jak fajnie

[...] wersja, są też takie mega rozbudowane. Pasują do siebie kolory- z rządku obok, z tego samego rządku i z rządku na przeciwko :) Jak widać zieleń obok niebieskiego więc jak są na tym samym poziomie (a te są) to fajnie się komponują. Dla mnie super zestaw :D A dla dopieszczenia można włożyć chustkę ( nie wiem jak się to profesjonalnie [...]

[...] i w ogóle ale tak prawdę mówiąc to nie jest plan na masę... Raczej trening ogólnorozwojowy. Głównym założeniem przy treningu rozwijającym masę mięśniową jest stosowanie jak największego obciążenia przy małej ilości powtórzeń. Np, jeśli na klatę na raz wyciskasz 100kg to podczas treningu robisz 80kg x 8 powtórzeń, 85kg x 6 powtórzeń, 90kg x [...]

ja odkąd trafiłem na ch**owe mięso jadam ostatnio tylko paczkowane, jak się dobrze zrobi całkiem nieźle to smakuje, wydaje mi się, choć jeszcze nie próbowałem, że fajnie będzie się komponować marynowana papryka jabłkowa. Te kupne paczkowane tatary kupujesz ? 88-O

[...] z "rumble'm" to chyba każdy klął ze złości.....i teraz ten manewr z kolanem....uważam że nie potrzeba takich zachowań w UFC, mnie się to osobiście nie p[odoba i jak ma zamiar tak się dalej zachowywać to niech sp*****a do WWE !!! Nie można tak oszukiwać albo celowo (tak, celowo!) dźgać po oczach. Daley faktycznie przegiął i pewnie [...]

[...] bacznie mnie obserwowali%-) 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 30kg/32/35/37/40/42/45/47 50(1)/52(1)/55 tutaj tez sprawdziłam maksa ale juz nie było tak fajnie jak w przysiadzie, ogólnie te 55 to wyciśnięte energia z kosmosu chyba:-D 3. żołnierski 3 x 6-8 25kg/27/30 4. prostowanie na wyciągu 3x 10-12 15/20/20 5. wznosy na łydki 3x [...]

[...] na prostowanie na wyciągu 13,75 Zajęli sztangę łamaną więc pozamieniałam, w ostatnich 3 seriach juz dzielone bo piekło strasznie, bicka miałam spompowanego8-) podobał mi sie:-D MISKA płynna + arbuz rano nie męczy mnie głód, nawet musze się zmuszać do soków warzywnych, płyny wychodza mi w minimalnych ilościach 4 litry, ale staram się jak mogę.

[...] zrobiles gosu posta ( ) i ludzie odpowiadali Ci normalnie (np nioonia) na Twoj d****NY temat to Ty jeszcze tak sie odwdzieczasz ? "Szczerze gdybyscie byli tak mądzry jak sądzicie to byscie nie prowokawali nikogo." - buehehe gdybys ty byl taki madry to jak inni by CIe prowokowali to bys to olal ale w sumie dobrze ze tego nie zrobiles [...]

To zrobie teraz 2000,1000,1000,1000 A za 4tygodnie juz 3x1666. Jakies badania po hcg zrobic czy bez sensu? Bez sensu. Robisz badania jak coś się zaczyna dziać dopiero. Albo rób sobie profilaktycznie co 2miesiace. Chyba że masz hajsu dużo to rób nawet co tydzień. Nie przeszkadza. Lodziak kiedyś napisał. Badań nigdy za wiele. Bij 2x 2500 e3d. Co [...]

