jak gif

[...] mg (100% ZDS) 150 mg 30 mg (200%ZDS) Witamina B6 4 mg (200% ZDS) 8 mg (400%ZDS) aaa przejezyczylem sie :PP wiem ze troche nie czytelnie. No dobra to wezme chyba to. A jak byscie mi proponowali brac te suple i odzywki? Treca w dt 4 tabsy rano i 4 po treningu w nt 4 kapsy rano i 4 w godzinach treningu ostrowie rano przed treningiem i przed [...]

[...] sie na budowaniu miesni i ogolnej sprawnosci(bieganie, gry zespolowe), oraz lekturze dzialow "Trening dla poczatkujacych"(poczytaj o ACT) i "Odzywianie"(jak juz cos rozkminisz i nasmarujesz daj chlopakom z dzialu do konsultacji, zawsze ci pomoga). Na razie bedziesz rosl na "domowym zarciu", ale juz nie dlugo [...]

Prawda jest taka, że większość osób nie ma diety, ale przynajmniej stara się zachować jakieś reguły żywieniowe. Nie wiem o jak dalekiej przyszłości mówisz Suwalski, wątpię aby Max myślał np. o kulturystyce zawodowej, ja traktuję to jako sport, jako hobby i korzystam dietę jedynie przy suplementach(rzadko) i efekty są

[...] na jednym treningu wyciskania na klate na plaskiej i skosie. Moja propozycja to: Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 5-6 s. - 6-8p. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 5-6 s. - 6-8p. przerwy do 3 minut. Wszystko zalezy i tak od tego ile razy trenujesz w tygodniu i jak wyglada kazdy trening

****a kolory jak w zakladzie w Tworkach "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ale jesli firma Sportatut woli miec to tak jak jest to ich sprawa ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149 <-- wejdż bo warto!!!WYGRAJ TO!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD [...]

jak chcesz coś wiecej to BETAGEN EAS'a a gainer to hardfast Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A czyli miał racje , że shaker BX bedzie taki sam jak olimpu ? PS . SKoro tak to dlaczego produkty BX sa tak cenione a produkty olimp nie bardzo ?

50mg co 2 dzien chociaz jak omki masz 750mg to moze i wiecej tej silki Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-04-16 18:24:42

[...] do marca i pozniej mialem lekko ponad miesiac przerwy z powodu choroby czyli tak do kwitenia i cwicze do dzisiaj. Cwicze bardzo systematycznie 3. No efekty na pewno jakies przyniosl : Zaczynalem w bicu z 29-30 teraz mam 36,5 cm Klatka: ok.105cm Talia : 77-80 zalezy Wzrost : 180-181 cm Waga : Pod koniec maja mialem 67 kg teraz mam [...]

Pusz jak idzie

Dokładnie. Sukcesywnie będą wchodziły różne nowości, w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy może tylko z 2 firmy miały podobną dynamikę rozwoju jak Vitalmax i będzie to podtrzymane. Niestety nie mogę na razie mówić co będzie wchodziło, konkurencja nie śpi

Tez zycze wszystkiego najlepszego, Wesolych Swiat, Nowego Roku i tak dalej, i jak na dzial przystalo duzo zdrowia!

YYyy chłopaki to my mamy mu rozpisać plan czy o co Ci chodzi Georgu ? ;p bo jak tak to parodia

ja mieszkam w uk i dochodza jak narazie na 3 zamowienia 3 doszly nawet odzywki 2 kg dochodza

zajedziesz się jak będziesz sumiennie wykonywał oba systemy

"10-12s x 3p = 30-36 hipertrofia jak w mordę strzelił!" mam prośbę wytłumacz o co chodzi bo nie jestem pewien za dużo powturzeń wychodzi czy co? będę wdzięczny

Ziper widze że ty non toper na cyklu, jak zawodowiec.

z tym z pewnością da się coś zrobić Barki to stosunkowo małe mięśnie i ciężko je rozbudować ale nie jest to niemożliwe. Do dobrego efektu wizualnego trzeba najszerszy dojechać i kaptur i wszystko gra. znajdziesz sporo tematów w wyszukiwarce o tym jak nadbudować barki zachęcam do szukania. http://www.sfd.pl/search.asp

Kufel to jak z tym HCG