beta alanina bez większej różnicy - ekonomiczniej w proszku, moze byc z SFD lub AN wychodzi podobnie na pompę jak nic nie brałeś to musisz potestować na poczatek aakg bedzei ok, można wziac też czystą http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html (dla mnie osobiscie cytrulina>aakg) ,ale też fajnie pompuje i działa zwykla arginina [...]
Pewnie że zwis potrafi fajnie rozciągać i rozluźniać :-) W sumie to dużo zależy w jakim celu go robimy. Można robić właśnie "rehabilitacyjnie" żeby się porozciągać a można robić bardziej na poprawę wytrzymałości chwytu i poprawę czasu w zwisie. Jak ja słyszę zwis to od razu mam na myśli tą drugą opcję ;-) nawet w formie tabaty można robić a to [...]
Ja dalem za moj drazek 30 ziko i sie idealnie trzyma przy mojej wadze :D czyli 85 kg. Tak jak mowil poprzednik u mnie tez odpada szeroki uchwyt ~~ ale na waskim tez fajnie idzie
Bolda się uczepiłem, bo pamiętam że ostatnio fajnie na mnie działał, Co do badań tak robię je regularnie, a kwestia ari wystarczyła ostatnio. Jeżeli chodzi o kwestię test + anavar, może być krótszy cykl 3/4 miesięcy jak polecacie? Zmieniony przez - Pawello89 w dniu 2020-06-02 12:44:13
[...] bardzo je lubiłem- może dlatego, że brak progresu w niektórych ćwiczeniach (barki bok oraz wyciskanie sztangi zza głowy - tu 40 kg sztanga i każda seria po 5 razy). Tricepsa jak nie lubiłem, tak nie lubię. Nogi fajnie mi się ćwiczyło, dopóki nie dołożyłem do przysiadów sztangi 20 kg, ale np. łydki dają radę z dodatkowym obciążeniem. Niedługo [...]
A co innego jak studnia? bezrobocie? zreszta na studiach jest fajnie ;) jesli nie masz "szerokich pleców" swego starego lub kupe hajsu to idz na studia bo niedlugo sprzataczka bedzie miala wyzsze wyksztalcenie i zlala biegle 5 jezyków ;)
tak jak kolega wyzej napisal, NE ma juz arginine. jesli chcesz zrobic cykl to zamiast na aakg trzeba bylo wydac kaske na jakas prosta forme kredki lub nitrobolon 2(jesli nie narzekasz na brak kasy) do tego energizera. ale nie boj nic, aakg fajnie przyladowac po zakaczeniu cyklu na kretynie takze sie nie zmarnuje.pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu [...]
Od siebie również mogę polecić SAW'a. Nie wiem jak z tą nową formułą Shock'a, ale stary bardzo fajnie działał, także musiałbyś poczytać opinie, bo starego już raczej nie dorwiesz. Pamiętaj tylko, że na każdego działa co innego, także tutaj doradzanie jest troche ryzykowne - na jednego podziała, a na Ciebie niekoniecznie.
sam stosowalem dawno temu, efekt na silowni fajny, fajnie sie cwiczy jak sie widzisz w lustrze gdy miesnie puchna, ale efektow na dluzsza mete raczej po tym nie ma, dobry na lato zeby sie tylko ponapinac wieksza pompa hehe
Brałem mono do storma. Na cykl nie narzekam bo wyszedł bardzo fajnie. A shock jak i inne no boostery generalnie działają na mnie słabo niestety. Przy normalnej dawce pompy praktycznie nie czuje a przy powiększonej robi mi sie słabo podczas treningu
wiem ze wg bez tłuszczu sie nie da ale chce jak naj mniej go narzucić i pamietam ze kiedyś dawno widziałem temat w którym było to fajnie opisane typu powinno się jeść tylko bardzo mało przetworzoną żywność a +kcal powinien być miniej wiecej tyle i tyle a teraz nigdzie nic takiego nie moge znaleźć
Waszym zdaniem wogole zrezygnować z amino i jak już to tylko białko? Przed bieganie np z rana śniadanie plus białko czy lepiej wogole zrezygnowac z białka przed bieganiem? O amino słyszałem różne opinie że nie działa etc glutamina fajnie działała czy to tylko moje widzi mi się?
Fajnie jak być chociaż napisał w czym dokładnie jest problem bo jeśli różnica jest między dołem a górą ciała to lepiej niż między prawą a lewą stroną i zależy jaka jest skala różnicy
