masy bo potrzebne [...]

ja zawsze sie jarałem jak był tłusty czwartek a dzis jakos nie mogłbym wogole nie zjesc pączka ale na 1-2 sie skusze

a jak z michą? co jadasz na i po cyklu? dopisz jaki masz pas i bf Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-03 16:54:49

no jak dla mnie ****nia z tym żarciem 1-3 prop 1-16 bold 1-8 enan 7-10 meta 9-20 susta 18-24 wins 17-24 prop

musisz jesc odpowiednio a nie duzo i byle jak

Nie o ten ustep mi chodzilo, napisalem ze JA mu moge napisac cykl na insie i gh, jaki to problem, tylko na chvj?! Koles je "twa rozek" Jeszcze raz przypominam: ankieta niewypelniona, stawiam jak Shield ze w pasie minimum 100-tka. Niech sie zrec nauczy, a nie lapie za koksy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-03 18:01:42

...wlaściwie może byc jak pierwotna propozycja, w tren. jesli juz by sie uparł to można by faktycznie dac 2 dawki- raz cp i raz tcm. a w nietr. jedna to juz absolutne minimum i nie wiem czy jedna nie warto pozostawic tego co bylo w tym dniu na początku

no to w takim razie będe brał 1 dawke cp i jedną TCM w dni treningowe jak i nie treningowe. Bynajmniej tak to rozumiem

A co ma silownia do zebów ? Chyba ze jak robisz jakies cwiczenie i rzrzucasz na siebie obciazenie w taki sposób ze Ci spada na twarz Idz na silownie i tyle, przeciez nie przerzucasz zlomu zebami

[...] już tajniki odżywiania sportowego i wiesz, że bez tego o fajnych przyrostach możesz zapomnieć... tradycyjnie powiem: HMB wywal z zamysłów... nie jesteś zawodnikiem... ani koniem... długo ćwiczysz?? nie wypełniłeś profilu... czytałeś ten mój post podwieszony?? zacznij od tego... tam jest wszystko... a jak nie ma jakiś szczegółów to zapytaj...

wygladaja nieciekawie brodne i wogole jak bys je z piwnicy dopiero wyjoł a ile chcesz za jedna ??

O arekleszno widze ze spusciles z ceny... mi wczesniej proponowales 190 jak dla mnie to nawet za 100 sie nie oplaca

lepeij z jednej strony niz w ogóle a tak powaznie to wczuwaj sie w ruch i manewruj tak cialem zeby wyczuc odpowiedni tor robienia brzuszkow zeby ladnie czuc tak jak trza.