jak gif

YYyy chłopaki to my mamy mu rozpisać plan czy o co Ci chodzi Georgu ? ;p bo jak tak to parodia

ja mam taki http://www.allegro.pl/item322705100_licznik_sigma_speedmaster_3001_nowy_fv_od_ss.html i w zupełnosci mi wystarczy. To tak jak w aucie: musisz wiedzieć podstawowe rzeczy, czyli z jaka predkoscia jedziesz, ile zrobiles kilometrow i calkowity przebieg mi zegarek nie potrzebny bo mam na rece, albo w komorce:)) wiem ze chlopacy czesto [...]

ja mieszkam w uk i dochodza jak narazie na 3 zamowienia 3 doszly nawet odzywki 2 kg dochodza

zajedziesz się jak będziesz sumiennie wykonywał oba systemy

"10-12s x 3p = 30-36 hipertrofia jak w mordę strzelił!" mam prośbę wytłumacz o co chodzi bo nie jestem pewien za dużo powturzeń wychodzi czy co? będę wdzięczny

Dzieki Jodan, miejmy nadzieje ze to zda egzamin, bluza jest orajt gdy podwine rekawy ale spodnie to prawie jak hakama

z tym z pewnością da się coś zrobić Barki to stosunkowo małe mięśnie i ciężko je rozbudować ale nie jest to niemożliwe. Do dobrego efektu wizualnego trzeba najszerszy dojechać i kaptur i wszystko gra. znajdziesz sporo tematów w wyszukiwarce o tym jak nadbudować barki zachęcam do szukania. http://www.sfd.pl/search.asp

kretka: dni T: 5g na czczo i 5 g po treningu dni NT: 5g na czczo gainer: w zależności od braków w diecie 2-3 razy dzinnie po np. 50 g białko: na noc 35-40 g aminy: przy masie zbędne ale jak masz to wal przed treningiem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-14 22:26:02

no ja na brzuch robie dużo bo brzuchy i ('podciąganie nóg' czy jak to sie zwie ) robie :F a na łydki w granicach 20-30 (wspięcia)

tytus a ty co miales zamiast deki ze ci tak dekiel zrylo. bo mna pewno nie testosteron. co wiekszym barana daja faka z wod z parowek. myslisz ze sie zalapales?? nie ublizaj tu osoba ktorych nie znasz. bo nawet sie nie obejzysz jak bedziesz mial hoooja w dupie

w tym drugim linku ściema jak diabli... ale fajna jest ta sprawa: Uwaga !!! Jest mozliwosc wysylki za pobraniem dla uzytkownikow ktorzy posiadaja wiecej niz 60 komentarzy jeszcze nie spotkałem takiej aukcji... ten link który podałeś przed chwilą wydaje się być dobry... ale z handlarzami z allegro różnie bywa... Zmieniony przez - WILLHELM w [...]

ja na soku ejstem spokojny... ale jak zdarza sie wypic 1-2 piwka i mnie ktos zdenerwuje tak mocno to wtedy ejst masakra..

meliska. jak juz przy mecie cie tak cisnie to nie bierz trenu

z duża iloscia ww np.gainbolic olimpa przeciwnie jak masz wolna przemiane materii to kupujesz z mała iloscia ww i duża bialka np.w stosunku 1:1 po to są np.tzw.bulki np.Hard Mass treca bierz gainbolica

A co za problem załorzyć dziennik treningowy? Daj plan do dzialu "Trening dla początkujących" inni Ci go poprawią i będziesz mógł prowadzić tak jak inni Ale z tym sprzetem zadużego pola manewru nie masz... Powodzenia Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-01-22 18:21:33

ciekawe opinie... biore wszamam juz kilka dni jak narazie odczuwam ogromna sile no takie poczucie sily w czwartek zobacze czy waga poszla po tygodniu stosowania

nie ma to jak te nowe ph dla dzieci neostrady zamiast trzymac sie starych dobrych sprawdzonych ph lub saa to kombinacje...

A pozatym to taper jak skurvysyn z dwoch szotow

jak aras, zaciagasz w strzykawke,robisz 50mg, odkladasz do szuflady i przy kolejnej inj zmieniasz igle i wbijasz kolejny 50mg

Nie zawsze tak jest, podejście Polaków jest takie; uważają że wszystko co pochodzi z zagranicy, a szczególnie z zachodu jest lepsze, co nie zawsze jest prawdą, na szczęście, zrówno Lozano, jak i Benhakker narazie nieźle sobie radzą. Bardziej obrazuje to przykład Polskiej ligi piłkarskiej, a konkretnie Pogoni Szczecin