[...] dobrego kina, choć miewał też słabsze momenty delikatnie mówiąc%-) Co do recek to raczej korzystam z Rotten Tomatoes a tam ocena bardzo przyzwoita;) Ale ja też ogólnie jestem żądny sci-fi i naprawdę potrafię dużo wybaczyć temu gatunkowi filmowemu, podobnie jak fantasy%-) Więc jak coś jest tylko średnie, ale z gatunku sci-fi/fantasy to oglądam8-)
hmm.. co tutaj mowicie to swieta racja i AMEN wam za to... eh ale niestety nie w moim miescie (Słupsk)... U nas nie ma przebacz jak nie masz kolesi i chcesz sie napier... to juz jest po tobie (bo juz mialem kilka przypadkow ze rozwalalem klientowi butelke na lbie - w trakcie tego jak krzesla lataly wkolo i potem bylo dzwonienie i zalatwianie po [...]
[...] mase wspomagajac sie saa, ??? , to jest moj drugi cykl pierwszy byl na propie 2 miesiace , 100ml eod, i byla normalna dieta zibilansowana- weglowodanowa , wiem jak mi poszlo ,l mam notatki :obwody , wyniki silowe zapiski kcl oraz zdjecia .( troszke sie podlalem) , zrobilem czas na regeneracje ,podtrzymanie , potem byla [...]
[...] 4. Wyprosty nóg na maszynie. 4 serie po 15 powtórzeń. Ciężar niewielki, bo ledwo było go czuć, ale czwórki jak z waty i ciężko było w ogóle podnieść nogi. 5. Uginanie podudzi na maszynie siedząc połączone z martwym ciągiem na prostych nogach z hantlami 7kg 4 serie po 15 [...]
Siłka jak i baty to mój sposób na relaks:P obydwie rzeczy robię z czystej przyjemności. Myślicie że marihuana ma duży wpływ na osiągi i rozwój mięśni? Chciałbym poruszyć ten temat:P Jeżeli już palisz trawę to używaj fajki wodnej - same zalety. Jest to dużo bezpieczniejsze dla gardła, płuc, a może także uchronić przed zanieczyszczeniami które [...]
[...] w moim mieście, którego znam (nie za wielu, nie interesowalem sie tym do tej pory) nie ma ani clomidu ani nolvy. Niektórzy pytaja po co mi nolva Ile mam tego mieć? Nie wiem jak to jest pakowane, po ile mg w jednej tabletce? Ile nolvy? Czy jedna paczka starczy jak mnie chwyci gino, żeby jechać do końca cyklu profilaktycznie, żeby gino nie [...]
[...] bo w Krakowie NA ŁADNYCH siłowniach są i faceci i kobiety, więc ich obecność kobietom raczej nie przeszkadza i nie uciekają przed facetami, a raczej liczą się dodatki, jak solarium, aerobik. Również większości kobietom wystarczy bieganie w parku, bo często mają inne cele niż my więc nie będą odczuwać potrzeby pójścia na siłownie, a masy [...]
Hej hej! W tym tygodniu już nie chodzę tak piekielnie głodna. Wczoraj nadprogramowo 3 ogórki konserwowe - wiem, wiem, że to nie najlepszy wybór ;-) Moje obserwacje po tygodniu z całkowitym wyłączeniem glutenu i nabiału: 1. jest naprawdę dużo opcji kuchennych 2. mój przewód pokarmowy jest szczęśliwy (zero rewolucji, które wcześniej uprzykrzały mi [...]
Super ze idzie wszystko jak trzeba, czuje sie z wpisow pozytywne nastawienie i dobry mindset na te redukcje :) Tam wspomnialas o tej aktywnosci i marszobiegach, ze ci pasuja, fajnie, w ogole wg mnie to nawet zwykle spacery sa bardzo niedoceniane na redukcji, wielu osobom sie wydaje (nie mowie ze tobie, ale ogolnie taki poglad chyba jest), ze [...]
