Gupia ta fanta jakas chłopa niech se znajdzie, bedzie jej kurde kości przynosił, kundla małego jej zrobi i wogule bedzie fajnie <lol> A nie - tylko na imprezy by chciala chodzic A niee, mój Grubas nie lubi traktorów. On tylko osobówki do domu przynosi i przy budzie zakopuje alkoholiczka ? a gdzie wory pod oczami? cos kłamiesz kolego [...]
[...] I czy przy takich dawkach po skonczeniu mdrola nie bede mial dalszych postepow na enanie i dece. I sprawa odbloku. Wiem ze mdrol lubi tez dosc fajnie zablokowac. Do tego deca... I nie chcialbym soebie zrobic halo na koncu cyklu jak mnie poblokuje za bardzo. Co byscie radzili?? Zostac przy mecie czy wrzucic tego mdrola w dawkach o jakich pisze??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej,dzięki wielkie,przyznam że rzeczywiscie ten plan fajnie sie prezentuje,wypróbuje go dziś na siłowni i zobacze jak sie będe czuł. nie ma sesu w tym wieku i na tym etapie korzystac z tak mocno rozbudowanych planow dotyczacych pojedynczych grup miensiowych musisz bardziej swoja uwage skupic na podstawach, wykorzystac jak najwiecej ruchow [...]
[...] przecież snatch to jest w sile maksymalnej chyba , a nie wiem ja bym ćwiczył lekarską to co byś miał te snatch podrzuty itp w eksplozywnej i eit? to nie wiem musiałbyś sobie jakoś to ułożyć, załatw sobie taką samorubkę piłke lekarską , zrób sobie tornadoo ball, młot kupić możesz albo może masz jakiś, a co do rozciągania [...]
[...] ale w planie B brakuje mi ewidentnie martwego ciągu i zamiast tej suwnicy właśnie warto by było dołożyć martwy ciąg będzie plan bardziej ogólnorozwojowy i kompletny. 1) jak uzupełnisz plan o martwy ciąg to już on sam fajnie pobudzi tyłu uda do pracy, oczywiście aby tył uda kompleksowo się rozwijał warto dać formę uginania, ale to może być w [...]
No i jestem po rozmowie, stary gada oczywiscie to samo, ze mam jakies przechyly i ze z gowna robie problem z tymi "dziwnymi" jak to ujal dietami, natomiast starsza nie chce slyszec znowu o zadnych dietach, bo jej tylko w kuchni brudze i ze jak tak bardzo chce miec ta diete to mam isc do babki, ktora mieszka na drugim koncu miasta i u [...]
Wlasnie tez jestem Ciekaw? Polaczenie srodkow bardszo dobre ale w teori nie dalo by rady po dlugim cyklu moim zdaniem dla tego fajnie bylo by wiedziec jak to w praktyce by bylo. Wynik mogl tez byc podczas brania nowedexu podniesiony bo nie wiadomo co w tym nowedeksie moglo byc i czy to nie byl efekt lekkiego podniesienia tescia jak po saa Tak jak [...]
"Ti Rashy - na Grochow to ja na silke jezdze" Przecież Ty siłkę widziałeś prawie tak samo dawno jak ja 5 miechów temu. Kazam, szukam gi Bad Boya Belforta - czarne fajnie wygląda. Można u nas dostać? Czy trzeba sprowadzać z tej stronki - zapomniałem dokładny adres ale coś tam MMA kropka coś tam.
widze ze masz pojecie o tych sprawach jezdzilam do psychologa do dabrowki w gliwicach. A co do jedzenia to masz racje przez te 4 mc robilam wlasnie tak jak mowisz a najwiecej bylo jakis czipsow i slodyczy i to dlatogo tak bardzo ograniczylam kalorie chcialam jesc jak naj mniej bo tk sie wydawalo ok i jakis chlopaczek zostawil u nas na forum link [...]
Fajnie ze sie zgadzamy ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***
Dla mnie dobre rozwiązanie. Na pewno trenerzy będą testować nowe formacje oraz nowych zawodników. Nawet trener Adam Nawałka zapowiedział, że to uczyni. Co do naszej grupy. Mi się podoba. Na tym poziomie nie ma słabych ekip, i fajnie będzie zmierzyć się z obecnym ME oraz z rozsypaną Italią, która jest bez trenera i prezesa. Jak brakowało Polaków [...]
Urlopy i nocleg... Chetnie bym przyjechał, ale dla mnie ponad 500km na 2 dni, to niezła juz wyprawa, szczególnie na wypruciu. Ale nie narzekam, fajnie jak bedzie cokolwiek.
[...] nie przeżyłeś chociażby 10 lat po odstawieniu koksów, nikt ślepy nie jest każdy z nas ćwiczy i ma bezpośrednią czy też pośrednią styczność ze sterydami, uwierz że jak się słyszy że jakiś tam Twój znajomy z siłki miał zapaść i leczy się na serce w wielu 25lat to nie jest fajnie. A Ty tym artem namawiasz do sterydów które większości z [...]
Jestem po porcji Nitro Caps i jestem zadowolony . Dzisiaj na treningu zrobiłem nogi i nie wiem czy to w psychice ale miło się ćwiczyło przysiady :) 165kg x3 więc jestem zadowolony . Plecy fajnie spompowane i czuję jak jeszcze mnie nosi !!
[...] sa tzw. lipoidy, czyli substancje rozpuszczające się wyłącznie w tłuszczach, np. wit.A. Cały proces trawienia tłuszczu trwać może nawet 24 godziny." Głód Uczucie jakie występuje gdy organizm nie otrzymuje składników odżywczych przez określony czas. Odczuwanie głodu może być zakłócone przez czynniki emocjonalne (nudę, stres, [...]
[...] w gre ubieranie sie cieplejsze. No chyba, ze po sporcie. Jesli chodzi o diete, to jestem na redukcji z duzym ograniczeniem miesa. Uczucie zimna wczoraj przeszlo po obiedzie z kurczakiem. Kiedys slyszalam, ze jak czlowiekowi jest zimno, to sie chudnie. Fajnie, tylko, ze ja nienawidze tego uczucia. Trzese sie cala, na calym ciele mam gesia skorke.
Plan już wygląda fajnie. W pull daj zginanie podudzi. Tak jak pisałem, by przećwiczyć kompleksowo dwugłowe uda potrzeba czegoś co wykorzystuje ich drugą funkcje anatomiczną-tj. uginanie stawu kolanowego. Głowa krótka tego mięsnia ma przyczep na kości udowej, a wiec nie wpływa na ruch w stawie biodrowym. Słuszny więc wydaje się wniosek, iż podczas [...]
Wiesz wszystko fajnie tyle tylko że zostałeś celowo/Przez niedopatrzenie sprzedawcy wprowadzony w błąd. A jest to podstawa do reklamacji, to tak jak by ktoś na aukcji wystawił buty adidasa a wysłał bardzo podobne adidOsa , na twoim miejscu nawet bym się nie pieścił tylko po prostu mówisz mu: że zwrot pieniędzy i odesłanie na jego koszt produktu [...]