[...] ale czy nie jest dobrą podóbą ? Dobrą w teym sensie że mozna go zobaczyć i można się go uczyć nie należąc do grona wybraców ? Co mi z tego że BAS-3 jest taki super i wogóle jak nigdy nie bedę miał szansy się go uczyć ? To z takich rzeczy to ja sobie już jakiś film fanmtastyczny obejrzeć niż czytać o czymś czego raczej na własne oczy nie zobacze. [...]
nie wiem czy umiesz czytac ale stowarzyszenie combat56 nie musi byc własnoscia Arkadiusza Kupsa , stowarzyszenie tu grupa ludzi która działa na rzecz jakiejs ideii, nigdy nikt nie podpierał sie nazwiskiem A.Kups i nic mu nikt go nie wydymał. Czy pan major nie moze załozyc sam stowarzyszenia kto mu broni co robił przez ostatnie 11 lat? dlaczego on [...]
[...] Twoj kolega przytyl 6kg, ale ile z tego bylo miesni? pewno wcale. Ja w wieku 23lat wazylem 105kg i nie stosowalem odzywek i nie wyliczalem kalorii ( wkleje kiedys zdejcia jak wroce do Polski bo jestem w UK i ich nie mam) Moj dzien wygladal nastepujaco: RANO bulki zw wszytskim plus serek wiejski SZKOLA bulki ze wszytskim ( czasami nawet 5 [...]
nie ma sensu wklejac bo czytac kilka razy ten sam -prawie- plan jest dla mnie bez sensu- napisąlem Ci uwagi i b,. prosto jest je wprowadzic w życie- to tak na przyszłośc. brzuch natomiast rob 1-2x w tyg. a konkretnie, jak każda z grup nie ma sensu przesadzać.
Ten post pokazuje jak bardzo Polacy są zacofani w świadomosci istnienia lepszych odżywek /czytać - cukierków, smakołykow/ Pilem Ice tea 6-8 miesiecy temu jak tylko wyszlo na rynek w usa, weterani forum (bul, bahamut, inni) pili nectara 2-3 lata temu juz
To przeczytaj wiecej to bedziesz wiedzial co bralem i ze zadnej diety nie mam i wtedy prosze o ponowna twoja wypowiedz na ten temat , albo jak ci sie nie chce czytac to spytaj sie co chcesz wiedziec to ci napisze bo i tak nie mam co robic)
Tak sobie pomyslalem ze przeczytam sobie dzisjaj tego posta i jak tak patrze na jego fotke po 1 mc cwiczenia to nie ma****a cos o******lil !!! Niech on nie wp*****la kitu ze nic nie bral !!! Moze juz ktos to pisal ale niechce mi sie czytac calego posta.
.... Wiesz co - ja na Twoim miejscu już wolałbym czytać eseje pisane przez kogoś takiego jak moja skromna osoba. Skoro jednak wolisz taaakie dyskusje };-)}:-(:)) .... Heh już wiemy że B.Lee to Twój idol, mentor czy inny wzór - mam jednak dla Ciebie przykrą wiadomość jakbyś się nie wysilał i jak się nie sprężał to nie dasz rady więc: [...]
Jak można nie reagować nerwowo jak w co trzecim temacie autorzy wypisują takie głupoty, że czytać się odechciewa! FBW NIE MA PRAWA OPIERAĆ SIĘ O MASZYNY! Żadnych wyciągów i ściągania linek!. Dlaczego? Ponieważ Full Body Workout opiera się na podstawowych ćwiczeniach na wolnych ciężarach! Martwy Ciąg nie jest ćwiczeniem tylko na plecy! Angażowane [...]
[...] wiedziała, że jedząc prawie samo białko niczego nie zdziałasz. serio nie trzeba mieć magistra żeby czytać ze zrozumieniem.. uczą tego zdaje się dużo wcześniej. poczytaj własne odpowiedzi i zastanów się co piszesz, bo ręce opadają. my o białym Ty o czarnym... jak jesteś mądrzejsza to nie zadawaj pytań tylko sobie chudnij na swoich głodówkach
Wiesz bigger przykro czytać jak ktoś się pieni tylko o to, że napisało się coś o firmie z którą nie jest związany: 1 argumenty są na poziomie dziecka z pierwszej klasy - chodzi mi o te w sprawie mojego samochodu, a co do przewagi samotnego kierowcy w tuningowanym czteronapędowym subaru nad dwunapędowym M3 załdowanym trzema drechami to nie będę się [...]
