jak gif

Nikt ci nie powie czy Gainer 2 wystarczy Muszisz sam zobaczyc jakie masz braki w diecie Jak masz jakies braki mozesz sobie dodać Białko / gainera :-] Pozdro

diety to Ty raczej nie masz jak sie pytasz "co do bialka" zadbaj o diete, do tego zma, witaminy, omega3

wiem jaki to test ale jak do tej pory innego nie ma tamtego testu z lewarem juz chyba nie powtorzymy

jak juz robimy off top - o to to rzeba jego osobiscie zapytac. heh ale ostatnio imperyjum pod upada mysle i inwencyji coraz tam mniej no i ja juz sciteca nie kupuje - nie chce byc tym kto szamie najgorsze bialko

jak diety nie poprawisz o kolejne 50% suchej masy nie nabierzesz

kazdemu poczatkujacemu ktory zaczyna cwiczyc poczatkowo sila i troszke masy wskoczy nawet jak malo jesz ale pozniej bedzie juz gozej z tym trzeba wziac sie za porzadna miche

to jak bedziesz mial diete to jedziesz na niej 2-3 lata i tu wroc.. ok

[...] tylko staracie sie im powiedziec ze to nie dla nich i lepiej za miche niech sie biora niz za koksy ale oni jednak i tak siegaja i to jest glupota tylko nie wiem czy wasza jako ludzi ktorzy doradzaja czy tych co biora bo jak chca to i tak wezme bo np.znajdzie sie kolega ktory kiedys bral i im pomoze.Nie lepiej byloby jesli ktos tak bardzo tego [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Czytalem gdzies w jakiejs gazecie ze jak sciagasz lopatki to krew naplywa leppiej do klatki a co z tym rosnie?ja osobiscie nie sciagam bo czesto mi sie wyslizgywaly:)moje zdanie pozdrojavascript: test(''); Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-04-05 09:40:37

To może odrazu czystą efkę? Lepiej zrobisz jak będeziesz dobrze się odżywiał i skupiał na nauce a nie szukał czegoś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

własnie bylem w szkole VT i jak uslyszalem cene to mnie z kapci wyje*ało ( 3trenigi w tygodniu=100zl za miesiac) ! o ***** e l i ! ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==

no Biernas ludzi jedzie mnie tez tak pojechal BAN na IP ziom najgorzej jak tnie swoj swojego... Zmieniony przez - selko w dniu 2005-11-14 10:50:47

a co w tym dziwnego , polowa rockmenow naklada mejup , pomozcie chlopakowi jak jest w potrzebie

Jeszcze bym dorzucił bor - wzrost testosteronu większy niż w ZMA, bo o 300%, jednak nie wiem jak z siłą, w ZMA Kaizen większa o 250% Poza tym taka drobnostka, ułóż sobie dietę.

Możesz, ale nie musisz. Już 50g Carbo (przy Twojej wadze opcja "akurat") po treningu pomoże odbudować glikogen. Oczywiście pół godziny później normalny posiłek z dużą ilością węgli. A w szejkerze razem to jak najbardziej. Dorzuć do tego 1-2 kapsy tauryny i będzie bomba Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-28 15:25:44

cp to tcm +dodatki... na twoim miejscu brał bym do tego mono Cp.. przynajmniej zobaczysz jak reagujesz na tego typu stacka Tylko zobacz czy ci punktow styknie zeby zaplanowac pelny cykl a miesiące.. wydaje mi sie że możesz zaczynać kolejny cykl Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-12 20:32:25

Biniu na początku zasugerował Magna Power, jeśli nie chcesz nałapać wody to skusił bym się na to na twoim miejscu, działa jak należy

powinieneś zacząć od działu ODŻYWIANIE, ułożyć w miare poprawną dietę, ewentualnie braki uzupełnić białeczkiem lub gainerem plus do tego witaminki suplementy takie jak massacra i inne tego typu wynalazki zostaw sobie na później na Ciebie nie podziała, najwcześniej po pół roku systematycznych treningow i w miare poprawnej diety możesz się złapać [...]

spróbuj , jak sie będziesz otłuszczał to dodasz aero albo może dieta carb cycling ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-03-23 22:55:25