nie bede pisałe ze wiem jak to jest bo nie wiem i w sumie nie chciał bym wiedziec ;-) ale moze za duzo tez o tym myslisz, mysl o pozytywach, o tym dlaczego to robisz, ile juz pracy to włozyłes i jaka nagroda czeka Cie za te wszystkie wyrzeczenia ;-) wytrwałosci zycze! :-))
nie bede pisałe ze wiem jak to jest bo nie wiem i w sumie nie chciał bym wiedziec ;-) ale moze za duzo tez o tym myslisz, mysl o pozytywach, o tym dlaczego to robisz, ile juz pracy to włozyłes i jaka nagroda czeka Cie za te wszystkie wyrzeczenia ;-) wytrwałosci zycze! :-)) dyplom, medal z plastiku i uscisk dloni %-) warto!!! :))
Technika PP znacząco się poprawia jak ciężar jest sensowny bo to uczy dobrze pracować biodrami, oczywiście trzeba to dobrze dozować i wówczas sprawdza się idealnie. Co do mobilności bioder to poczytaj i pooglądaj materiały Kelly Starret gość dużo filmów wrzucał z ćwiczeniami , a jesli możesz zaglądnąć do książki Becoming a Suplle Leopard to też [...]
Powiedz mi na jakiej zasadzie przekłamuje ;) bo piszesz że muszę się dużo nauczyć a ''przeklamuje'' to żaden konkret i wykazanie się wiedzą. Czytałem że to metabolity trenu mogą być oznaczane jaki estriadol i to jest 1 teoria która do mnie przemawia ale nie jest poparta żadnym badaniem przynajmniej nie znalazłem nic na ten temat. Jeśli to [...]
Czy ja wiem czy dziwne. Mniej włókien które musimy pobudzić, dużo bardziej powtarzalny ruch. W izolacjach zawsze dostaną w kość te same włókna mięśniowe, a przy wielostawach, dużo jest możliwości oszukiwania, używania trochę innych mięśni, przy każdej fazie ruchu. Jak kto tam woli, ja tylko przedstawiam swój punkt widzenia. :)
[...] Obaj jesteśmy uderzaczami z nokautującą siłą, obaj jesteśmy specjalistami od nokautów. To będzie bardzo interesująca walka dla fanów i widzę piękną walkę. Moim atutem, jak sądzę, jest moja szybkość i praca nóg. Dużo się ruszam i mam dużą szybkość.” Juniora dos Santos mówi, że kluczowym w tej walce jest jego zwycięstwo. Nadal jego celem jest [...]
no to szacun dla b50 , szczerze to ja uznaje tylko barki na stojaco pelny wycisk od obreczy barkowej tu sie liczy sila jak w strongach na stojaco wyciskanie. Marcin olb pisalem kiedys ze to byl 3 cykl na ktorym mialem szczyt, propek,super,winko dawki w szczyciwe prop 150mg/ed, super 50mg/ed, winko bd 70mg/ed plus zambom ampy 50mg/ed na zmiany [...]
[...] Nie wstałam dziś na budzik, 3 raz w życiu %-) Ciekawa jestem czy to od tych nowych specyfików :-) Pani trejner rzekła również że mogę się czuć jakbym była w ciąży, gdyż zgłosiłam że czuję mdłości i takie tam. W sumie interesująca rzecz- mogę sobie sprawdzić jak to jest. Póki co stwierdzam że nie jest fajnie %-) ;-D [...]
[...] Po prostu bawimy się z przyjemnością tym,że trenujemy,mamy wspólne hobby i taką koleżeńską rywalizację. Nie mam nic przeciwko dobrej zabawie, każdy bawi się tak jak chce. Jak komuś to mało-to najlepiej wystartować w realnych zawodach-zobaczycie jak to jest w rzeczywistości i jakie są nagrody-na ogół mniejsze niż u nas :) Dla mnie [...]
[...] niesprawiającym problemów , ale wiecznie nienajedzonym . W wieku 6 lat poszedłem do szkoły wtedy to była klasa ,,0'' przedszkola w naszym mieście nie było . W szkole jak w szkole były śmiechy zabawa i takie małe problemy młodych ludzi . Szkoła uświadomiła mnie jak życie jest niesprawiedliwe , poczułem tam smak odsunięcia od grupy [...]
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF
