jak gif

to jego chłopak ale jak to ty to ja nic nie mówiłem Grzegorz :)

posty podwieszone tego działu i działu wyzej, do fitnes tez mozesz zajrzec, takich osób jak ty była masa wiec nie ma co sie załamywac tylko cwicyzc i jesc dobrze

dobry gainer dla ekto jak najbardziej

Faka nie bede kolegi w bład wprowadzał jak są lepsze chociaz ultimate tez dobra

nie no jak bys walil w zyle to juz by cie nei bylo

"nie no jak bys walil w zyle to juz by cie nei bylo _______________________________" bez przesady - uczucia przeziębienia grypy lub poprostu adrenalina poszła i tyle - też się kiedyś trzęsłem przed dentystą

****a ostatni raz Ci mówie: jest sens ale wtedy jak bierzesz rano i po treningu, kapujesz już?????????? co za koleś czy ja gdzieś pisałem że kreatyna brana rano i po treningu jest do dupy? nie! tylko wtedy tak jest gdy bierzesz stack PRZED i PO bo wtedy mało co ona daje ponieważ w orgniźmie jest jeszcze poprzednia (ta co bierzesz przed [...]

powinno ladnie kopnac jak na pierwszy raz

jak poprzednik... koniec topa...

Najlepiej pompki pomagają na skorygowanie wady kręgosłupa, ale dobrze by było jak byś skontaktował się z lekarzem i zapytał co najlepiej zrobićPozdro

No proszę, a ja nie wierzyłam trenerowi, jak mówił, że ja już facet jestem

nom trenuje to wystarczy? czy moze jakies dodatkowe cwiczenia jak sciskacze? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a czy taka progresja cos wogole da bo z tego co czytalem to lepsze sa male ale czestsze skoki ??? Jak to jest?? ja tez mam podobne problemy bo nie mam za duzo ciezarków

oki ale mam dac ten stary plan czy nowy ulozyc ??? odczucia hmm ale ja wlasnie chcialem od jutra zaczac nowy plan bo teraz jestm po kontuzji (nadgarstek) wiec nie wiem jak z tymi odczuciami po treningu

mono nie potrzebne tak jak napisal giecik jest si

dokładnie tak jak x-ray, twój intelekt powinien przewidzieć danie bana przed odpisaniem na posta

BD jak masz dojscie mozna spokojnie brac

za rok? mi nie chodzi o to kiedy i jak tylko czy niema jakiś ubocznych skutków....)

A co sztanga Ci spadła na twarz Trochę mięśnie twarzy się napinają przy treningu więc jakieś tam ryzyko jest - szczególnie jak szwy są. Siniaki to problemu nie ma.

A ja Wam powiem że jest coś takiego jak Sustanol