jak gif

[...] 737 nie ma dobrych opinii generalnie g**** podobno (sam nie jadłem naszczęście ) ale skoro już kupiłeś to jedz na cukier +białko nie jesteś za młody Proponuje poczytac o diecie w dziale odrzywianie a gainera po treningu zaraz pij i ew między posiłkami jak dasz rade potem jeść noramlne posiłi bo na początku słabo to idzie . pozdro i powodzenia

sam biceps? jak juz chcesz miec konkretna lapke to rob ja cala - biceps+triceps 2x/tydzien ale to tylko przy ekstra ulozonej i trzymanej diecie.No i oczywiscie regeneracja.Chyba ze chcesz rozlozyc ilosc serii na te dwa dni i robic ich tyle co normalnie a dac bicepsowi bodzca 2x w tygodniu.To juz robi roznice troszke Sprobuj sobie moze [...]

sprubuj je rozbrylic i szamaj jak nie bedzie problemów żołądkowych to szamaj śmiało

aja o tym nie myśle,nie myślałem i jak na razie nie będę myślał wiadomo kwestia indywidualna

szczerze mowiac to z tych zdjec raczej nic nie wynika stoisz wyprostowany jak struna ..pochyl sie troche i zrob jeszcze ze dwie foty klatki(w takiej wlasnie pozycji).. imo i tak gino to nie jest

cchesz wiedziec co o stredych to zapraszam do działu DOPING poczytac czerwone posty. a co jak bedziesz źle wykonywał cwizenia ? logiczne - kontuzja , albo inne nieszczesliwe wypadki ... CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] robi) ino jest jeden problem MMA mam 2 razy w tygodniu KM dało by sie tez tak załatwić tylko tyle ze w piatek sie łacza i musze wybrac jedno badz drugie... wiec wybrałem ze jak co to mma :D wiec z KM miałbym 1 raz w tygodniu 1,5h + sobota wolna sala to bym mogł z jakimś kumplem pośmigać ;D ale czy warto 1,5 godziny w tygodniu, czy sie cos [...]

lepszy rydz niż nic. nawet ten trening raz w tygodniu będzie lepszy niż jakbyś miał w tym czasie oglądać modę na sukces... oczywiście nie wiadomo jakich efektów przy takiej częstotliwości nie możesz się spodziewać,ale jak już pisałem nawet to raz w tygodniu czegoś Cię nauczy

rozek jak sie domyslasz jest to wersja oryginalna na dyskietce i ma zabezpieczenia nie daje sie nic skopiowac nie wiem moze to sie da ominac ale nie chce majstrowac w koncu 100zl sie wydalo "no salvation, no forgiveness"

no teraz 5 ty miesiac w koncu jest , ale czasem mi czwartki wypadaja wiec chozde 4-5 razy w tyg , a robilem wszystko na treningu poprostu z niewiedzy , a jeszcze chyba jak robie na mase to 12 serii na klate ma byc ? , i serio by nie dalo rady na 5 dni tego rozlozyc ? Zmieniony przez - Woyt_Buła w dniu 2006-05-18 09:50:21

... aż tak ogromnej różnicy jesli chodzi o efekt końcowy to nie będzie ...ja osobiście jak bym miał wybierać brał bym samo Cp (w koncu to stack) bez mono

Pytanie nie jest co prawda adresowane do mnie, ale jako, ze sie nudzę pozwole sobie udzielic odpowiedzi Wyższosc przeplywu krzyzowego nad procesem wymiany jonowej polega na tym, że tez perwszy zachodzi w temperaturach niskich. WPI powstające w w takich warunkach zachowuje zdecydowaną wiekszosc (albo nawet wszystkie) waznych frakcji bialkowych. 99% [...]

Jak kolega wyżej: Zwykły trening 3-4 dni typu FBW Aeroby Ew. Interwały Oraz prawie że najważniejsza dieta z ujemnym bilansem kalorycznym

Pomysl nad M1-bol z Fizogena. Teraz znajomy zapodal po cyklu to go lepiej zrobilo niz na saa a teraz przeszedl na novadex gaspariego i fajka gra jak na wrzutce

http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Waga-opis25970.html polecam, sam mam i nawet jest ok jak za ten grosz

Masz racje,ale jakos musza odmierzac,chyba juz lepiej lyzka mniej wiecej 15g,ale waga moim zadaniem jest niezbedna,tez odmierzam na wadze jak jest taka potrzeba

może jak ten Shock Ciebie nie zamuli to ok. a w DT daj 1 porcję Clout'a w Shocku już masz kreatynę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-12 18:11:49

wpadnij do spamu i pochwal się siłownią :) z chęcią zobaczę jak się urządziłeś Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-03 20:07:41

Ale za jakis czas i tak wrzuce wywiad z Silva o tej walce z Kondo.. Zobaczycie jak Wand wypowiadal sie o swoim przeciwniku i co nas czeka..

jak wyglada sprawa z technika bardzo mozliwe ze to z powodu zlej techniki przy cwiczeniu na klatke kilka uwag: -cialo mocno przylegajace do lawki -zachowana naturalna krzywiza kregaslupa -sciagniete lopatki -wypchnieta klatka -nogi blisko lawki -nogi mocno przy ziemi -faza negatywna (opouszczanie ciezaru)wolno faza pozytywna (wyciskanie [...]