jak długo

łodzianin mozesz dokładniej opisać? ile tęcia na poczatek , jak długo ? ciekawi mnie rozwiązanie przez ciebie proponowane

Ankieta działu jak długo jesteś na tej diecie, jaki staż i jak się sylwetka zmienia (waga, wymiary, najlepiej foto) Rozpisz tą dietę tu tak samo z treningiem

nie rozumie o co ci chodzi?? po co to pisałes ?? kontuzja?? jak długo trenujesz ze twierdzisz ze nic nie osiagnełes ??

Jak długo trenujesz na siłownii ?? Domyślam się, że to przetrenowanie. Zrób tydzień przerwy od siłki, a drugi tydzień pod patronatem lekkich treningów, a jak nie wróci do normy to spróbuj podawać więcej żelaza w diecie. Masz może jeszcze jakieś objawy oprócz ospałości ? Może bladość, duszności ? Ew. może to być depresja, też ma takie objawy, ale w [...]

zgubilem konto jezeli cie to interesuje a to kto ile ma konto i jak dlugo jest na forum nie jest wyznacznikiem wiedzy a ty poprostu jestes bolek i szkoda mi cie spasiony wieprzu :)

coś tam widać ja mam 14 lat i mam te marne 33,5 cm :D weś napisz Huciak od ilu zaczyanałeś tz. ile ci dało podciąganie i jak długo ćwiczysz na drągu ja wieże w te 35 i rożgrzne 36cm niech będzie jakbyś napisał ile ci dało i ile na początku razy sie podciągałeś to sam zaczne więcej sie podciągać bo bez bicia mówie że z pełnego zwisu podchwytam [...]

czytaj troche.... takich tematów jest masa, jakbyś zajrzał do jakiegokolwiek byś wiedział, jak dawkować, jak długo brać, przeczytałbyś, że dekstroza do mit i nic nie daje itp... więc następnym razem się wysil trochę zanim założysz kolejny temat.. a poza tym bez diety, to ta kreta mało ci da, przynajmniej mało na stałe..

dluzej? czyli jak dlugo mozna leciec na tesciu bez przerw? Czy wystarczy krotka przerwa na odblok i znowu wchodzic na te same dawki?

Jak było np z wyjazdami do domu?Dawali jakies dłuzsze przepustki czy cos w tym stylu?Mowisz ze po przysiedze mozna było wychodzic.Na jak długo mozna było opuscic jednostke?

1.JAK WYGLĄDA ODZYWIANIE? 2.ILE JUŻ TRENUJESZ SYSTEMATYCZNIE? 3.JAK DŁUGO TYM PLANEM? 4.PLAN JAKIŚ "ZNAJOMY"

1.JAK WYGLĄDA ODZYWIANIE? 2.ILE JUŻ TRENUJESZ SYSTEMATYCZNIE? 3.JAK DŁUGO TYM PLANEM?

[...] mialem egzamin na kolejny stopien w karate i szczesliwie kolano mi nie dokuczalo i zdalem!niestety podczas robienia szpagatu damskiego lekko mi cos szczelilo w okolicach pachwin.wydaje mi sie ze to sciegno.boli mnie to kiedy probuje zrobic szpagat damski.jak myslicie czy ta sa sciegna?jezeli tak to jak dlugo to sie regeneruje?pozdrawiam!

Na jak długo chcesz zejść z cyklu ?

i jak długo cwiczyc tym systemem o ktorym napisałeś? 6-8 tygodni?

Tommy, jak długo stosujesz dietę j/nj? Jakie są Twoje odczucia?

nolva to tez IA tylko ona blokuje estrogen a nie jego wytwarzanie wiec moge ci poradzic lec cykl bez IA CIAGNIJ jak dlugo sie da chyba ze juz stanik bedziesz musial nosic , jak juz zbudujesz troche tej masy i bedziesz chciał sie wycinac to wezmiesz IA I ZLIKWIDUJESZ GINO I LADNIE SIE UBIJESZ I WYTNIESZ

no po prostu biegunka ... jak długo to trwa ???... na razie możesz brać wegiel i smectę uzupełniaj płyny

a jak dlugo taka opercaja /zabieg trrwa

No i pytanie ile jego wziąć z 10 000 / 15 000 ? W jakich dawkach ? Clom i nolve do tego ? I Jak długo ?

zakladajac ze cwicze FBW 4 razy w tygodniu i kazdego dnia kazda partie to mam pytanie kiedy miesnie maja czas na regeneracje? No jak ćwiczysz 4 dni w tygodniu to jest średnio fajnie, bo odpoczywają mięśnie po 2 treningach pod rząd a nie - jak IMO powinny - po jednym. IMO nie powinno się trenować całego ciała przez 4 dni w tygodniu. jak dlugo [...]