tych co jada na efedrynie sa procenty- podejrzewam, że mniej niż 10%- jednak nie w tym rzecz, bo to jest nieistotne- wiadomo jakie sa nieporzadane dzialania- te które występuja doraźnie, jak i te które moga pojawic sie po jkaims czasie... kobiety i ludzie młodzi sa bardzo wrażliwi -wbrew pozorom nawet na kofeinę, a co dopiero na efedrynę... sam [...]
Podciąganie - o ja jak ja długo marzyłam by się w końcu podciągnąć :-D Nigdy nie podciągałam się z gumą, nigdy za pomocą maszyny, u mnie patent był prosty, a za razem trudny - baaaaardzo powolne opuszczanie, zaledwie po miesiącu stosowania podciągałam się samodzielnie. Było to 10 serii po 3 powtórzenia.
a jak z cenami ?? długo się utrzymają ??? ja bym zhęcią zamuwił ale dopiero na marzec machne kreatynke a nie chciał bym szoku przezyć jak ceny pujdą 20 % do gury nie dało by się zrobić darmowej przesyłki od powiedzmy 200 zeta ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na [...]
dla mnie to nic nowego. to wszystko juz bylo ale pod innymi nazwami. chcecie to robcie. ja nigdy nieskakalem jak idiota przez godzine. wole sztange. czujesz pod nia ze zyjesz. ze trening jest ciezki i warto go robic. na efekty dlugo nieczekalem pozdrawiam
spoko, tylko jak wcisnalem odpowiedz i myslalem co tu naskrobac madrego ---> %-) to nie widzialem jego posta jeszcze, swoja droga strasznie dlugo szlo mi skladanie kilku slow \-) nie no skoro jestem z Wawy i widzialem kilka razy Marcina na dworcu a takze Michala na Marymoncie to jakas probke bialka musze wysepic :-)) nie ma to tamto, nie kazdy [...]
Sam tesc lecial w malych dawkach ale dlugo bo juz 8 miechow. Dodalem ture, kalorie, zwiekszylem tescia do 800mg tyg a planuje dac 1gr na 8 tyg wiec zobaczymy moze cos posmyra. Jak juz leci 8 miesiecy w malych dawkach i jeden mostek byl to juz nie mm co sie spodziewac efektow ? Bo trocje mnie zasmucila ta wiadomosc :-D Zmieniony przez - Dark22 w [...]
Szczerze to atlas podobny do tego co ja miałem tylko mój już służy jedynie jako wyciąg górny bo już do niczego się nie nadaje ale służył bardzo długo więc nie mam nic do niego ;) Co do Ciebie to wg mnie ani poręcze ani ten atlas. Ja jeżeli bym miał taki sprzęt jak Ty masz to zainwestował bym teraz w wyciąg górny i dolny wolnostojący jakiś solidny [...]
Hej tak jak wyzej to jeszcze redukcja , kompozycja składu ciała ma kiepski stosunek jak chodzi o mięśnie i tkankę tłuszczową , możliwe jest ze na tej jednej redukcji nie osiagniesz swojego celu czyli nie przygotujesz ciała pod budowę masy bo jednak jestes już na redukcji od wielu tygodni a redukcja to deficyt czyli stan który nie powinien trwac [...]
sluszna uwaga gymguy! tak samo,jak wcale nie musisz uzywac chwytu przemiennego(jedna reka lapie podchwytem-zazwyczaj ta silniejsza-a druga nad),moze to jest dobre dla zawodnikow trojboju,ale nie dla zwyklych cwiczacych.zreszta kazdy musi sobie sam odpowiedziec na to pytanie:czy chce jeszcze dlugo trenowac,czy moze naderwac sobie biceps?
Tak jak napisałem, ignorować a nie dawać się prowokować. W Suplementacji nikt się z nim specjalnie nie wdawał w dyskusję i długo tam nie zagościł. Jeśli w innych działach bedzie tak samo to albo zacznie gadać normalnie albo sam opuści forum. SONBATY
[...] efekty to trzeba je długo brać, a zazwyczaj jest tak że ktoś kupuje pudełko i spodziewa się cudów. Jeżeli chcesz zgubić fat to hmb oczywiście Ci w tym pomoże, ze względu na jakość oraz stężenie poleciłbym Ci mega capsy Olimpa. Możesz sobie dokupić również CLA, suplement niedoceniany przez wielu a jednak jak dla mnie również bardzo dobry. Ale tak [...]
szkoda melki na chodzenie na solke tylko raz w tygodniu w dodatku kiedy jeszcze za oknem nie ma slonca, ja jak to lecialem w wakacje to solka co 3dni + 1minuta wiecej co pojscie + wypady na slonce kiedy sie tylko dalo. efekty jak najbardziej widoczne i to dosc szybko + na dlugo a tez nie naleze do osob z ciemna karnacją. obecnie lece melke na [...]
niestet,ten mit jeszcze długo bedzie królował tak samo jak stosunek ciężar/ilość powtórzeń na mm brzucha. Jak mięśnie te mają rosnąć, jeśli nie zapewnia się im odpowiednich bodźców?
El3ment. dziwne. tkd gonione? a ja myślałe, że ma tu mocną pozycję. ale moze za długo już tu jestem i brak mi świeżosci spojrzenia. możesz opsiać, jak wygladają u ciebie zajecia samoobrony? tzn, czy ćwiczycie swoje techniki w hosinsul w ruchu, z pełną siłą i na oporujacym przeciwniku?
chyba można ale zależy ile masz lat bo jak masz powyżej 16 lat to jest nieopłacalne bo żeby zdobyć pas czarny to musiałbym bardzo długo chodzić do MMA Fight Clubu nadal są zapisy wiem bo chodzę :)
proponuje trenobolan do tescia(sostanon) a zamiast decki Equipoise. trena najlepiej prolongatum chyba ze masz mozliwosc na zakup krotko jak mi dlugo dzialajacego. jesli 10 lat i brales juz wczesniej zamiast metki ktorom lubie i szanuje polecam anadrol w zaszczykach. to na cykl, mostek to juz inna sprawa ale nie zapomnij o nim po takim cyklu
[...] porad itd... Musisz po prostu skupić się na prawidłowej technice, poproś znajomego by został z Tobą nieco dłużej na sali, i ćwicz rzuty, ćwicz tak długo, aż zaczną Ci wychodzić. Przykładowo oddawaj minimum 300 rzutów na każdy dzień poświęcony ćwiczeniom, po sobie wiem, że skutkuje :-) ew nagraj video jak rzucasz to powiem co źle możesz robić.
[...] walce, a juz dyskutowano o Valueve, Larrym Donaldzie czy teraz o Salecie. Zaczynam wierzyc w spiskowa teorie dziejow prezentowana na jednym z bokserskich forow: Golota z Rozalskim maja jakies haki na Kinga (w stylu gejowskiego pornola z jego udzialem ) i Golota moze walczyc o tytuly tak dlugo jak mu sie nie znudzi (albo az w koncu nie wygra).
Ok. Dzięki za wskazówki. Aeroby będę nadal trzymał 3 x w tygodniu po siłowym. Jak myślisz, 3g ww wystarczy? Do tej pory 1-1,2 trzymałem. Trochę się obawiam ponownego zalania, bo w sumie mogłem wyciąć jeszcze więcej, ale psychicznie kiepsko bo już za długo ta redukcja trwała . :)
Dzienniki Treningowe Akcja Plaża 2012 co myślicie????
