O kurde pizam współczuje ci Ale zrób moze teraz fotki bo jak nie będziesz już cwiczył to ci moze pospadac nieco, i fajnie by było zebyś dał podsumowanie chocby z teraz.
Bardzo fajnie się porobiłeś. Wygląda konkret... tylko jak przeglądam takie posty, nasuwa mi się pytanie - czy to dobrze takie wstawiać? Chodzi o to, że naoglądą się się jeden leszcz z drugim, co to nawet po worku kartofli z pułtuszą dziennie nie urosną nawet do 40 w łapie, a potem sie biorą za sok. Byle jak, żeby efekt, a potem oglądam takich co [...]
[...] fajnie wchlaniac, bo poprostu towar za mocno drazni tkanki Jak np stary prop z EAP , nie wiem ile tam walili tego propa ale ogrom , bol byl nie do zniesienia czasem i przyczyna nie bylo to ze UGL tylko stezenie, gdyby bylo 50mg jak w atekach to nie byloby czuc nic i nie odbieraj tego jako ataku/cos zlosliswe, tylko wyrazam swoja opinie %-) ;-)
ja mialem taka reakcje organizmu 1-szy strzal w udo tydzien nie umialem sie schylic i kulalem:-( pozniej juz luz jak w maslo . przynajmniej idzie aspiracje zrobic bez gimnastyki i fajnie czuc jak igielka wchodzi w miesien z drugim udem to samo tyle ze 5 dni nap*****lalo a teraz sama przyjemnosc%-) ;-) Edit; chirurg sadysta łap soga\-) Zmieniony [...]
fajnie wyglada na zdjeciach, widac ze nie jest płaski, czasem jak przy takim facie sie docinaja chlopaki to strasznie ich wyplaszcza, jakas kokret dieta ? rotacja weglami ?
snara wez załóż swoj moze temat , z relacja bedzie sie fajnie czytać.Po wyjściu z kontuzji powinien być fajny progres.Jak nie to zrypy i bedzie progres %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 11/23/2019 7:40:44 PM Zmieniony przez - acidm w dniu 11/23/2019 7:40:58 PM
Ciekawe jak pod opieką nowego kołcza pójdzie :-D Poki co fajnie jest! Może się kiedyś Przemek spotkamy na scenie npc w kat do 102 kg :-D ale to jeszcze chwila zanim urosne do tej kat %-)
[...] co tu zostajecie. Tez mnie czasami duzo rzeczy wkurza, ale bez przesady. Tak przeciez w Polsce lepiej. Tylko dlaczego caly kraj wyjechal? Narzekacie , to zmiencie cos a nie jak stare baby. W Warszawie fajnie sie mieszka, razem z zoltkami ktorych wiecej niz naszych mieszka. Porownywanie do Polski jak dla mnie smieszne, chociaz mialem w domu [...]
:)) 130 x 3 w przysiadzie - rządzisz Się skup na nogach, bo z tego co napisałeś to dramat jest. Na klatę więcej jak w przysiadzie - to patologia a nie wszechstronny rozwój. Plan jak dla mnie na takiej zasadzie - "zrobię sobie wszystkie ćwiczenia jakie znam i będzie fajnie".
[...] z kolejnej wyprawy na kosza. Pod tym koszem, pod ktorym wczoraj koles złamał reke (okazało sie, ze złamał ją w 3 miejscach ) jest narysowany krędą koleś (wiecie takie jak policja złoki rysuje) i podpisy: bartek jestsmy z tobą, daj nam w spadku piłke itd Dzisiaj było fajnie gralismy cały czas 2 vs 2. Ogolnie znowu wylew był maxymalny [...]
[...] Całkowity czas treningu: 48:01(mm:ss) Moje trzy grosze... Przysiad -> Jeszcze 10kg tak, aby weszło co najmniej 40kg i zwiększam powtórzenia. Wykroki -> Taka sama sytuacja jak przysiady Syzyfki -> Szybko poszło. Chyba wezmę 10kg krążek, ale w następnym tyg dopiero.. Bez szaleństw.. :P Ćwierć skoki -> 30sekund? za mało 45 sekund takich skoków [...]
To fajnie ze tak wszyscy pozytywnie wypowiadaja sie na temat policji. Uwazam jednak, ze wasze wypowiedzi nie sa obiektywne. Uwazam, ze tak samo jak "gowniarstwo" przegina, rownie czesto robi to policja. Byc moze jest to wina tego kraju, byc moze to przez takich "uczciwych" policjantow widzimy napisy "chwdp". Niestety [...]
A potem opowiadałbyś, jaki z Ciebie bohater... Mylisz pojęcia. Gnoi trzeba uczyć szacunku do władzy. Po pierwsze zacznijmy od tego, że nie znasz mnie więc nie możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Napisałem, że pisze o hołocie z pod bloku. A zresztą nawet jak ktoś stoi pod blokiem (za małolata, też dużo poza domem siedziałem) to nie jest [...]
Czesc wiec tak. problem tkwi w sprzecie jaki proponujesz a z tego jaki mam dostepny. Nawet nie wiem czy wrzucac i zaznaczac czego nei da rady bo byloby tego ogrom. I nie wiem czy zakres powtorzen 6-8 i 10-12 na barki nie bedzie zbyt maly. Przy 15-12-10-15 wydaje mi sie ze najlepiej czulem te partie a i efekty byly najlepsze. Mam dostepne biednie [...]
Pitt, jak nie wygramy 3:1, to bana masz http://sport.wp.pl/kat,1715,title,Dla-nas-to-wielki-mecz-dla-Hiszpanow,wid,12345309,wiadomosc.html?ticaid=1a4f8 Fajnie byłoby wpie*dolic im, może nauczyliby się chociaż nazwiska polskiego szkoleniowca Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-08 17:23:42