jak czytac

przede wsyztskim zacznij czytać jak powinna dieta wyglądać i proponuje zacząć jeść

Ja pierddole a teraz sprowadzasz to do problemu w treningach jak my rozmawiamy o diecie, ty hipokryto. To 2,5 to nie jedyny sluszny poziom, tylko ZUPELNIE WYSTARCZAJACY. Naucz sie czytac baranie, bo juz mi szkoda slow do cievie. "Ciezko pomyslex" ze problem lezy w treningu skoro rozmawiamy o diecie... Jaka jestes ciemnota to az mi ciezko to [...]

Czyli wg Ciebie suple nie są ważne? Jakbyś umiał czytać ze zrozumieniem to byś dostrzegł że w poprzednim poście napisałem że wiem że dieta jest różwnież ważna. Dlaczego wg Ciebie nie mam o nich pojęcia? Jak krytykujesz to podawaj argumenty.

[...] wieć wrzuciłem... No chyba,ze ktoś ma kompleksy,ze bedą to czytać normalni ludzie wytrenują sie tym planem i bedą bili takich PETKWOW08 buahahaha,no ale do tego planu raczej trzeba wiedziec jak wykonywac ciosy i mieć liźniete SW Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-08-21 20:59:07 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-08-21 20:59:51

Może bez gorączkowania się. Czy tam na stronie są jakieś wyniki badań, czy takie ładne tabelki z opisami tylko? Ponadto - dla znających czeski - taki oto link: http://www.aminostar.com/cz/download.asp Można sobie czytać do woli; link na stronę czeską, dlatego wielu produktów jeszcze u nas nie ma (jak zresztą tej kreatyny). Pozdrawiam

ty fraje...rze na hu.j sie udzielasz! ty ani czytac nie umiesz? odezwalo sie kilka osob i napisalem tak bo moze ktos z nich zaoferuje wiecej niz 25zl. A jak nie to pojdzie za te 25zl. I nie pisz bo gwarantuje ci ze bana wylapiesz!

[...] Jesli chesz korzystac z tego forum zapoznaj sie z regulaminem i postaraj sie go przestrzegac. W przeciwnym razie licz sie z tym ze zostaniesz zabanowany. Nie traktuj tego jak grozbe i nie bierz tego personalnie gdyz nie znam Cie i nie mam interesu w wyrzucaniu Cie z forum ale Twoje wypowiedzi sa skandaliczne i nie mozna tego tolerowac. [...]

[...] temat by nabierać informacji i wiedzy a nie czytać spamy, naczytać sie mogę reklam w gazetach, pozdawiam i prosze o sensowne wypowiedzi Naucz się pisać po polsku. Nie wiem, jak mam Cię słuchać skoro piszesz, poza tym nie jesteśmy kolegami, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo. Licz się z ciętymi komentarzami skoro wypisujesz takie bzdury.

Ehh. Jak ci się nie chce czytać, albo jest to zbyt skomplikowane to może i faktycznie jest to dla ciebie"wywód o niczym". Więc napiszę łopatologicznie. Cormier uciekal z parteru i z klinczu. To są fakty. Morał z tego taki-miał gameplan ułożony pod stójkę. Antonio Silva przyjął jego gameplan-źle na tym wyszedł. To sa FAKTY. A to, ze [...]

[...] rezultaty ale bez szału. Miałem to co chciałem ale niczym "nowym" nie byłem zaskoczony. Być może już jestem znudzony tym planem i szukam odskoczni i kombinuje z jakimiś odmianami ale czytając twoje posty jak i pumy666 przekonuje się do treningu dzielonego. masz racje trudno cokolwiek wyizolować czy wyodrębnić mając w planie kilka [...]

a jak nie chcesz czytać podwieszonych postów to poczytaj chociaż te posty gdzie ludzie wklejają swoje diety do poprawy, na pewno coś znajdziesz, nie licz na gotowe %-)

Szoszo.. niestety trzeba albo czytać dokładnie.. albo pytac wczesniej.. jak dokupujesz to juz lepiej dokup tego na wage z fasta i zrob przyzwoity cyklon na 6 tygodni... Ziki... jeszcze jeden problem... nie chce mi sie kłuć.. SAA wchodza w gre ale tylko orale.. PS i ja nie odebralem tego jako zarzut.. z tą spiskowa teoria to zartowalem PS 2 [...]

czytalem, ale jest tego sporo, wiec nie sposob przeczytac wszystko, a konto zalozylem dopiero dzisiaj jak chcialem cos napisac bo inaczej nie mozna bylo, wiec nie dostane zadnych cyferek za przeczytanie tematow, ktore czytalem zanim konto zalozylem, a czytac ponownie to wszystko mija sie z celem chyba, ze mnie nakierujecie ktory topic, bo wiecie [...]

Fajnie czytać takie posty i czegoś się nauczyć... Bo jak po większości widzę tych pseudo ekspertów... SOG

[...] tu takie jest ze nikt juz nie odroznia. Ja nie mowie ze wszyscy maja wala omy ale juz nie moge czytac ludzi co pisza ze nie ma walkow omki wogole,smieja sie w nos bo jak im udowodnisz. Nie trzeba juz szukac walow tu juz byly: Coraz częściej funkcjonariusze Służby Celnej ujawniają przypadki przemytu lekarstw, środków i preparatów [...]

To nie jest takie trudne jak się wydaję, dieta wcale nie musi być kulą u nogi a wbrew pozorom nie będziesz musiał jeść ciągle sałaty %-), układasz dietę w której uwzględniasz to co lubisz (oczywiście to co dobre) pod swoje zapotrzebowanie i możliwości, proponuje czytać, każdy znajdzie coś pod siebie Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-14 [...]

Byłem już na cyklu nie raz, i tak mi tu tłumaczyli A przede wszystkim każdy tak u nas leci dlatego tak zaczolem, ale jak zaczelem się bardziej tym interesować i czytać to widzę moje błędy:/

Za choć pewnie juz po grzybach maka lubiałem zawsze czytać i to samo jest teraz jak biniu zaznaczył spora wiedza złwaszcza Amekaryńskiego rynku. Boogie ty piczo meila spr i kiedy na gadu cie wpuszczą?

Jak czytam posty sezonowców to nigdy nie wiem na ile im wierzyć Podejerzwam, że podjarałeś się żeby na plaży wyglądać bosko i rwać wszystkie panny, zakupiłeś od kumpli jakiś biały proszek na który mówią białko (najczęściej serwatka) i myślisz że zaczniesz rosnąć. Odpowiadając na Twoje pytania: białko w normalnych rozsądnych ilościach nie zaszkodzi [...]

[...] Maillarda powstaje przy każdym ogrzewaniu produktu, ale wiadomo że gotowaniu na parze dużo mniej. Ma znaczenie czy tłuszczu smażysz czy nie ale to osobna kwestia ( i na jakim wiadomo ) np. WWA powstają tylko przy smażeniu, pieczeniu i grliiowaniu na ostrym ogniu przy gotowaniu juś nie Po prostu smażenie zawsze będzie mniej dietetyczne od [...]