jak gif

całkiem estetycznie. tak jak kolega wyzej napisał-napisz od czego zaczynałes,wymiary, moze jakies foto?? aRAS19-to ze ci tak ładnie poszło po roku to nie znaczy ze kazdemu musi

[...] po to sie pytam "grappling to nie przerzucanie złomu czy obijanie worka bez ładu i składu." trenowalem boks i kickboxing, mam pojecie o stojce i wiem jak sie uderza... "zupełnie inna skala i inny charakter obciążeń. i nie ty dyktujesz tempo, tylko trener". zauwazylem "zresztą, sam zobaczysz. juz niejeden [...]

jak poczuje ze sie przetrenowuje to zostawie tylko bjj , dzieki za pomoc

po 1 chcę a nie chcem Po 2 nie ma róznicy ale jak chcesz mozesz 1 dawke wziąść Xp przed treningiem a 2 dawke mono po treningu badź po południu miedzy posilkami

Dieta wysokotłuszczowa jest rzeczywiście rewelacyjna. Chyba nigdzie nie dowiesz się o niej tak dużo, jak w podwieszonym poście w odżywianiu i w kilku postach w alternatywnej drodze - w odmianie dla "zwykłych ludzi" Tiger23, powinieneś jednak wiedzieć, że duża część z tych 4 kg to utracona przez Twój organizm woda... Jedynie pewna część [...]

Zestaw witamin Mozesz dla spokoju kupic sobie tauryne Tak jak to napisal byk nie musisz wydawac calosci odrazu!

Ja wiem tyle, że to już po karierze... nie napisali które to kręgi, bo być może sparaliżowany nie będzie... Szkoda chłopa... 28 lat. Ciekawe jak do tego doszło

Kiedyś bodajże Knife zrobił HL gdzie był fragment z zawodów bjj, jak koleś łamie kręgosłup szyjny

http://4.bp.blogspot.com/-nRlHolHyuy8/T6PpD2Ae0uI/AAAAAAAAAEU/5wGl8m9-VKQ/s400/randleman-suplexes-fedor.gif jak ten koleś złamał kręgosłup na treningu MMA ? zapewne jakiś nieszczęśliwy rzut... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-04-21 19:35:54

Za wode placi mamusia mam takie szczęście więc nie muszę się zazbytnio oszczędzać a tej okazji że są święta, najadłem się jak dzika świnia, i jestm bardzo happy to macie wszyscy po sogu, a tak czemu nie?! FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."

spadki wynikaja z: -za duzych dawek koksu -zle dobranej diety w trakcie i po cyklu -niewlasciwego treningu -niewystarczajacego odbloku jak wszystko masz zapiete to musi byc tiptop

wznosy boczne stojąc na początek,potem w opadzie,dalej wznosy z przodu mogą być sztangielki lub sztanga i na koniec może jeszcze jakieś wiosłowanko na wyciągu bym dorzucił-oczywiście stojąc a wiosłujemy-machamy czy jak kto woli jednorącz-i zmiana-druga ręka.po tym kaptur i jest git

Mono albo jablczan a rana.. jeden****.. podalem przyklad Banan napisalem ze ukosnic ktorym mial oznaczac przed albo (/) po (btw. bolda masz?) ja bym bral tak jak napisalem w treningowe i nt tak samo

a moze miedzyzebrowe ? mnie zawsze nap*****laja jak przesadze z przenoszeniami

[...] dodatkami nic nie zdziałasz. Bazą stacku jest kreatyna i to przez nią on działa. Będziesz może miał pompę ale co z tego? Chcesz urosnąć czy mieć pompę? Robisz przerwę, ćwiczysz sobie bez supli te 6 tyg. Potem wchodzisz na to Nitro 2 + dobra miska i rośniesz. Nikt tu dla ciebie nie chce źle. Ale dobra, rób jak chcesz. Tylko potem nie narzekaj.

mogę sie tez zamienić na jakieś suple, telefony inne bajery jak toś ma jakieś propozycje pisać

szeryf-81 Jak bedziemy chcieli to Ci pomożemy a nie, ze Ci sie spieszy... MT boks raczej odpada za stary jestes

mam 173cm waze 80-95kg uzywam worka marbo wzmocnionego 180/45, i sobie chwale, nie lata az tak bardzo aa dodam ze z czasem jak sie ubil to go dociazylem to teraz wazy ponad 50kg Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-09-13 18:48:52

Bardzo dobry wiek na start i spokojnie nawet na zawody, zwłaszcza pod kątem walki. Temat wraca jak bumerang ale naprawdę to są urban legends że trzeba od kołyski trenować, bierze się to chyba z filmów z 4 latkami z shaolin oraz przez potoczne zrównanie SW z dyscyplinami sportu, w ktorych rzeczywiście trzeba zacząć bardzo wcześnie aby osiągnąć [...]

Ja bede kupowal ruskiego, jak nie umre to dam znac