SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    Czesc Dont :-) Po pierwsze fajnie, że reaktywowałaś dziennik, a po drugie sprecyzuj pytanie odnośnie ciuchów biegowych ?? :-) bo jesli chodzi o to: Poszłam dzisiaj do sklepu sportowego z zamiarem kupna bluzy do biegania, a wyszłam z bielizną termoaktywną (bluzka na długi rękaw). Były też spodnie, ale zastanawiam się, czy jest sens w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 08:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Stek fajnie wygląda, ale ta papka obok jak sraka psa %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 14:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Stek fajnie wygląda, ale ta papka obok jak sraka psa %-) no masz racje, myślałem, że tylko przygrilują te warzywka i zostawią je w spokoju@-| co ja k***a zębów nie mam żeby taką papkę wsuwać przez słomkę %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-11-22 16:14:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 16:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O- fajnie, ktoś z ludzi w moim wieku przeprowadza test. Będe śledźił w stu procentach. Postaraj się wycisnąc z tego jak najwięcej! A na twoim miejscu zmieniłbym posiłek o 10:00 na coś bardziej pożywnego. Powodzenia, trzymaj się, dobrych efektów

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2010-05-23 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihehe szkoda ze nie masz BBC Lifestyle bo znow leci program Giliian McKeith o jedzeniu w jej ksiazce fajnie jest opisane jaki wplyw na organizm ma brak witamin i mikroelementow jak poszczegolna zywnosc wplywa na nasz organizm warto ja kupic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 17:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde ale upał Wczoraj było fajnie już wolę jak leje niż tak jest taka pogoda..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tu bylem jak was jeszce nie bylo Wiec wiem ze jest FAJNIE

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobię na cały tydzień. Wyczytałam, że białek przy dużej redukcji jak dla typowej osoby mojego zwrostu czyli 167 cm to gdzieś 120g białek? Potem 130 max węgli i reszta tłuszczy? Przyznam się, że czytając posty czasami można się trochę zgubić ale fajnie, że tutaj można się zapytać :) http://img192.imageshack.us/img192/3291/dieta20120204.png [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2012-02-03 22:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MODeratorów

    Post
    Doping

    Tu dla tych co nie mogli odczytać, Beka jak H/uj PAL? ZIO?O, JEST WESO?O 47 ANGORA nr 51 (19.XII.2004) Nr 4. Cena 5,90 z? NASA GAZETA CHCIALA DODAC ZE UWE Z SFD JEST NAJWIEKSZYM GUMBASEM NA SWIECIE . Jara?em w domu, gdy rodzice spali, w tramwaju, w kiblu, na nudnych imieninach u cioci, na lekcji angielskiego w szkole . wylicza Pawe?. Ma [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10614 Data: 2004-12-17 15:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzeki za słowa uznania.Fajnie by było jakbys podał nazwe tej maści. Nie narzekaja bo moze nie uzywali Contractubex'u.Dla kazdego dobre mogą być rózne rzeczy.Chodzi mi o rozstepy szerokie i głebokie ktore wygladaja jak blizny po rozcieciu nozem... Zmieniony przez - orzelek w dniu 2003-10-08 13:01:53

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-08 12:59:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jejuuu jak te dni szybko lecąjuz pażdziernik dzis DT 1800kcal BWT 130/150/66 miska: 1. owsiane, cynamon, słodzik, kawa 2. kanapka, szynka, sałata, pomidor 3. j.w. 4. sałatka z kurczaka, orzechów, fasolki zielonej (orzechy uprażone na oliwie) 5. j.w 6. kurczak, kapuśniak (wiemm...na noc niekoniecznie...siła wyższa) trening: 1. Push Press 4x6-8 [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 20:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helssing/Dziennik/Siła,Szerokość,Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opadzie - 3s x 10powt Ściąganie drążka poziomo - 3s x 10powt Unoszenie ramion w opadzie - 12x12kg/10x15kg/10x15kg/8x21kg Samara, kaptury - po 3 seryjki *Łączona seria Trening bardzo fajny i szybki bo ok. 50min. Zapociłem się jak śwYnia . Ogólnie podsumuję...pompa, zło i agresja, aby siły brak Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-14 18:45:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-06-13 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    no najważniejsze być skromnym};-) Nie każdy jest urodzonym kucharzem%-) a tak na marginesie to jedyny blog którego nie ogarną moje kcale, ale jak tu jest fajnie, mogę stąd nie wychodzić}:-(

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    po co Ci kobita jak ty tak gotujesz %-) Np po to żeby wspólnie pogotować, poćwiczyć i fajnie spędzać czas ;-) Ola to przeczyta i cię opyerdoli %-)

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Znudził mi się trening i miska. Zbijam węgle, podbijam tłuszcze, białko zostawiam, zobaczę jak się będę czuć. Kiedyś na takiej mi było bardzo fajnie. Ułożyłem nowy trening, do miski postaram się dodać w miarę możliwości coś. Znalazłem op dibencozidine niby tak zzachwalanego, leci od dziś, zobaczymy jakie efekty na głodomorka przyniesie. Oby miska [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 19:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka i poziom tkanki tłuszczowej jak na okres zaliczenia budowania masy mięśniowej wygląda bardzo fajnie. Jeżeli już jest to dla Ciebie męczące, to jak najbardziej można zakończyć ten cykl treningowy i od nowego miesiąca wejść na okres dwóch miesięcy na mini cut. Akurat na okres świąt Bożego Narodzenia zrobisz strategiczne roztrenowanie i diet [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 21:15:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i jestem w szoku, wprawdzie przy ciężarowcach to śmieszne ciężary są ale dzisiaj w podrzucie wziąłem 60 kilogramów, ja wiem, że to generalnie żaden wynik ale super sprawa jak nagle okazuje się, że człowiek jest w stanie dzwignąć aż tyle żelaza w góre, do tego przysiady były, wyciskanie na ławce, wiosło, podciąganie na drążku....i jak na mnie [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann jakie ładne spadki u Ciebie:) Super- są efekty, jest motywacja :) Guarana z Activlabu- widzę, że kolejna osoba ją zachwala. Ja miałam Caffeine od nich i Ultra Energy i też jestem bardzo zadowolona, bo fajnie pobudza a nie powoduje takich akcji jak mocniejsze spalacze:)

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wolałabym pisać starą maturę , bo ja nie wiem co ma na celu nowa matura Fala odczucia miałam dobre , ale teraz zmieniło się po rozmowach z znajomymi , trudno się mówi jak chemia pójdzie genialne to poprawię biologię za rok, choć może jakiś fajny trafi się egzaminator i jakoś może to będzie. staram się o tym nie myśleć , po za tym [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 17:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze kobiety nie powinny cwiczyc silowo bo sama cwicze ale chodzi mi o to ze nie powinny przesadzac bo z góry sorry ale np twoje ręce na ostatnich fotkach przypominają mi muskulaturą malego faceta . Fajnie jak babka ma troszke mięsni ale co za duzo to nie "zdrowo". Jeżeli chodzi o moj poziom estetyki to alexxa bardzo ladnie wyglądala

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)