[...] będziemy mieli za 80zł za tą kwotę spokojnie kupimy kilogram białka serwatkowego. Oczywiście jestem zwolennikiem Twojego rozwiązania chociaż nie jest ani łatwiejsze ani jak się okazuje tańsze. Trzeba jednak wziąć pod uwagę że ciężko czasem jedząc już i tak sporo mięsa w ciągu dnia dorzucić kolejne 200g. sorry, że tak wprost, ale pierd**isz, [...]
Kozik, co ty za banialuki wypisujesz? Przestań pisać jak pojęcie masz zerowe. Ad Trajkmasjte: cysta jest nieduża i wymaga obserwacji dynamiki. Bez paniki i nie pozwól dziewczynie czytać co poniektórych wypowiedzi, bo w depresją wpadnie. Ad beeta: po pierwsze ocena poziomu hormonów i procesu owulacyjnego oraz ich regulacja. Cysta dość znaczna i [...]
[...] dobiegl konca i najwyzsza pora na wyniki:) Tematy byly cztery jednak wiekszosc osob pisala o tym "Dokad zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ?" I jak sie okazalo 1 i 2 miejsce zajely osoby piszace wlasnie na ten temat. Byly jeszcze 3 prace o tegorocznej Olympii, a pozostalych nikt nie ruszyl:) moze innym razem ;) [...]
[...] doskonale w przeciwieństwie do ciebie,co udowadniasz na każdym kroku w swoich postach,dziecko. jestem psychofanem Reema,ale mam tego świadomość co nas różni.tak to jest jak sie od Lesnara zaczęło MMA oglądać. ja i Puar głupi? to ty jesteś głupi,jeżeli swym jeszcze nastoletnim móżdżkiem nie potrafisz objąć co dają warunki fizyczne w walce i [...]
[...] uboju i wie co się do takiej wędliny pakuje to może ją spokojnie jeść :). Jak wcześniej napisał bolek - za dużo węglowodanów, ziemniaki i graham out; masło nie musisz pisać jakie - ważne żeby to masło było a nie jakiś wynalazek, twarożek radzę robić samemu (obok sera zawierają dużo innych dziwnych rzeczy); jak lubisz mleko to szklanka dziennie [...]
Osoby początkujące odnotują postępy zarowno przy złym jak i przy dobrym planie treningowym. Różnica polega na tym, że po złym mogą zapomnieć o dalszych, systematycznych przyrostach. Twój plan jest akurat zły. Dla początkującego zdecydowanie zbyt obciążający - w poniedziałek i piątek będziesz ćwiczył ze 2 godziny, a w środę i czwartek ze 20 minut. [...]
Dokladnie tak jak powiedzial kolega, plan do dupy. Teraz albo cwiczysz gotowcem Mawashiego, albo zaczynasz czytac sfd i ukladasz sobie plan pod swoje cele, mozliwosci i sprzet.
[...] nie zmienia .Jak zwykle sa przekrecane fakty,co widac golym okiem .Naprawde jesli dalej bedzie szla dyskusja w tym kierunku to juz wiecej nie bede sie trudzil by kontynuowac jaka kolwiek z wami dyskusje .Przypuszczam ze moze duzo osob czytac zawarte tu wypowiedzi ale nie kazdy przy zdrowych zmyslach przylaczy sie do takiej dyskusji widzac [...]
[...] meczu, ale atmosferę na trybunach i poza nimi ;-)) i jestem w totalnym szoku, że Wiśniewski zawalczy na gali. 1-2 miesiące temu portale i fora obiegło info, że trenuje MMA, jakieś amatorskie gale, a tu KSW 20. sory,ale pisanie ,ze wolisz PILKE,ale nie ogladac tylko atmosfere na trybunach i poza nimi,to dla mnie absurd %-) to ja wole ksiazki,ale [...]