SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Cykl meta po redukcji

    Post
    Doping

    podpytaj dilów może będą mieć tamo, bo fajnie dać choć 10mg przez okres brania cloma i tydzień za niego, kolejna sprawa jak będą suty piekły to badania i trzeba działać (exe najlepiej, a jak nie ma to właśnie tamo), 8 tygodni to standardowy cykl na metce, więc nie jest za długo zrób badania estradiolu i testa całkowitego przed startem a tam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2015-10-13 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    odwrotne rozpiętki nie są na plecy tylko na tylny akton barków -przysiady z 12kg to za mało nawet dla początkującego. Weź troche trudniejszy zamiennik jak nie masz wiecej obciążenia, np przysiad bułgarski,wykroki czy wysoki step -co to wypady jednonóż? bo jeśli wykroki to wtedy z poprzedniego myślnika te wykroki mozesz usunąć A reszta wygląda OK. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2016-01-01 21:34:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] większej grupie jest możliwość przetestowania umijętności na różnych ludziach. Raz ćwiczysz z gościem podobnym do siebie, raz z 4 drzwiową szafą z dzwiami otwieranymi na zewnątrz która jak Cię złapie to masz trudności z uwolnieniem, no i czasem z kimś kto ma trudności z Tobą. Jednak jeśli się zdecydujesz to daj znać jak wyglądają takie treningi.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2012-04-03 00:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie dentysty....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo pozniej czuje ze je w ogole mam A tak poza tym to zawsze ide do dentysty na tabletkach uspokajajacych, kiedys mama mi dala takie, ze mialam ciekawa jazde - tak mi sie jakos fajnie chodzilo i w ogole Poza tym mam wlasnie ten sam problem - czuje, ze powinnam sie wybrac do dentysty, przynajmniej na przeglad, ale ja sie panicznie boje na sama [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2006-09-20 17:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fajnie jak byś napisał takie rzeczy na początku,że dajesz inne leki bo prosisz o weryfikację wyników badań nie piszac jakie leki przyjmujesz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2014-04-15 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biust

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie mam kompleksow, po prostu zaczęłąm ten temat, żeby się dowiedzieć czy są sposoby na polepszenie swojego wyglądu. teraz wiem, że takich raczej nie ma no i dobrze;) jest jak jest. Każdy ma swoje zalety i wady. Każdy ma jakieś wymarzone wyobrażenia i chce je osiągnąć, hmmm tak mi się wydaje i tak jest ze mną. KTO PYTA NIE BŁĄDZI :D:D:D dlatego [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14355 Data: 2008-09-22 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy+MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra w sumie racja. To skrócę ten plan i sobota lub niedziela będzie wolna. Jakiś pomysł jak zrobić do tego ławeczkę? To one leg stiffed deadlift with dumbell wygląda fajnie i na pewno spróbuję tego. jasne, że wiem, to była moja główna technika w judo. Skąd wiesz, że ćwiczyłem judo, nie zamieszczałem tu info w temacie o tym?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-11-12 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o sprawdzenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajnie na co ten trening ? daj cos wiecej! .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2003-11-09 21:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRY SPALACZ TLUSZCZU WYBRAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie najlepszy jak na razie jest Sorch fajnie rowniez dziala tight

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2005-11-21 10:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dyma burn Jest jak na początek dobry Mi po nim fajnie schodzi Venom jest też super ale to bym radził wziąść po Dyna Burnie... ewentualnie Fat burner jest nice

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-07-27 08:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przygotować całe ciało , stawy do wysiłku . Prawidłowa dobra rozgrzewka zawiera wiele elementów przygotowania które fajnie wykonać ,Poczytaj w google o czymś takim jak rozgzrewka z zastosowaniem protokołu RAMP . Co do IF to dieta jak każda inna i tak samo na takiej diecie jak na każdej innej liczy się bilans kaloryczny a to o której [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2022-03-13 07:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak 4 dni treningowe masz do dyspozycji to góra dół albo push pull sprawdzi się fajnie jako kontynuacja fbw.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2019-04-28 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aparat bez stabilizacji obrazu, a kolega namieszal troszke w ustawieniach na ktore nie mialem czasu bo toczyly sie emocjonujace walki Filmikow troche pewnie bedzie, jak tylko trener zrzuci na kompa :/ wtedy postaram sie je gdzies wrzucic w formie avi. Poziom w porownaniu do czerwca nieco nizszy, ale i tak sie nie zawiodlem, bylo calkiem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2007-12-04 23:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepSze, wioślaRZ czy bieżnia ? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Może trochę mnie wyobraźnia ponosi, ale zawsze chciałem mieć taką ruchomą ściankę wspinaczkową. Wygląda jak bieżnia, tylko że w pionie z lekką regulacją kąta nachylenia. Bardzo fajnie całe ciało się kształtuje :) Spotkałem sie jeszcze z różnymi orbitrekami i steperami, poza tym nie znam innego podobnego sprzętu, pewnie coś tam jeszcze jest ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2008-05-07 17:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gmoch wymiata %)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Gwizdek a Szpakowski ,,Jestesmy w Lidze Mistrzów" A Gmoch to masakra a),,Panathinaikos ma dobrych główkarzy" b),,Majdan mógł wbiec w przedpole i scinac lasy jak drwal" c),,On to taki rozbójniczek jest" d) ,,Majdan powinien wyjsc z bramki.. zobaczyl powtorke.. no moze moze moze nie mam racji" e)Jak to sie mówi [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2005-08-24 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gmoch wymiata %)

    Post
    Piłka Nożna

    No, fajnie sie oglada mecze jak komntuja Gmoch i Szpakq, nawet jak jest nudny mecz to nie jest nudno

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2005-08-24 10:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gmoch wymiata %)

    Post
    Piłka Nożna

    Fajnie sie oglada Bo oni to przezywaja tak samo jak my i sie nie ma co dziwic ze sie mylaja skoro sa tak pobudzeni!! A nudno znimi nie jest jak sie slucha

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2005-08-24 10:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAm problem a raczej dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chcesz zmieniac planu a chcesz robic wieksze obciazenie? dla mnie to rownowazne z zmiana planu... ale kazdy ma inaczej, podrzuce Ci jakis plan ktory wg mnie dobrze by do Ciebie pasowal, i spelnilby Twoje oczekiwania w miare... chyba ze chcesz profesionalnie wywarzony plan dla Ciebie jak maja kulturysci wiec z niego nie korzystaj I dzien: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2008-09-22 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    łapki fajnie wyrzeźbione, ogólnie jak na ten wiek to bdb

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13325 Data: 2009-08-20 22:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekkyon

    Post
    Sztuki Walki

    Gdzieś widziałem filmik z zawodów taekkyon oraz jakies fragmentu w filmie o TKD. Podobno z tej sztuki przejęło TKD WTF walkę w pancerzach (ochraniaczach na korpus). Ogólnie - starzy mistrzowie jak pokazywali techniki, wyglądało to jak bardziej miękka wersja TKD, dużo bloków nawet nogami, kopnięć okrężnych na głowę, ciekawe skróty i wejścia w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2004-06-18 09:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)