SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • A co ze słodyczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , słodycze sa dla Cieibe nieodzownym elementem zycia, ich ograniczenie odbierze Ci chec do zycia, spowoduje ze zrezygnujesz z silowni i cwiczen itd. mozesz stosowac je jako czynnik ktory pomoze Ci "trzymac" dobra diete. Wiele osob tak robi. Jesli ktos np. jest zwolenniekim kisielu, spozywa go raz na 2 dni dzieki czemu pozostale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2002-06-14 17:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Dawidke PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: dwa lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2016-01-20 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan - MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a tak w ogóle jak długo cwiczysz bo jeżeli dopiero zaczynasz to ten plan Ci się nie przyda BRUTUS

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2002-09-17 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT to mostek tak ? Jak długo bić te 100-200mg tyg i obojętnie jaki test ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2020-10-29 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedz na pytanie Im srodek mniej androgeniczny i im mniej aromatyzuje tym mniej uposledza os hpta. Kazdy jeden obecnie dostepny zmniejszy Ci wydzielanie endo tescia. Kwestia tylko jak bardzo i na jak dlugo (tutaj juz decyduje glownie rodzaj srodka, czas trwania cyklu i na koniec dawka)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2009-11-11 19:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że nie powinno się ważyć codziennie, bo waga to żaden wyznacznik, ale to moja pierwsza waga, nowy nabytek :D to bardziej ciekawość niż obsesyjne kontrolowanie wagi. Co do diety, jem zdrowo. Tzn. Wygląda to mniej więcej tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bejbi_Dzidzia WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-10-08 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniem

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/temat134922/ przeczytaj to tam Yokoguna zapytany jak dlugo sie do szpagatu dochodzi to powiedzial ze jak sie cwiczy codziennie to w 1,5 miesiaca wiec posluchalem i cwiczylem codziennie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2005-02-26 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej pam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zalezy jak dlugo bedziesz "psikal" bo tam nie ma dozownika

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2005-05-16 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaro-79

    Post
    Doping

    Probiotyki sa dobre ale na chwile bo jak dlugo bedziesz bral to sobie pogorszysz ,kolega jak wyzej dal ci dobra rade espumisan i dorzucil bym cos na watrobe. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Jaro_79-t1198873-s2.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2020-01-25 15:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z Buraka (5:1) 3500mg-Tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazlem w sieci taki opis ile tam jest prawdy ciezko powiedziec ,,Jak długo działają azotany? Najwyższe stężenie azotanów we krwi jest po 1-2 godzinach od spożycia (1,5-1,8 h), natomiast azotynów po 2-3 godzinach. Po czym następuje znaczące obniżenie poziomu. Czas połowicznego rozpadu azotanów to 5-8 godzin (to znaczy, że zostaje połowa tego co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9262 Data: 2017-05-28 14:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek?

    Post
    Doping

    Ta opcja druga to bez teścia rozumiem? Zamiast enana częściej hcg z provironem w takich dawkach jak napisałeś? Dobrze zrozumiałem? Czasowo jak długo na mostku?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2019-11-13 13:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połaczenie ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Goral - a tak btw - wiesz moze jak dlugo wazna (dobra do spozycia) jest serwatka - Isolate 95 - po otwarciu opakowania ? Nie moge sie doszukac w dziale tych informacji ...bylbym wdzieczny za pomoc Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2003-09-19 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hantli na ławce skośnej 12.10.10,8 plecy:Podciąganie na drążku 12.10.10.8 triceps:Pompki na poręczach 12.10.10.8 barki:Unoszenie hantli bokiem 12.10.10.8 biceps: Uginanie ramion ze sztanga 12.10.10.8 Brzuch tylko co na brzuch?? Morales_37 pomoz co na brzuch?? jak dlugo mam cwiczyc tym treningiem??? kiedy zmienimy na budowanie miesni???

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2009-09-11 13:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni na silce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe bez komentarza no to jak ci idzie to niech idzie dalej ciekaw jestem tylko jak dlugo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2005-03-30 08:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestrzegam wszystkich pajaców.Jak niewiele wiesz,to nie "doradzaj",bo źle skończysz.Myślę,że Ci do których kieruję te słowa,wiedzą kogo mam na myśli. Ile trwał cykl i jakie dawki brałeś?Jak długo jesteś po cyklu? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-30 16:10:41

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2008-10-30 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozciąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    Ciekaw jestem jak dlugo sie rozciagasz. Tzn. ile minelo czasu od kiedy sie zaczales sie rozciagac. I druga kwestia po to robisz? Tsatsoline pisze dobre ksiazki, z tym, ze akurat rozciagania nie czytalem. Nagi wojownik - bardzo ok. Ze swojej strony moge dodac, ze bardzo wazna jest rozgrzewka. I ja tu nie mowie o 5 min. wymachow ramionami i nogami. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2012-08-12 15:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesc rano czy nie jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak się ogólnie czujesz gdy pływasz bez posiłku / same suplementy?? Masz porównanie, gdy ćwiczyłeś rano jedząc śniadanie? Jak długo już chodzisz na basen na czczo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2012-10-10 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin depot_

    Post
    Doping

    ED :P ?? pisz bez skrótów :P a po 2 mi nei chodzi jak długo a co ile biłes :P

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7241 Data: 2011-04-22 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna Pomoc !!!!

    Post
    Doping

    to ile tej prolki checie walic i jak dlugo ? bo jak juz dluzszy cykl chcecie robic tj. 10-12 tyg przykladowo 400mg week to trzeba zrobic odblok na hcg i clomie. a po tej omce nie ma co sie odblokowywac juz. stalo sie. na bledach sie uczyc trzeba. szkoda ze na wlasnych mozna tez na cudzych . ja po mecie tez odbloku nie robilem i bylo sii wjezdzal [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-02-10 18:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod Sztuki Walki - Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:erykkkk PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2012-02-02 15:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)