[...] czy słodziku o tym mówię. Nie odbierz mnie źle, fajnie że szukasz takie tematy, ale trzeba zejść na ziemię, bo oboje wiemy że na krewetce nie zbudujesz mięcha tak samo jak na słodziku a to że coś działa na myszkach czy muszkach owocówkach nie przekłada się na ludzi, a jak coś się przekłada to w sposób który nikt nie zauważy. Zdaje się że na [...]

wklej dietę do oceny, trening też dobrze byłoby zweryfikować. Jednak jak myślałeś, że łapa skoczy Ci o 5 cm w 2 miesiące to niestety nie ma tak fajnie, to sport dla cierpliwych. ;-)

oj wiem wiem ale bardzo mi zależny na rzetelnej radzie od kogoś kto się zna na tych sprawach. Bo jeśli by się okazało ze jak skończę brać te dyma- burn exteme i zacznę tyć 2 razy szybciej niż przed zażywaniem tego to nie fajnie będzie

Fajnie że podobają się ciekawostki części forumowiczów, dzięki za soga osesek i mmalinka, a więc daje kolejną porcje ciekawostek, tym razem jak powstały te znakomite rozgrywki które przyciągają taką ogromną liczbę fanów przed telewizory oraz na stadiony - Mistrzostwa Świata. Zanim rozegrano pierwszy turniej o piłkarskie mistrzostwo świata przez [...]

Racja , jak sie zrobi marynate i kurak sobie polezy to smakuje inaczej , na plus oczywiscie Ja robie marynaty z sosu sojowego z oliwa i przyprawami albo ubijam białka z jajek , dodaje make ziemniaczana i biale wino i do tego wrzucam mieso , fajnie sie oblepi ta zalewą , potem na patelnie i super smakuje

Wyklady sa nieobowiazkowe, wiec praktycznie nie trzeba na nie chodzic - jak dla mnie szkoda czasu. Na niektorych jest zaliczanie za obecnosc, ale jakos nie zwracam uwagi na to, chodzac na nie tracisz srednio 2h tygodniowo + dojazdy, a w polowe tego czasu mozesz nauczyc sie tego doskonale(mowa oczywiscie o studiach dziennych). Zależy od kierunku i [...]

David L. "Tank" Abbott (urodzony w 1965 w Huntington Beach, Kalifornia) jest zawodnikiem MMA którego styl określił on sam jako Pit fighting . Był również przez krótki czas profesjonalnym zapaśnikiem (chodzi zapewne o wrestling po prostu) Kariera MMA Abbot był częstym (?) uczestnikiem UFC. Jego rekord w roku 2005 to 8-10. Abbot [...]

[...] i pompa masakryczna,ale po zejsciu na 2x25 tez bylo fajnie ... kolejny raz robilem juz 2x25 przez dluzszy czas bo nie zapchalo uodpornilo tak szybko to po co schodzic jak jeszcze czuc dzialanie ;-) co do jakosci to co bys nie dostal to chinczyk, z tym ,ze sa setki sprzedajacych i rozne fabryki wiec jakosc to wielka loteria. Jednak [...]

Wielkie dzieki jakos nie przepadamy za sobą ale przynajmniej jest chec wspolpracy i zrobienia czegos na sfd nie tylko wlasna dupa pasiona jak w przypadku poprzednika fajnie Bedzie lepiej

stary jack3d to moja pierwsza przedtreningowka z geranium, nie wiedzialem nawet wtedy do konca co to za substancja i sie dziwiłem czemu rano jak bralem jacka tak swietnie sie potem czułem przez długi czas %-) Jednak z czasem trzeba podbic porcje, ale to jak ze wszystkim ja na pierwszej puszcze bralem max 1,5 miarki na raz, ale znam osoby co [...]

no dobra ten trening traktora co podales wyglada fajnie :)Moge ggo zastosowac? Tylko kurcze mam problem jak rozpisac te serie i powtorzenia. Rozpisalbys mi to co i jak z tymi powtorzeniami do treningu traktora p/p/l Chociaz antos pisze, ze pare cwiczen to nie jest push tylko pull itp. Sam juz nie wiem zamotane to ;d Zmieniony przez - seven125 w [...]

Hehe Kondziu dobrze mowi fajnie jest sobie przypomniec jak to bylo rok temu (prawie rok) jedziecie w tym roku ? Ja mam zamiar ale jak bedzie to sie okarze "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku [...]