jak fajnie

[...] edytować: Jak nie będzie szło to pisz, dietę nalezy zmieniać. Trzymam kciuki za Ciebie chociaż czytasz dużo więc efekty będą. Mądrze podchodzisz do tego, przyznam się że jak pierwszy raz zobaczyłem temat to pomyślałem pewnie znów nowa panienka która przestanie czytać po kilku dniach i pozostanie przy wadze. Fajnie że się myliłem Dobra koniec [...]

Czytałem ten artykuł.Fajnie by było jednak Bernie,aby w końcu ktos kompetentny dał info odnośnie składu zawodników.Jak mam kupić 40 czy 50 biletów to muszę wiedzieć tez za co płacę. Metrowiec,jak coś wiesz to napisz,bo czasu jest coraz mniej.

ok dzieki za podpowiedzi jak uloze diete to dam do oceny. tez oglodam Radak Słodkiewicza fajnie sie go sluchaciekawie gada. myslalem tez zeby zamiast gainerem uzupelniac braki bialkiem i osobno dokupic jakies carbo co otym myslicie.czy lepiej podbijac wegle i bialko gainerem??i co z to kreto brac albo czekac jeszcze sory ze tak pozno pisze dopiero [...]

Siemka:) ja mam dokladnie taki sam wzrost jak Ty tylko jestem troszke zatłuszczony i łapie wysokosc 326 a piłke raczej niżej:) wątpie ze Ty złapiesz iłke na 330 bo wtedy bys musial miec zasieg z 350!! a to raczej nie mozliwe !! i na jumpa najlepiej robic polprzysiady z przejsciem na palse i do tego uginanie i pristowanie ng na maszynie i jeszcze [...]

e tam, tlusto zjesc przed impreza, w miale mozliwosci uzupełniac płyny bo gorzała odwadnia. Przed snem duza łyżka miodu i jak da rade to białko jakies. Miód na kaca fajnie pomaga taki wziety przed snem. Czasem jeszcze na nastepny dzien mozna powerrade czy inny izotonik bo tez uzupełnia płyny

Dokładnie, jak sobie pomyślę ile wydałem na te cukierki to mnie krew zalewa. Za tą kasę pewnie bym zrobił cykl rok ON na saa, ale cóż, człowiek się uczy na błędach tylko dlaczego kórva te błędy tak drogo kosztują :p Ostatnio leciałem Epi + Prop, nie powiem jeśli towar dobry (czytaj EPI) to takie połączenie wychodzi całkiem fajnie.

fajnie czasem w wyszukiwarce lukać stare swoje posty to cześć historii, klimatu etc jak i ówczesnego stanu wiedzy zdr

[...] to tylko witamina (choć ja spoczątku "coś" czułem- pewnie placebo) 3. Zrób próbę, czy Twój organizm toleruje B12 Małą ilość wstrzyknij pod skóre i obserwój, jak przezyjesz to znaczy, że możesz brać, jak nie przezyjesz tzn, że Twój organizm nie toleruje B12 4. Ja brałem 1000 mg co 3 dni, polecam 1000 mg w tygodniu (na początek) [...]

[...] w dwie strony ostatnio byl za ok 200 zł..reszta w temacie-Organizator zawodów Jussi Mattila bardzo zaprasza polskich wyciskaczy. W zawodach tej organizacji zaczał startować Meszaros i Gavrilo-opisałem to w odrębnym temacie.Wiec może warto też tam spróbować sił-jak na razie wyniki sa tam niewygórowane ale fajnie zdobyc tytuł mistrza europy.

Możesz zamówić z tej samej firmy zawsze będzie mniejsza opłata za przesyłkę tylko musisz sobie sprawdzić jedną rzecz. Mianowicie sprawdź jak wysoka jest ławka i zmierz mniej więcej długość swojego ramienia i dodaj te dwie wartości. Wówczas sprawdź do jakiej minimalnej wysokości można obniżyć te stojaki, żeby się nie okazało, że na stojaki nie [...]

Ogolnie fajnie by bylo jak mmanitou zabierze oficjalnie stanowisko, bo byc moze sami sie wpakowali w jakas niefartowna dostawe... a jezeli chodzi o kolege swet troche dziwny przypadek ,ze pierwszy artykol na forum zaczynasz wlasnie w takim temacie! I zgodze sie w 100% z Lootpackiem ,ze to sie oplaca...

Zaczniesz stosowac jak ktos Ci porzadnie kiedys przyp******i%-) ;-) zarty. A tak na serio to fajnie, walczysz z bolem i sie wyrabiasz bez odurzania, to sie liczy.

[...] tułowia 3x12/10/10 Wiosłowanie sztangielka w opadzie tułowia 3x12 Martwy ciąg 3x 12/10/10 (Fajnie jest przed treningiem spróbować się podciągać, 3 razy po max powtórzeń, jak nie dajesz rady to podskakiwać i się powoli tylko opuszczać) Biceps Uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc 3x12 Herkulesy na bramie 3x15 Uginanie przedramion na [...]

heh Uriel troche miecha mozna nabrac , byle nie tłustego :) wiesz zalezy mi zeby to fajnie wygladalo nie jakos popuchniete jak po omce , zalezy mi tez na tym zeby przyszla silka :) w kazdym razie dzienki za podpowiedz , może ktoś jeszcze coś doradzi :)

skoro chudnie, to IMO jednak tych kcal za mało, jak jesteś ekto to nadwyżka dość spora by sie przydała, żeby masa szła. Spróbuj rozpisać sobie dietke, zapotrzebowanie wyliczyć, to zobaczysz jak to jest...polecam dziennik posiłkow vitalmax, tam całkiem fajnie się dietki rozpisuje

jest kawał masy jak wytniesz będzie fajnie gino/lipo nie ma ? na jednym zdjęciu tak widać

Rutinacea ma raczej kiepski skład. min.1g wit.C dziennie. czosnek - podstawa dla mnie! echinacea - jak w ulotce 4tyg.on i 4off fajnie to wyszło i dużo snu. Pamiętaj żebyś spocony nie chodził, a jeśli już to dobrze ubrany. Na kretce mam podobnie, ale pod koniec cyklu. Zresztą teraz biorę tylko efkę+kawę przed treningiem i chodzę ostatnio taki [...]

[...] i silnymi chlopami,moze i glupie podejscie,ale np walka Marceliny i Rodrigueza na ADCC 2005( nie wiem czy widziales) to nie bylo nic pociagajacego.Trybuny sie podniecaly jak nie wiem co,nie odmawiam Garcii talentu i techniki,bo koles jest nieprzecietny,ale ja nie lubie ogladac jego JJ,malo praktyczne( pod katem realnej walki) i malo [...]

[...] strasznie sztywny, zapewne w pewnym stopniu przez siłownię (patrząc na jego atletyczną budowę). Nie ma luzu stójkowicza i już nie będzie miał. Czy jest wykorzystywany? W jaki sposób? Po przegranej walce z Wandem wykluczyła go kontuzja, potem pokonał tylko Overeema, któremu imo nie wiedzie się ostatnio za dobrze i nie ma wg mnie żadnego [...]

Fajnie, nie będzie takich freak fight jak na KSW. A ta KOTC to dobra organizacja, bo mało o niej słyszałem. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2014-01-16 20:45:21